Результаты поиска по запросу: Простая короткая йога или не вставая с кресла (Сергей Кукалев)

Книга изначально задумывалась в расчете на людей, имеющих какие-то проблемы с ногами — тех, кому трудно или больно, а то и невозможно выполнять упражнения йоги из положения стоя, но которые готовы следить за собой, своим здоровьем, в том числе в случае реабилитации после травм. Исходя из этого в...

Аннотация к книге: Эта книга соединяет вместе сторителлинг и набор открытых задач с разбором хода их решения. Она посвящена подробному рассмотрению на примерах процесса работы простого алгоритма решения любых задач - Функционально-системного подхода, входящего в состав Теории решения...

Отличительные особенности курса Проснулись - подтянулись! Не нужно готовиться Тренировки в любой одежде Всего 5 минут утром Можно делать в кровати Бодрое начало дня Кому подойдёт Кому сложно проснуться Курс спешит на помощь ко всем, чьё утро ассоциируется с фразой «Поднимите мне веки». Поможем...

Кризис, карантин, эпидемия, упущенные возможности… Все планы и надежды летят в тартарары. Раньше, когда человека увольняли, он шел работать таксистом, грузчиком или даже проституткой. Но мир изменился, и теперь получать вполне приличные и абсолютно честные деньги можно не выходя из дома. Что для...

Эта практика идеально подойдёт в те дни, когда мало времени, но хочется поработать со всем телом и перезагрузится. Сочетание асан на вытяжение и вращение тазобедренных вместе с виньясами, включающими мышцы кора, а также боковые вытяжения и скрутки - эта практика подойдёт для утра, снимет...

Кому будет полезен мини-курс? Вы психолог, коуч или консультант и вам нужен инструмент, который создаст стабильный поток клиентов для продажи ваших консультаций, программ, коучинга или услуг Вы давно хотите сделать свою автоматическую воронку продаж, которая будет автоматически приводить вам...

Миофасциальный массаж не вставая с кровати проводится утром каждый день в течение 20 минут. Массаж делается руками по лицу и шее. Он является облегченной версией полноценного миофасциального массажа, который делается 1-2 раза в неделю или две недели, и полностью его заменяет.

Кризис, карантин, эпидемия, упущенные возможности… Все планы и надежды летят в тартарары. Раньше, когда человека увольняли, он шел работать таксистом, грузчиком или даже проституткой. Но мир изменился, и теперь получать вполне приличные и абсолютно честные деньги можно не выходя из дома. Что для...

За свою более чем 60-летнюю историю в теории решения изобретательских задач (ТРИЗ) возникло множество полезных, доказавших свою работоспособность инструментов постановки и решения сложных задач различной природы. При этом совершенствовались не только инструменты как таковые, но уточнялись...

Кому будет полезен курс? Вы психолог, коуч или консультант и вам нужен инструмент, который создаст стабильный поток клиентов для продажи ваших консультаций, программ, коучинга или услуг Вы давно хотите сделать свою автоматическую воронку продаж, которая будет автоматически приводить вам новых...

Естественное омоложение и оздоровление тела и духа методом снятия физиологических, психологических и энергетических блокировок и активацией и балансировкой гормональной системы. 1 ШАГ: НАСТРОЙ НА ХОРОШИЙ ДЕНЬ! Как встать “с той ноги” Смеховитаминки Заряд позитива до самого вечера 2 ШАГ: ЛИЦО И...

Пусть ваши доходы увеличиваются благодаря успешным интернет-проектам, пока вы отдыхаете и наслаждаетесь жизнью! В настоящее время объем продаж в сфере электронной коммерции во всём мире составляет около 1,5 триллиона долларов в год и продолжает стремительно расти, поскольку всё больше людей...

Этот курс для тех, кто хочет Стать более гибкими. Увеличить свободу самовыражения в повседневной жизни. Сохранить и продлить молодость. Укрепить иммунитет. Раскрыть свой внутренний потенциал. Сбалансировать гормональный фон. Развиваться и самосовершенствоваться. В этом курсе я помогу вам: Без...

Кому будет полезен мини-курс? Вы психолог, коуч или консультант и вам нужен инструмент, который создаст стабильный поток клиентов для продажи ваших консультаций, программ, коучинга или услуг Вы давно хотите сделать свою автоматическую воронку продаж, которая будет автоматически приводить вам...

Язва, гастрит и несварение желудка – очень распространенные болезни современного человека. Боль или дискомфорт в верхней части живота, усиливаются на голодный желудок; Чувство быстрого насыщения; Потеря аппетита; Отрыжка, дискомфорт или вздутие после приема пищи; Изжога; Тошнота. Все это...

Сегодня я хочу продемонстрировать вам как возможно сделать стрижку не разделяя по блокам, по зонам. Вам достаточно просто видеть, представлять конечный результат и воплотить это в реальность. Так я работаю в свои обычные дни. В общем работаем на форму, работаем на результат.

25 февраля в 19:00 Зум-звонок с Сергеем Наколюшкиным и Мариной Кульпиной Сколько времени и сил мы отдаем борьбе за или против? Одни выбирают духовный путь, считая его верным. Кто-то целеустремленно добивается финансового благополучия. Насколько это остается игрой в эту реальность? Какая...

На данном мастер-классе вы получите практические знания по моделированию мебели в редакторе Blender на примере создания 3d модели кресла. Начиная с нуля, шаг за шагом, на мастер-классе подробно рассмотрен весь процесс 3d моделирования до финального результата, объясняются все необходимые...

Книга раскрывает простые действия для улучшения своей самооценки и уверенности. Задача книги — дать инструкции и объяснить откуда возникает эта самая неуверенность, мешающая на пути к самореализации. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7

В этом уроке я покажу вам короткую текстурную стрижку с чёлкой. Наша гостья хочет снять бока покороче и сделать плавный переход к верху. Верх мы сделаем более текстурным и сохраним челку. Челку можно будет укладывать и назад так и вперед.