Результаты поиска по запросу: Психическое здоровье и восстановление: trauma-informed подход. Рабочая тетрадь (Эмма Кох)

"Психическое здоровье и восстановление: trauma-informed. Рабочая тетрадь " это бережный путеводитель к внутреннему равновесию и самоисцелению. Книга основана на trauma-informed подходе и соединяет психологию, телесные практики и осознанность. вы найдёте простые, но глубокие инструменты...

Начните восстановление после отношений с нарциссом! Эта книга написана для тех, кто пострадал от общения с нарциссом и хочет морально восстановиться после общения с этим токсичным человеком. Книга будет полезна и для тех, кто так или иначе сталкивался с нарциссами. Здесь объясняются основные...

Эта книга — практическое руководство по созданию и использованию амулетов, наполненных силой и смыслом. Вы узнаете, как выбрать материалы, зарядить амулет стихиями, провести ритуалы освящения и ухаживать за своими магическими помощниками. Особое внимание уделено древним и современным традициям...

«Секреты хорошего секса» — это честный и доступный разговор о том, как превратить интимную близость в источник радости, и удовольствия. Без клише, без стыда, без иллюзий. Автор помогает разобраться в том, что мешает нам наслаждаться сексом, как говорить о желаниях, как вернуть страсть в...

Это уникальное исследование, практическое руководство и духовное путешествие одновременно. Эта книга расскажет вам о том, как человечество на протяжении тысячелетий создаёт сакральные предметы, в которые вкладывает силу, веру, защиту и надежду. Вы узнаете как разные культуры и религии создавали...

Эта книга о глубоких личных изменениях, которые начинаются с осознания и принятия своей сексуальности. В современном мире, где стереотипы и ожидания общества формируют наше отношение к интимной жизни, книга предлагает исследовать свою уникальность, найти внутреннюю свободу и разрушить навязанные...

Дата выхода: декабрь 2020 Количество страниц: 128 Формат: скан pdf Описание: Если вы чувствуете, что больше не контролируете свое поведение, а ваши поступки негативно влияют на взаимоотношения с членами семьи, друзьями и коллегами по работе, то эта книга поможет вам взять ситуацию под контроль...

«Всё, что вы хотели знать про стирку: от ручной до автоматической» — это уютный и полезный гид для женщин, которым важно не только чистое бельё, но и душевное спокойствие. Автор — популярный блогер Марина Жукова — собрала в этой книге десятки практических советов, проверенных лайфхаков и...

Перед вами книга, которую вы напишете о себе сами. «Тетрадь для самопознания» создана психотерапевтом Татьяной Фишер как практическое продолжение ее труда. 175 заданий, каждое из которых перекликается с соответствующим текстом книги, но может выполняться и автономно. У вопросов и заданий в этой...

Вы получите: рабочую тетрадь. Эта цифровая рабочая тетрадь представляет собой файл для печати, включает в себя: 141-страничный PDF-файл для печати, содержащий инструкции и прослеживаемые практические листы Принципы и на что обратить внимание при проектировании расцвета Упражнения на движения...

УВЛЕКАТЕЛЬНОЕ РУКОВОДСТВО ПО УПРАВЛЕНИЮ ТРЕВОГОЙ И СТРЕССОМ, ПОНИМАНИЮ СВОИХ ЭМОЦИЙ И ОСВОЕНИЮ НАВЫКОВ ЭФФЕКТИВНОГО ОБЩЕНИЯ Описание: Подростковый возраст связан с трудностями и переменами как для самих тинейджеров, так и для их родителей. Техники, которые представлены в этой книге, помогут...

Рабочая тетрадь от 2-5 лет : - 30 заданий на разносторонние темы, связанные с миром вокруг нас; - 30 глоссариев для использования во время выполнения заданий; - 16 расширенных глоссариев по выбранной тематике продвинутого уровня; - озвучка ко всем глоссариям.

Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей. В основе предлагаемой автором программы – два...

20 разворотов для проведения конструктивного анализа Инструкция как разложить свой краситель по объемной модели цвета (на примере WELLA) Лабораторная работа – что живет в натуральной базе любого красителя Три готовых рецепта декапирования Как составлять пепельные оттенки (инструкция +...

В рабочей тетради по осмысленному чтению для 10-11 классов собраны материалы по текстам школьной программы, которые связаны и с подготовкой к экзаменам, и анализом текстов не только художественного стиля. Размещенные творческие и разнообразные задания нацелены на формирование внимательного и...

От издателя Эта рабочая тетрадь научит ребёнка определять время по часам со стрелками в формате "час"и "полчаса", а также закрепит навык счёта. Все задания построены по принципу "от простого к сложному": выполняя их, ребёнок будет соотносить положение стрелок с числовой записью времени и...

Перед тобой специальная рабочая тетрадь к руководству по рисованию манги от автора бестселлера «Руководство по рисованию аниме» Кристофера Харта! Эта рабочая тетрадь для тебя, если ты: большой фанат манги и аниме, любишь японскую культуру, хочешь поскорее начать практиковаться в рисовании и...

Есть ли в вашей жизни люди, в прошлом или настоящем, о которых вы стараетесь не думать, потому что это слишком болезненно? Беспокоят ли вас снова и снова мысли, которые вы не можете принять или прогнать? Это воспоминания о боли, которую причинили вы, или о той, что причинили вам? Бывает ли, что...

Рабочая тетрадь по Сольфеджио для учеников 6-го класса. Тетрадь содержит большой блок практических заданий к каждому из разделов музыкальной теории. В конце тетради даны правила, которые помогут выполнить представленные задания.

Математика. Считаем, решаем и сравниваем. Рабочая тетрадь дошкольника (Наталья Терентьева) Рабочая тетрадь предназначена для закрепления изученных букв. Интересные задания и веселые картинки сделают учебу увлекательной! Для совместных занятий родителей с детьми дошкольного возраста. Серия...