Результаты поиска по запросу: Не давите на меня. Как отстоять свои границы в отношениях с близкими (Джон Таунсенд)

Возможно, у вас в жизни есть знакомый, после общения с которым у вас остается неприятное чувство, например, вины, неудовлетворенности, беспомощности,тревоги,беспокойства, раздражения или гнева? Это значит, что какие-то аспекты поведения или отношения к вам этого человека влияют на ваше...

Вы научитесь правильно выстраивать личные границы в отношениях с близкими и детьми разных возрастов. Поймете связь между личными границами, желаниями и потребностями,а также определите ваш тип личных границ, ваши законы и потребности

Цель данной книги – показать, как помочь своим подросткам научиться отвечать за свои действия, взгляды и слова, чтобы обрести удивительное умение контролировать себя и стать хозяевами своей жизни. Весь этот процесс начинается с вас, родителей. Благодаря данной книге, вы сможете научиться этим...

Эта книга помогла 4 миллионам человек научиться говорить «нет». Порой кажется, что быть хорошим человеком значит всегда идти навстречу, помогать любому, кто попросит, даже в ущерб себе. Но умение сказать «нет» и обозначить свои личные границы крайне важно для того, чтобы жить своей, а не чужой...

Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней Эта книга научит вас, как перестать быть «губкой» для проблем других и начать уважать собственные границы. Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально опустошенным после общения с...

О книге Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши...

Эта книга научит вас, как перестать быть "губкой" для проблем других и начать уважать собственные границы. Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально опустошенным после общения с людьми? Будто кто-то высосал из вас всю энергию? Так происходит, когда мы не умеем защищать личные границы. Эта...

Взросление для взрослых. Как стать хозяином своей жизни, чтобы не испортить ее окончательно Что отличает взрослого человека? Умение брать на себя ответственность в нужный момент. Признавать свои ошибки. Учиться на них. Но и не брать на себя больше, чем вам положено. То есть, контролировать...

Дата выхода: 2022 Количество страниц: 288 Формат: скан pdf Описание: Узнайте, как повысить уверенность в себе, научиться выражать свои мысли, говорить "нет", не испытывая при этом чувства вины, отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими — и все это при помощи простого испытанного...

Описание книги Психологические границы – наиболее частая тема, которая затрагивается на консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ ежедневно, но не всегда умеем их грамотно отстоять. У всех трудности разные, а причина одна и та же. И так хочется получить «волшебную...

Этот вебинар будет полезен всем людям, но особенно важен он людям, страдающим от созависимых отношений с окружающими людьми — для этих людей данный семинар просто жизненно необходим! Если Вы именно такой человек — если у Вас бывает ощущение, что Вас используют и не считаются с Вашим мнением...

Как отстоять себя на работе и в семье Психологические границы – наиболее частая тема, которая затрагивается на консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ ежедневно, но не всегда умеем их грамотно отстоять и даже не всегда понимаем, когда кто-то их нарушает. Просто...

Курс "Здоровая Я" Это курс о женском здоровье - душевном и физическом, который включает в себя: - 51 урок от 20 до 60 минут "Как восстановить и сохранить женское здоровье?" - 7 модулей (Яичники, Эндометриоз, Матка, Молочные железы, Молочница, Шейка матки и бесплодие) - Исцеление детских травм -...

Мне не стыдно говорить "НЕТ" Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения Было бы здорово отказывать людям в услугах и просьбах и при этом не чувствовать себя виноватым! Но зачастую мы говорим: «Да, без проблем», просто потому что беспокоимся о чужом мнении и не хотим...

Каждому из нас приходится время от времени вести трудные разговоры с людьми. И вы уже поняли, что для этого нужны специальные навыки. Но конфликт, если правильно к нему отнестись, - положительное явление. Отсутствие конфликтов, например, в семье - это показатель ее неблагополучия. Авторы...

Зачем это вам? Узнаете, что это на самом деле — границы? (мы много про это говорим, но мало знаем). На что нужно обратить внимание в отношениях с ребёнком, чтобы он вырос психологически зрелым и счастливым человеком. Определите свои собственные границы: зачем они нужны и нужно ли их защищать...

Что такое личные границы? Личные границы — это то, что отделяет наше «я» от других людей. Границы формируются из наших принципов, ценностей, интересов и представлений о том, что мы считаем недопустимым в общении. Почему важно их сформировать? Личные границы оберегают наш психологический комфорт...

Непослушание, ссоры, низкая успеваемость в школе, неспособность выстроить дружеские отношения – проблемы, с которыми сталкиваются многие родители. Нередко их причина кроется в том, что ребенок не сознает свою ответственность перед другими людьми и самим собой. Он не может сказать «нет» и винит...

Непослушание, ссоры, низкая успеваемость в школе, неспособность выстроить дружеские отношения – проблемы, с которыми сталкиваются многие родители. Нередко их причина кроется в том, что ребенок не сознает свою ответственность перед другими людьми и самим собой. Он не может сказать «нет» и винит...

Вы боитесь критики и осуждения? Хотите больше не зависеть от чужого мнения? Вам надоело всем угождать и быть для всех хорошим? Вам трудно отказывать значимым людям? Вы соглашаетесь выполнять то, чего вам не хочется делать? Вы устали подавлять свои эмоции, желания и потребности в угоду чужим...