Результаты поиска по запросу: Стойки на руках 1-я ступень.v3. Тариф Индивидуальный с Лерой (Валерия Муковкина)

Период обучения: 2 марта - 14 апреля Формат: Online на платформе get course Для всех тарифов: - 16 профессионально снятых уроков с хорошим звуком. - 4 недели полноценного обучения - Уроки будут выходить 4 раза в неделю (по понедельникам, вторникам, четвергам и пятницам). Каждая...

Период обучения: 2 марта - 14 апреля Формат: Online на платформе get course Для всех тарифов: - 16 профессионально снятых уроков с хорошим звуком. - 4 недели полноценного обучения - Уроки будут выходить 4 раза в неделю (по понедельникам, вторникам, четвергам и пятницам). Каждая...

Период обучения: 2 марта - 14 апреля Формат: Online на платформе get course Для всех тарифов: - 16 профессионально снятых уроков с хорошим звуком. - 4 недели полноценного обучения - Уроки будут выходить 4 раза в неделю (по понедельникам, вторникам, четвергам и пятницам). Каждая...

Уровень: от начинающего до продолжающего даты: 18 декабря - 1 января + 2 недели доступа до 15 января *Двухнедельное обучение идеальной стройке на руках +2 недели доступа после обучения * 3 качественных видео урока (16/10/10 минут) * Разогрев плечевого пояса * Техника стойки на руках *...

12 элементов в ТРЕХ ПОЛНОЦЕННЫХ КОМБИНАЦИЯХ ДАТЫ: 5 ферваля - 10 марта Если ты давно хотела изучить различные элементы танцевальной акробатики, а еще научиться соединять их в красивые и логичные комбинации - это обучение для Тебя! Будем учиться: - Последовательно - Безопасно - С удовольствием -...

Этот курс для тебя, если: Ты занимаешься йогой, гимнастикой, акробатикой, калистеникой, танцами Ты только начинаешь свой путь к стойке на руках Ты уже немного стоишь на руках, но не знаешь, как прогрессировать в этом деле дальше Ты ищешь чётких инструкций и понятных упражнений, которые 100%...

Если ваш любимый сериал — это мартовский марафон по стойкам на руках, то этот сборник — снятый по нему полнометражный фильм! Это уроки для тех кто: ещё только мечтает научиться стоять на руках уже стоит, но хочет еще стабильнее, увереннее и ровнее хочет ускорить прогресс на пилоне и...

Сила Занятие посвящённое качественному укреплению мышц кора, спины, рук и бёдер, включающее в себя постепенное погружение в разнообразные нижние балансы на руках. Встречающиеся позы: Урдхва Чатуранга Дандасана Лоласана Васиштхасана Шалабхасана Эка Пада Каундиниасана 1, 2 Брахмачариасана...

[shpagat.team] Стойки на руках и перевороты УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: ПРОДОЛЖАЮЩИЕ В курсе 8 полноценных часовых занятий! Длительность каждого от 60 до 80 минут! Что учимся делать? Стойки на голове, груди, предплечьях и руках Программа тренировок: суставная разминка укрепление и подкачка мышц кора...

33 урока. Подготовка: техника безопасности, положение рук, разбор основных ошибок. База: стойки на голове, на предплечьях, на руках у стены с партнёром и без. Вариации: стойки без стены, ходьба на руках, красивые фоточки

Этот курс для тебя, если: Ты занимаешься йогой, гимнастикой, акробатикой, калистеникой, танцами Ты только начинаешь свой путь к стойке на руках Ты уже немного стоишь на руках, но не знаешь, как прогрессировать в этом деле дальше Ты ищешь чётких инструкций и понятных упражнений, которые 100%...

Балансы и стойки на руках - мечта для практиков йоги, которая кажется порой недоступной. Но я решила развеять этот миф и помочь создать для Вас наиболее правильную стратегию для исполнения мечты. Большую часть своей жизни мы проводим твердо стоя на ногах. Через практику асан мы узнаем о том, что...

На интенсиве мы научимся слушать и слышать свое тело. Откроем двери, которые вы почему-то боялись или не были готовы открыть, будем отвечать на самые удобные и неудобные вопросы, А главное, найдем тот запас энергии, который скрывает наш организм ИЗНУТРИ Девочки, девушки, женщины - все...

Что в программе: 10 уроков по подготовке к стойкам на руках. Уроки поступательные и вы можете повторять, доходя до комфортного уровня, постепенно увеличивая интенсивность и сложность. 10 уроков с техникой выхода в стойки. Мы рассмотрим базовые вариации, причем разного уровня. Так, для тех кто...

Полное руководство по крайне востребованному сегодня digital-рисованию от гуру цифровой иллюстрации, повелительницы iPad, Procreate и стилуса и преподавателя Kalacheva School Леры Кирьяковой. Лера поможет любому художнику овладеть Procreate, расскажет о тонкостях работы со слоями и текстурами...

«ВКЛЮЧАЙ ПЛЕЧИ» МОЙ НОВЫЙ ВИДЕО-КУРС, КОТОРЫЙ УЖЕ СЕГОДНЯ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ЗА 4900₽ Программа полностью посвящена стойкам на плечах и партерным комбинациям с их использованием На уроках мы подробно разберём: как переносить вес на плечо как отрывать ноги от пола, стоя на плече как переходить с...

Добро пожаловать на курс! Стойки: от нуля. Подготовка и корректная работа со стеной. (Евгения Токц) Мы начинаем! А значит вы на шаг становитесь ближе к осуществлению мечты - стойке на руках! Убедительная просьба, заранее позаботьтесь обо всем необходимом: удобная одежда, стабильный коврик для...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ: Ты боишься перевёрнутых поз и любых стоек? Не уверен в своей силе и достаточной подготовленности? Считаешь себя новичком и не решаешься браться за балансы на руках? И все-таки мечтаешь освоить эффектные и полезные стойки на руках? Тогда этот курс — однозначно для тебя...

1) Уроки акробатики Это практический каталог для тех, кто интересуется акробатикой, кто хочет восполнить пробелы в технике и разнообразить партерную часть своей хореографии. Мы подробно и последовательно разбираем подготовку тела к акро-трюкам начинающего и продолжающего уровня, ключевые...

3 домашних тренировки в неделю в прямом эфире Без надрыва, гармонично и безопасно даже для новичка Универсально работаем со всем организомом, а не с отдельными частями Что может тебя убить? Две крайности спорта Крайность №1 СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ На каждом углу говорят о важности физической...