Результаты поиска по запросу: Сил нет. Адаптация к стрессу, или Как остаться здоровым в нездоровом мире (Леонид Чутко)

О книге: Тревога лишает сил. Страх вытесняет остальные эмоции. Ожидания мрачны. Все на нервах. Это просто XXI век, эпидемия хронического стресса? Да, ученые подтверждают это своими исследованиями. Но не так страшен стресс, как его малюют. Профессор Л.С. Чутко покажет, что стрессы, к которым...

Все мы знаем не понаслышке о тяготах родительства в условиях нестабильной и даже враждебной окружающей среды. И будучи заботливыми родителями, бросаем все силы на то, чтобы вырастить ребенка не просто успешным, а лучшим из лучших. Мы считаем, что залогом успеха являются хорошие оценки, высокие...

Это для Вас если: вы застопорились,
боитесь принимать решения
и двигаться вперёд вы переживаете за своё будущее и чувствуете,
что оно окутано туманом в вашей жизни есть растерянность, недовольство собой или ощущение невостребованности вы проходите через кризисы:
развод, переезд, потерю...

В последние пару месяцев мне поступает особенно много вопросов о том, как научиться успокаиваться, «приходить в чувства», проще говоря – брать себя в руки. «Соберись, тряпка!» – командуют люди другим, а иногда и себе, причём в самых разных ситуациях. Мы пытаемся взять себя в руки, чтобы...

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) является одной из наиболее частых причин обращения родителей к специалистам разного профиля: врачам и дефектологам, психологам и логопедам. Кроме «титульных» симптомов: невнимательности и гиперактивности при данном заболевании почти всегда...

Книга поможет вам освободиться от давления чужих ожиданий и найти внутренний покой. Узнайте, как говорить «нет», сохраняя при этом свою целостность. В книге раскрываются секреты защиты личного пространства, достижения душевного равновесия и утверждения своего «я». Практический курс с техниками...

Долгожданное событие как для тех, кто уже знаком с психосоматикой, так и для тех, кто только начинает разбираться во взаимосвязях своего мышления, психики и тела. Создатель метода PSY2.0 Михаил Филяев расскажет, как в современном мире жить без болезней. Вы получите уникальный практический опыт...

Программа интенсива: Как стресс может отражаться на детях Как мягко управлять стрессом Способы быстрого снятия стресса – приемы самопомощи Как пережитые когда – то стрессовые ситуации оказывают влияние на Вас сегодня Ваш результат: Вы научитесь влиять на свое психическое равновесие и мягко...

Авторский вебинар Заиры Доловой. За 3 часа она разберет все главные вопросы причин разрушения женского здоровья от внутриутробного периода девочки до преклонного возраста женщины. Осветит причины, раннюю диагностику, профилактику женских заболеваний и эффективные методы лечения. Также будут...

Описание книги Эта книга о Здоровье и Счастье. Эта книга для тех, кто нуждается в срочной и неотложной помощи в лечении таких страшных заболеваний, как саркома, рак, опухоль, бесплодие, и других серьезных нарушений здоровья. Для тех, кто интересуется здоровым образом жизни, кто находится в...

Описание книги: Дэвид Ричо, психотерапевт с 50-летним опытом и автор бестселлера «Эмоциональные триггеры», подробно и понятно рассказывает, как выбраться из собственных ментальных ловушек, сделать осознанный выбор в подходящий момент и привлечь в свою жизнь положительные перемены. Нам всем...

Саркопения (снижение количества и качества мышечной массы) является мощным фактором, который влияет на качество и продолжительность жизни современного человека. Упадок сил, постоянная усталость, слабость являются следствием саркопении, которая встречается не только у пожилых, но и у молодых...

Сил нет. 12 шагов к выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии Если вы здесь — скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все...

Дэвид Ричо, психотерапевт с 50-летним опытом и автор бестселлера «Эмоциональные триггеры», подробно и понятно рассказывает, как выбраться из собственных ментальных ловушек, сделать осознанный выбор в подходящий момент и привлечь в свою жизнь положительные перемены. Нам всем бывает необходимо...

7 коротких уроков, которые помогут вам справляться с тревогой, гневом, обидой и выгоранием. Вам это знакомо? Вы будто держите фасад, а внутри всё трещит? Давит тревога — за себя, за близких, за завтра? Обиды копятся, злость прорывается, усталость накапливается? Все советуют «отпустить» — но...

Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил

Мастер класс, длительность 2ч. Только практика, никакой воды и пустой информации Мастер класс для тебя, если: если твои отношения не приносят тебе радости если ты боишься одиночества и залипаешь в мужчину если ты хочешь создать для себя лучшие отношения ты проходишь сейчас период развода или...

Мир управляется логикой. Логичные действия ведут к результатам, а нелогичные — к проблемам и трудностям. Автор делится законами жизни, следуя которым можно создавать успешное завтра и жить в счастливом сегодня. Книга формирует логический склад ума и аналитическое мышление для использования...

Актуальность изучения СДВГ определяется высокой распространенностью данного заболевания и высокой степенью социальной дезадаптации, возникающей на его фоне. Дети и подростки, страдающие СДВГ, отличаются неусидчивостью, отвлекаемостью, гиперактивностью, импульсивностью. В рамках этого вебинара...

Эта лекция для тех, кто уже ничего не может, ничего не хочет и вообще всё зря! У меня нет сил Почему сегодня весело, а завтра пусто? Что делать, если хочется есть, спать и больше не шевелиться? Почему нет энергии? Куда исчезают силы? Почему я не знаю, что хочу? Как начать чувствовать жизнь...