Результаты поиска по запросу: Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Аудиокнига (Сет Гиллихан)

Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой.Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая...

О товаре Более 5000 положительных отзывов на амазон! Входит в топ-10 книг по когнитивной психологии! Клинически доказанный способ борьбы с тревогой и депрессией! Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой...

101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под контроль. Удобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе. Избавьтесь от ограничивающих вас убеждений с помощью инструментов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Набор...

Описание книги Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и...

За 7 недель вы получите возможность: Получить высокооплачиваемую профессию с зп от 100 000 ₽ в месяц Реализовать себя, даже будучи в декрете и выстроить прочный семейный фундамент Сменить профессию на более востребованную Получать дополнительный приличный доход к тому, что у вас уже есть Этот...

Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и практикующий...

О книге Трогательная и комичная история о семидесятилетнем ворчуне Чезаре Аннунциата и его друзьях-пенсионерах. Роман был переведен на 18 языков! В 2017 году в Италии вышел фильм, снятый по книге. Его зовут Чезаре Аннунциата, ему семьдесят семь лет, и семьдесят два года и сто одиннадцать дней...

На крючке дофамина Почему ваш мозг не может быть счастливым и что с этим делать Вы просыпаетесь каждое утро уставшим, хотя спите по восемь часов? Чувствуете тревогу от новостей, а работа кажется бессмысленной? Постоянная усталость, апатия, неспособность радоваться простым вещам стали вашей...

Описание Вспомните, когда вы последний раз НЕ переживали из-за проблем на работе, новой машины соседа, неудачного свидания или внезапно ставших слишком тесными джинсов? Наш мозг находится в постоянном стрессе – огромное количество информации, спешка в погоне за результатом и обязательная...

Это комплексная программа, созданная профессионалами, которая помогает: качественно похудеть за счет сжигания жира поработать над качеством тела набрать массу оздоровить организм Всего за 2 месяца программы вы успеете: Испробовать десятки полезных и вкусных рецептов с пользой для фигуры...

Новинка от известного эксперта в области современной психологии и психотерапии! Секреты счастья, основанные на богатом опыте автора в психологическом консультировании. Михаил Литвак – эксперт в области психологии и психиатрии, основатель КРОССа (клуба решивших овладеть стрессовыми ситуациями)...

Описание книги Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла. Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и...

Для кого: Для менеджеров Для разработчиков Для IT-предпринимателей Ты научишься: Отличать перспективную идею от бестолковой Делать ресерч так, чтобы твой продукт покупали Запускать 6 разных Go-to-market стратегий Работать с 6 разными каналами привлечения Получать первые продажи с минимумом...

Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости Считается, что нарушение памяти, внимания и мышления встречаются только у старшего поколения. Но это не так. Сегодня все более молодые люди могут заметить эти проблемы и у себя. Поэтому очень важно...

В этой аудиокниге Сет Годин, американский гуру маркетинга, поделится с вами своей зажигательной идеей Фиолетовой коровы. Почему фиолетовой? Потому что обыденность – это скучно и неинтересно! Добиться внимания потребителя на современном рынке можно, только выделяясь особенными, удивительными...

О книге Когда жизнь бесцветна, цели иллюзорные или не вдохновляющие, сил нет и даже предстоящие выходные не радуют, стоит заглянуть во внутреннюю бухгалтерию вашего подсознания. Автор рассказывает, как правильно работают законы благополучия и источники ресурсного состояния. А благодаря...

Программа состоит из 5 важнейших элементов СОЗДАНИЕ ПЕРСОНАЛЬНОГО РАЦИОНА ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА МОТИВАЦИОННЫЕ ЗАДАНИЯ ОКРУЖЕНИЕ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ ТАРИФ «ГРУППОВОЙ» Включает в себя тариф «САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ » Плюс 7 недель интенсивной ГРУППОВОЙ работы по...

Легко ли это? Бывает, нужен только небольшой толчок в правильном направлении. В моей практике таких случаев немало. Но в основном нелегко. Получится ли конкретно у Вас? Давайте разберемся подробней. У Вас получится, если: Между Вами и Вашим мужем бывают (даже если редко или очень-очень редко)...

Кому подойдет этот курс? Агентам без опыта работы в продажах Вы новичок в профессии "риэлтер" Есть трудности в работе Хотите иметь стабильный поток клиентов Чувствуете недостаток опыта в продажах Стремитесь эффективно работать со своими клиентам Агентам с опытом Трудности с холодными звонками...

Аудио-книга "Три энергии" Для тех, кто хочет быть здоровым, счастливым и успешным