Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
21 домашняя полноразмерная (1 час) тренировок со мной.
Уникальные многофункциональные, мульти-целевые упражнения в каждой тренировке, которые прорабатывают мышцы под всеми углами.
10 базовых силовых тренировок в зале основанных на самых эффективных базовых упражнениях для ягодиц! HIIT в конце...
Организатор
Тема
автор katiaharmony
похудение
тонкая талия
упругиеягодицы
фитнес
21 домашняя полноразмерная (1 час) тренировок со мной.
Уникальные многофункциональные, мульти-целевые упражнения в каждой тренировке, которые прорабатывают мышцы под всеми углами.
10 базовых силовых тренировок в зале основанных на самых эффективных базовых упражнениях для ягодиц! HIIT в конце...
Aноним
Тема
katiaharmony
борьба с жиром
екатеринахармони
комплекс упражнений
красивое тело
кроссфит
похудение
похудеть
программа тренировок
снижение веса
стройная фигура
стройность
тонкая талия
упругиеягодицы
МЫ ПОДГОТОВИЛИ ПРОГРАММУ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ СОЗДАНИЯ МЫШЕЧНОГО РЕЛЬЕФА
Короткий курс 10 дней абсолютного жиросжигания.
10 дней подряд высоко интенсивных упражнений
Большой, объёмный видео материал
НУЖНО БЫТЬ В ФОРМЕ к определенному событию, видеокурс тебе в помощь
ЭТО БЫЛ МАРАФОН
Теперь это...
Авторский марафон 21 день мощных тренировок no sugar «стоп сахар, упругие булки»
«Стандарт» тариф включает в себя ⁃ 21 день тренировок
Марафон «No sugar» — это:
Марафон 21 день
От простого к сложному, просто повторяй за мной
Доп. материалы
Дыхательные практики для тонкой талии, упражнения...
Организатор
Тема
change yourself
no sugar
trener_shmygin
александр шмыгин
без сахара
бисквитный пп торт
бисквитный пп торт «малина-лимон»
красивая фигура
малина-лимон
отказаться от сахара
плоский живот
похудение
похудеть
пп торт
пресс
рельеф
рельефное тело
система питания
стоп сахар
тонкая талия
тренировки для девушек
упражнения на пресс
упругие булки
упругиеягодицы
Уникальные тренировки для округлых и упругих ягодиц без боли
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
хотите попу, а растут бедра
качаете ягодицы изолированно от всего тела
недовольны формой ягодиц
при выполнении упражнений на ягодицы болит поясница
не можете избавиться от ямок, рыхлости и целлюлита
устали от...
Интенсив Плоский живот и тонкая талия. Черная пятница
7 шагов к животу и талии «как до родов».
Без сумасшедших упражнений и тренировок на износ
Внутри:
Упражнения для конкретной зоны
Массажные техники
Подсказки по питанию
Лекции с анатомией
Комплексный подход (упражнения для позвоночника...
Организатор
Тема
анастасия новикова
елена гарцева
лошади
массажные техники
мини-курс
питание
плоский живот
плоский живот и тонкая талия
тонкая талия
упражнения
Нейрогайд по работе с животом, что я выпустил недавно. В нем собраны топовые техники, чтобы мозг научился видеть талию и мышцы живота.
Это позволит решить проблему отсутствия контроля, что повысит ваши тренировки и поможет сделать любое упражнение эффективным
Aноним
Тема
альмир марванов
ассертивный голос
ассертивный человек
стройное тело
тонкая талия нейрогайд
Интенсив «Плоский живот» + интенсив «Упругиеягодицы» по цене 1 интенсива
Продолжительность каждого интенсива — 7−8 дней
Никаких приседов и скручиваний
Только НЕ скучные упражнения, которые мгновенно включат нужные мышцы в работу.
Упражнения, от которых ягодицы будут гореть
ты точно...
Вы получите: программу тренировок на все тело/жиро-сжигание и рельеф "TOTAL FIT". Длительность 21 час 39минут
Программа 4 фазы «TOTAL FIT»
Новая программа включает 3 основных фазы и 5 недель тренировок
1 фаза - программа «total fit” - 2 недели полноразмерных тренировок
Тотальный рельеф на все...
Программа рассчитана на 6 недель для самостоятельного прохождения. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! Не подходит для начинающих.
- Я предлагаю вам свою авторскую программу, направленную на проработку ягодичных мышц и пресса для самостоятельного прохождения.
- Вы получите оформленную программу с...
