1. Скачать Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг (Вильям Дэвис)

    Описание книги Вы знаете, что употребление углеводов ведет к диабету? Наверное, да… А вы обращали внимание, как хлеб влияет на вашу фигуру? Может быть… Возможно, вы даже слышали, что мучное вызывает преждевременное старение? А что еще вы знаете о еде, которую каждый день употребляете сами и...
  2. Скачать Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса. Аудиокнига (Вильям Дэвис)

    Бестселлер Amazon! Новая книга автора "Пшеничных килограммов". Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже...
  3. Организатор

    Скачать Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса (Вильям Дэвис)

    Бестселлер Amazon! Новая книга автора "Пшеничных килограммов". Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже...
  4. Организатор

    Скачать Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы (Иен Смит)

    Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95 % людей после достижения результата вес возвращается. Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулировать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом...
  5. Организатор

    Скачать [Спарта] Курс на мечту (Эдгар Новопашин)

    "Курс на мечту" это 20 видео-уроков и 8 недель сопровождения - наставничества Эдгара Новопашина. Об авторе: Ценнейшие видеоматериалы, учебные материалы, интересные и глубокие задания! Цели тренинга: Содержание курса:
  6. Скачать Как есть углеводы (Ярослава Науменко)

    Углеводы: есть или не есть? Диетологи до сих пор до конца стопроцентно не знают, что же порекомендовать людям для жиросжигания. Я много читаю, в том числе на английском, и в диетологической литературе — полный бардак. В диетологии множество научно недоказанных гипотез и просто откровенных...
  7. Организатор

    Скачать Ляпуны: ржаные и пшеничные (Сергей Кириллов)

    Ляпуны - это лепешки из экстремально влажного теста, изобретение автора Ляпуны. Ржаные и Пшеничные. ⠀ Ещё год назад - это был секрет секретов, а сейчас - рецептуры и все подробности технологии на моих он-лайн мастер-классах (марафонах), всё меняется, ляпуны остаются! Не знаете, что такое...
  8. Организатор

    Скачать Как стать веганом (Бренда Дэвис, Весанто Мелина)

    Как стать веганом. Исчерпывающее руководство по растительному питанию на каждый день (Бренда Дэвис, Весанто Мелина) В этом полностью переработанном издании классической книги предлагается свежий взгляд на обращение с животными в пищевом производстве и других индустриях, приводятся новейшие...
  9. Организатор

    Скачать Как стать сыроедом (Бренда Дэвис, Весанто Мелина)

    Как стать сыроедом. Исчерпывающее руководство по переходу на веганское сыроедение (Бренда Дэвис, Весанто Мелина) Эта книга поможет вам подобрать для себя идеальную веганскую диету из свежих растительных продуктов, адекватную с точки зрения потребления необходимых нутриентов, а также оптимальную...
  10. Организатор

    Скачать Консультирование и терапия горя (Вильям Ворден)

    Консультирование и терапия горя. Пособие для специалистов в области психического здоровья. – М.: Центр психологического консультирования и психотерапии, 2020. – с. (Библиотека Международной школы психотерапии. Выпуск 2) В пятом издании своего пособия Ворден излагает самые последние теории и...
  11. Скачать Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции (Сайен Бейлок)

    Тело человека – удивительно мощный инструмент, способный формировать мысли, желания и настроения. При этом тело и мозг всегда работают вместе. Но управляет ли мозг телом или все происходит наоборот? Ответ на этот вопрос нам дает автор этой книги, в которой подробно рассматривается взаимосвязь...
  12. Скачать Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы. Аудиокнига (Иен Смит)

    Описание книги Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается. Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулирвоать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс...
  13. Организатор

    Скачать Как победить диабет. Руководство по питанию и образу жизни (Бренда Дэвис)

    В книге «Как победить диабет» приводятся результаты новейших исследований причин эффективности питания, основанного на растительных продуктах; описаны наиболее полезные продукты, а также способы составления рациона для победы над диабетом, который не только даст желаемый результат, но и придётся...
  14. Организатор

    Скачать 20 ошибок, которые разрушают вашу жизнь, и как их избежать(Мирзакарим Норбеков)

    Все люди мира совершают ошибки – большие и маленькие, серьезные и незначительные… И все они обычно тратят много времени на то, чтобы их скрыть, поскольку каждый хочет, чтобы думали о нем хорошо. Мы забываем свои и замечаем чужие ошибки, но не извлекаем из них пользы для себя, важного жизненного...
  15. Скачать Pro тело 3.0 Тело как Super Мозг. Тариф Слушатель (Марина Кульпина)

    Марафон «Pro тело» прошли 5 тысяч человек, и они возвращаются каждый поток. Почему? - потому что марафон каждый раз новый, как и я сама! Как это работает? Все дело в магии) В магии нашего восприятия и отношения к себе и миру. Лучше не верить мне на слова, а проверить самим Тариф Слушатель • 7...
  16. Организатор

    Скачать Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма (Дэниэл М. Дэвис)

    Почему некоторых людей поражает рак и способна ли иммунная система с ним бороться? Как действуют прививки и как их усовершенствовать? Что такое аутоиммунное заболевание и что с ним можно сделать? Ведущий иммунолог профессор Дэниэл Дэвис сталкивает нас лицом к лицу с потрясающе продуманным и...
  17. Организатор

    Скачать Как отметить Новый Год, не переживая за лишние килограммы (Юлия Сидорова)

    Как отметить Новый Год, не переживая за лишние килограммы Новогодний челлендж от команды нутрициологов и врачей в позитивной среде единомышленников. Вы узнаете, как перестать бояться еды на новогодних праздниках, насладиться общением с близкими и получить максимум удовольствия от новогодей...
  18. Скачать 20 ошибок, которые разрушают вашу жизнь. Аудиокнига (Майкл Роуч)

    Все люди мира совершают ошибки – большие и маленькие, серьезные и незначительные… И все они обычно тратят много времени на то, чтобы их скрыть, поскольку каждый хочет, чтобы думали о нем хорошо. Мы забываем свои и замечаем чужие ошибки, но не извлекаем из них пользы для себя, важного жизненного...
  19. Скачать Измени свой мозгизменится и тело! (Дэниэл Дж. Амен)

    Описание книги: Дэниэл Дж. Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг – это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетием врачебном опыте...
  20. Организатор

    Скачать Игра для похудения. Прощайте лишние килограммы (Натали Счастье)

    Игра с ежедневными простыми и очень конкретными заданиями (без лишних объяснений). ‌Игра направлена на избавление от лишних килограммов — Быстро, легко и безболезненно!! Никаких сложных уроков и объяснений, просто «делай раз, два, три» Без подсчёта калорий и прочих сложностей Не нужен...
Сверху