1. Организатор

    Скачать Справочник по биологически активным добавкам для здоровья (Денис Юровских)

    110+ биологически активных добавок Справочник основан на научных исследованиях которые проведены на людях, а не на животных или в пробирке, как это обычно бывает. Без рекламы и простым языком! 8 больших разделов 1. Стресс и тревожность 2. Депрессия и настроение 3. Иммунитет и аллергия 4. Сердце...
  2. Организатор

    Скачать Справочник по спортивным добавкам и бадам (Денис Юровских)

    В справочнике вы найдете: 100+ спортивных добавок и БАДов На основе исследований на людях, а не на животных или в пробирке, как это обычно бывает. Без рекламы и простым языком! 3 больших раздела 1. Физическая производительность (рост мышечной массы, силы и выносливости) 2. Снижение веса 3. Сон...
  3. Организатор

    Скачать Вебинар по бадам и пищевым добавкам (Денис Юровских, Воловникова Алена)

    Что вас ждет на вебинаре? БАДы Рынок насыщен тысячами добавок, которые обещают вам заоблачные результаты. Но мы отделим зерна от плевел и расскажем вам про самые эффективные по категориям: похудение, набор мышечной массы, сон, здоровье и т.д. А также с примерами объясним, как многие нерабочие...
  4. Скачать [knitting_samurai] Худи с воротом Casual (Анастасия Соломатова)

    Удобный и комфортный худи с карманом кенгуру. Актуальная база и современный стиль. Свободное облегание, удобный ворот с кулиской, карман кенгуру. Можно дополнить шнурком. МК подходит для однофонтурный и двухфонтурных машин. Полное описание, видео по всем этапам, включая сборку и конечно же...
  5. Скачать Справочник по спортивным добавкам и бадам (Денис Юровских)

    В справочнике вы найдете: 100+ спортивных добавок и БАДов На основе исследований на людях, а не на животных или в пробирке, как это обычно бывает. Без рекламы и простым языком! 3 больших раздела 1. Физическая производительность (рост мышечной массы, силы и выносливости) 2. Снижение веса 3. Сон...
  6. Организатор

    Скачать Три гайда для тренеров. Level Up, Клиент, Вертуальный коучинг + Бонус (Денис Юровских)

    3 гайда « Level Up. Хак фитнес ниши или бустер опыта для тренера», « Клиент на максималках или как вырастить из подснежника спортсмена», « Виртуальный коучинг. Восхождение в сеть», Видео-лекция «WhiteNetCoach» + БОНУС «Руководство по разбору научных исследований»
  7. Организатор

    Скачать Мои биологически активные добавки (Денис Борисов)

    «Мои Биологически Активные Добавки» (БАДы) – это материал в котором я делюсь с вами информацией о своем ежедневном администрировании добавок. В мой список обязательных на каждый день веществ входит порядка 10-ти. В основном это витамины, кофакторы и различные добавки (наприм. Курукума или...
  8. Организатор

    Скачать Научный гайд по ягодицам (Денис Юровских)

    Что вы узнаете из гайда? -Анатомия ягодичных. Почему ваша попа выглядит/не выглядит широкой/объемной и как это можно исправить? -Какие есть упражнения для ягодиц, на какие типы они делятся, какие зоны прорабатывают и какой вид стресса оказывают. -Как часто, как долго, как много и с каким весом...
  9. Скачать Круговые для дома, без инвентаря (Денис Юровских)

    О программе: Домашние круговые тренировки для новичков. Отличный способ сжечь калории, проработать все тело и подготовить его для дальнейших тренировок в зале или с инвентарем. Тренировки также могут быть использованы на отдыхе, в командировке или в любом другом месте где нет зала в пешей...
  10. Организатор

    Скачать Все о периодизации (Денис Юровских, Denisfiber)

    ▪ Зачем нужна периодизация? -Основные стимулы роста мышц -Два типа мышечных волокон и нагрузки для них -Миофибриллы и саркоплазма -Зоны интенсивности -Улучшение навыков ▪ Основные заблуждения, ошибки: -Постоянная смена упражнений, почему это плохо? -Стоит ли совмещать все в одной тренировке...
  11. Организатор

    Скачать Я - Механизм (Денис Юровских)

    О книге Научная база Фундамент книги построен на 900+ свежих исследований, а для большей точности приоритеты отдавались мета-анализам, которые подразумевают объединение различных результатов методом сбора статистики и их сопоставления. Особенности Что отличает всех нас? Каждый человек обладает...
  12. Организатор

    Скачать FiberFood Recompostion. Тариф Pro (Денис Юровских)

    Как организована выдача Материал состоит из двух компонентов: папка bot содержит весь материал для обучения (гайды, лекции, видео, таблицы и т.д.). Сохранена полностью вся структура и порядок как в ТГ боте у авторов архив chat содержит ВСЮ выгрузку из чата с момента создания канала и до...
  13. Скачать Классика по новой системе 3-х дневный сплит (Денис Юровских)

    О программе: Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д. К программе составлен график и план упражнений, а...
  14. Организатор

    Скачать Верх/Низ 4-х дневный сплит (Денис Юровских)

    О программе: Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д. К программе составлен график и план упражнений, а...
  15. Организатор

    Скачать Дыши глубже. Секреты здоровья через дыхательные практики (Артем Демиденко)

    Вы узнаете, как дыхание влияет на организм, эмоции и мозг, зачем нужна дыхательная осознанность, и какие ошибки приводят к сбоям в работе тела. Простые, но мощные упражнения помогут справляться со стрессом, укрепить иммунитет, повысить выносливость, улучшить сон и концентрацию. Эта книга станет...
  16. Скачать Тесты и формулы (Денис Юровских)

    Буклет, в котором собрано более 30 основных методов, формул и тестов для оценки различных параметров, отслеживания результатов и физических показателей, которые необходимо знать и применять каждому тренирующемуся человеку. А так же вас ждут рекомендации от Дениса. Мало иметь цифры на руках...
  17. Скачать WUP - еженедельная волновая периодизация (Денис Юровских)

    О программе: Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д. К программе составлен график и план упражнений, а...
  18. Организатор

    Скачать PHAT Максимизация роста силы и мышц (Денис Юровских)

    О программе: Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д. К программе составлен график и план упражнений, а...
  19. Организатор

    Скачать Немецкий язык. Полный справочник по глаголам (Анна Тарасова)

    Описание книги Тарасова Анна Валерьевна – лингвист, преподаватель с многолетним опытом работы, автор популярных учебных пособий для детей и взрослых. В этой книге вы найдете подробную информацию о глаголах немецкого языка. Глаголы играют очень важную роль, ведь без них не обходится ни одно...
  20. Организатор

    Скачать Видеосправочник биологически активных добавок супплементов (Ольга Бутакова)

    Видеосправочник содержит 17 юнитов: H-500, Корал Артишок, Ассимилятор, Би-Курунга, Корал Бурдок Рут, Гриффония, Дейли Делишес, Иммунити Пэк, Программа «Здоровый старт», Программа «Здоровый кишечник», Корал Лецитин, ЛимФлоу, Липостик Фит, Корал Магний, Папайя, Корал Солодка, Супер-Флора...
Сверху