Организатор
Тема
автор валентина пуляхина
пресс
пуляхина
рельеф
тренировки
упругиеягодицы
Откуда берется талия? Как поднять грудь и расправить плечи?
На этом мастер-классе Вы получите ответы на эти и многие другие вопросы. Вы увидите взаимосвязи в теле, ощутите, как изменение привычного положения тела на правильное и естественное вызывает изменение состояния. Научитесь простым и...
Aноним
Тема
01-11-2023
автор марина барыкина
алена мазур
британские дизайнеры
красивая грудь
красивая фигура
красивое тело
лондон диктует мировую моду
похудение
тонкая талия
тонкая талия. высокая грудь
упругая грудь
Для женщин, которые устали от плоской подвисающей попы и хотят её преобразить
Преимущества моей программы
Моя двенадцатинедельная программа помогает клиенткам получать удовольствие от очертаний своей попы, им приятно на неё смотреть, приятно носить облегчающую одежду.
А в купальнике они и...
Организатор
Тема
ванная
гардеробная
гостиная
детская
дизайн
дом
дом мечты
женя жданова
интерьер
как накачать упругиеягодицы без роста бёдер
книги
кухня
накачать упругиеягодицы
планировка
прихожая
программа тренировок
прогрмма тренировок на ягодицы
спальня
тренировки для дома и зала
упругиеягодицыупругиеягодицы без роста бёдер
ярослава науменко
Упругая попа — мечта любой женщины Но почему часто тренировки не приносят результата?
Сегодня поговорим об одной из возможных причин!
Обратите внимание, есть ли у вас двойные складки под ягодицами. Если да — это вовсе
не милая особенность. И даже не жирок, ведь такие складки встречаются даже у...
Aноним
Тема
анна павлова
виктория боровская
моя жена
моя жена – анна павлова
упругая попа
упругиеягодицыягодицы
Этот курс для тебя, если ты:
- Хочешь прокачать свои ягодицы, но не знаешь как? Я дам тебе только эффективные упражнения, которые точно работают исходя из опыта моих прошлых потоков;
- Устала от диет и не можешь начать правильно питаться. После этого курса ты перестанешь сидеть на диетах и...
Организатор
Тема
автор нина александрова
избавление от целлюлита
упругиеягодицы
эффективные упражнения
Программа рассчитана на корректировку бедер и ягодиц. Включает тренировки силовой и аэробной направленности. Укрепляет мышцы бёдер, подтягивает и округляет ягодицы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Организатор
Тема
fitstars
полина чекина
стройные ноги и упругиеягодицы
фитнес
Программа "Упругие ягодицы 2.0" рассчитана на самостоятельное прохождение и отличается от предыдущей версии этой программы.
Программа направлена на тонус и укрепление ягодичных мышц.Также замечательно подходит для тех, кто уже пробудил свои ягодицы на курсе "Пробуди ягодицы" и хочет продолжать...
Aноним
Тема
bulletfit
активация ягодиц
валентина пуляхина
рекомендации по питанию
ритуал очищения
тренировки на ягодицы
укрепление ягодиц
упругиеягодицыягодицы
ягодичные мышцы
Стройнеем с тейпами — это онлайн-курс по тейпированию живота и спины, с которым вы без проблем избавитесь от ненавистных лишних сантиметров в области талии и живота.
С помощью специальных аппликаций вы сможете избавиться от отёков в области живота, сделать талию более тонкой, а живот - плоским...
Организатор
Тема
автор екатерина невзорова
минус см
плоский живот
стройнеем с тейпами
тейп
тейпирвание
тонкая талия
Обычно предлагают 3 варианта «стройной талии за 20 минут»
Делать вакуум
Выглядит здорово, но почему-то часто не даёт никакого результата. А ещё может привести к опущению органов малого таза, обострению гипертонии и заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Качать пресс Скручивания, планка...
Организатор
Тема
автор антонина кравец
кравец
окситалия
талия
тонкая талия
Этот курс для тебя, если:
Надоел выпирающий живот
Хочешь восстановить талию после родов
Качаешь пресс, а талия становится ещё шире
Боишься изнуряющих тренировок
Нет времени и 15 минут для тебя идеальный формат
Мечтаешь носить короткие топы и не стесняться
Курс включает в себя 12 занятий без...
Организатор
Тема
елена овечкина
елизавета буданова
красивое тело
секреты воспитания детей
секреты развития
спорт
тонкая талия и плоский живот