Результаты поиска по запросу: Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости (Александр Волоткевич)

Здесь теории почти не будет, практически всё время будем тренироваться! Будем разбирать базовые случаи коррекции: передний и задний наклоны таза и грудной клетки, выстраивание головы, таз, грудной клетки и стоп в нейтральное положение, приёмы мобилизации и осевой независимости осевого скелета...

Курс для вас, если: Вам не нравится фигура в целом или не получается уменьшить некоторые проблемные зоны Возможно, вы тренируетесь, поддерживаете питание, делаете массаж, но не приходите к нужному результату. Хотите красивые упругие бедра, ягодицы, плоский живот и подтянутое тело Вы стараетесь...

Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2 Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости. Интеграция конечностей Впервые о коррекции осанки очень рационально, просто и системно! После этого вебинара ваш взгляд на осанку, наклоны таза, мобильность, нейтраль и дыхание уже не...

Программа: ▪Истинное расширение и сжатие. ▪Два базовых приёма регулировки давления в практических примерах на различных участках тела ( деформации грудной клетки, изгибы позвоночника, мобильность в суставах). ▪Использование принципа От общего к частному в восстановлении общей и локальной...

Курс для вас, если • Вам не нравится фигура в целом или не получается уменьшить некоторые проблемные зоны Возможно, вы тренируетесь, поддерживаете питание, делаете массаж, но не приходите к нужному результату. • Хотите красивые упругие бедра, ягодицы, плоский живот и подтянутое тело Вы...

От дыхательных упражнений к бегу, силовой работе и плиометрике Третья часть вебинара посвящена тому, как дыхательный паттерн становится основой для различных видов двигательной активности. Мы разберем, как из дыхательной практики органично развивается силовая работа, калистеника (тренировка с...

Новый практикум Лимфодренаж! Друзья и коллеги, запускаю вебинар-практикум, который будет максимально прикладным и полезным: ✔️90% — практика, всего 10–15% — теория ✔️дыхательные и двигательные упражнения ✔️простейшие приёмы самомассажа ✔️последовательность «Большая шестёрка» для работы с...

АБРАМОВ ВАЛЕРИЙ ОЛЕГОВИЧ. - Мастер - преподаватель Центра Подготовки и Развития Массажистов; - Заведующий секцией «Инновационные методики в массаже. Является разработчиком современных подходов в коррекции фигуры и лица; - Член Ассоциации массажистов; - Судья чемпионатов по массажу; -...

Вибромассаж - одна из самых популярных и востребованных процедур, которая может уже сегодня принести постоянный высокий доход без существенных затрат. Для тех, кто хочет освоить вибрационный массаж с целью коррекции фигуры, разнообразить услуги кабинета и привлекать новых клиентов на...

О книге: Данное издание не связано с OpenAI, не одобрено и не спонсируется OpenAI. Откройте ворота к миру ChatGPT с нашей книгой! Изучите возможности этого мощного инструмента и освойте его эффективное использование. Подробные инструкции, примеры и практические советы помогут вам стать мастером...

Для кого этот курс: тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни. После обучения у Вас появится возможность обучиться современным методикам коррекции фигуры. В программе: Модусы жиросжигания – понятия, термины, средства и методы...

Описание книги: Книга содержит практические рекомендации по ведению учета НДС в программе «1С:Бухгалтерия 8» (редакция 3.0) с применением интерфейса «Такси». Порядок учета расчетов по НДС проиллюстрирован многочисленными примерами, часто встречающимися на практике. Со всеми рассмотренными в...

Мастер-класс #1: Лопатка — структура, которая знает всё Глубокое исследование лопатки: ▪ её движения в разных двигательных актах ▪ связи с шеей, позвоночником, плечом, тазом и даже стопой ▪ мифы о "стабильности" ▪ лопатка и ягодицы: как они взаимодействуют ▪ тренировка и коррекция в замкнутой...

О книге Эта книга предлагает практические советы и стратегии для борьбы с депрессией, основанные на реальных примерах и научных исследованиях. Вы узнаете, как обращаться за профессиональной помощью, использовать антидепрессанты, признать депрессию как болезнь и соблюдать режим сна. Книга также...

Плечи: здоровье и эстетика (Александр Волоткевич) Продолжительность: 35 минут

В курсе «Составление индивидуальной программы коррекции фигуры (онлайн)» рассмотрены основные эстетические проблемы и пути их решения с помощью методов аппаратной коррекции фигуры. Вы научитесь составлять индивидуальные программы в зависимости от конкретной ситуации, подбирать и комбинировать...

Холка (вдовий горб) и грудной кифоз (Александр Волоткевич) Продолжительность: 32 минут

Механизм " расширения - сжатия" в паттерне дыхания и его влияние на осанку. Тестирование позвоночника и его физиологических изгибов Тестирование трёх зон грудной клетки спереди и сзади. Тестирование таза и различных зон тазового дна. Передний, задний наклон таза, латеральный шифт, трансляция...

В программе: Как научиться тренироваться и двигаться без лишних команд и поверхностных компенсаций. Базовые принципы работы с движением и статикой: когда одно переходит в другое. Истинный смысл эксцентрики. Баланс передней и задней, правой и левой поверхностей тела, верха и низа. Как от...

одвздошно - поясничная мышца(ППМ ) это так называемая "Мышца души". И это не преувеличение. Об этой мышце написано около 80 тыс. научных статей.. Это главный регулятор тонуса и осанки человека. Около 75 % регулирования постуры приходится на неё. Знаете ли вы, что когда-то в СССР были...