Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
На что направлен курс «мясо»?
упражнения направлены на наращивание мышц с акцентом на круглые ягодицы с помощью авторских техник
направлен на прокачку всего тела
активацию нейро- мышечной связи с помощью специальной методики
поможет поправить пропорции тела: накачать мышцы именно там, где...
Aноним
Тема
вязание
мягкие лапы
мясо
спорт
тренировки
юбка
янаsmithзуева
Что это за курс? И на какой период?
Это силовые тренировки по системе сплит: 2 тренировки на низ и 2 на верх тела. Дополнительно кардио тренировки только для тех, кто худеет!
продолжительность курса 2 месяца = 60 дней + 30 бонусных дней доступа к программе
Подойдет ли курс, если я хочу...
Организатор
Тема
мк ляля лёля
мышечная масса
ольга усольцева
питание
сжигание жира
сплит
тонус кожи
янаsmithзуева
90 дней продолжительность курса для дома или зала
Самые эффективные силовые тренировки в комфортном темпе по видео тренировкам
3 направления по целям: похудение/рекомпозиция тела/набор мм
Тренируем все тело с особым акцентом на ягодицы
Постепенное повышение интенсивности нагрузки
Создаем именно...
Организатор
Тема
instagram
iveclasses
liveclasses.ru
антон мартынов
визажист
комплиментарная фотография
красивое тело
круглые ягодицы
локация
мартынов
модель
поза
позинг
позирование
попа 360
похудение
ракурс
ракурсы
ретушь
селфи
силовые тренировки
съёмка
сьемка
тарифстандарт
тренировки
фигура мечты
фото
фотограф
фотография
янаsmithяна кузнецова
Для тех, кто хочет красивую и упругую попу тренируясь ДОМА за 21 ДЕНЬ
самые эффективные тренировки в режиме повторяй за мной
домашние тренировки с минимальным инвентарём (нужны только эспандеры)
тренируем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ножки
домашние тренировки по...
Организатор
Тема
360 градусов
360°
smith
попа 360
янаsmith кузнецова
яна кузнецова
Вы получите: материалы курса
Фитнес программа для тех, кто:
хочет проработать своё тело и придать ему женственную форму
хочет похудеть, поддержать или набрать массу (распределение в соответсвующие группы)
хочет прорисовать рельеф всего тела и увеличить мышцы
хочет параллельно подтянуть...
Я расскажу о пользе утренней зарядки и том, как она влияет на здоровье и метаболизм.
Польза утренней зарядки раскрывается при регулярном выполнении комплекса простых упражнений которые предоставлены в этом комплексе.
Уже через 10-15 минут после зарядки Ваш организм будет полон сил и энергии для...
Набор включает в себя:
Полный курс "Попа 360°" на 3 месяца
Полный курс "Твоё точёное тело" на 3 месяца
Вебинар-интенсив "Просто о питании" на 3 часа + пошаговый гайд
Бонусные 2000 рублей на любой фитнес-продукт школы
Бесплатная заморозка любого курса на месяц
Организатор
Тема
smith
попа 360 градусов
попа 360°
попа 360° 2.0
твое точёное тело
янаsmith кузнецова
яна кузнецова
На что направлен курс:
Поможет уменьшить проблемные зоны (бедра и ушки галифе) без диет и запретов
Поможет, как можно скорее привести свою фигуру в идеальную форму: уменьшить талию, получить круглую и сексуальную попу, стройные ноги
Поможет увеличить мышечную массу для женственной фигуры...
Aноним
Тема
catfairy_marisha
yanasmithschool
вязание
магнит мышильда
новый подход в тренировках и питании
попа как у smithянаsmith кузнецова
яна кузнецова
Торопыжка –самое популярное меню! Все очень быстро и просто! Специально для тех, у кого нет времени или желания возиться на кухне! Только вкусные домашние рецепты, подходит для питания всей семьи!
Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для...
Если у вас случаются такие сложности как:
✗ Мясо сухое и жесткое
✗ Мясо пресное
✗ Совсем не жуётся
✗ Пригорело блюдо
✗ Куриная грудка сухая и безвкусная
✗ Не хватает идей и фантазии на кухне
✗ Новые рецепты не удаются
То вам определенно понравится, чему мы научимся!
Программа курса
1. Как...
Организатор
Тема
labfood
автор яна нетреба
готовим мясо
кулинария
мяса кенгуру
нетреба
стань богиней мяса
яна нетреба
КАК СДЕЛАТЬ ОТДЫХ С СЕМЬЕЙ И ДРУЗЬЯМИ НА ПРИРОДЕ ЕЩЕ КРУЧЕ?
Конечноо же, приготовить шикарный шашлык!Ну а чтобы главное блюдо вашего пикника вышло нежным и сочным, нужно:
Правильноо выбрать мясо.
Правильно его замариновать.
Разобраться — какому мясу подойдут шампуры, а какое предпочитает...
Организатор
Тема
labfood
автор яна нетреба
готовим шашлык
мангал
мясо
онлайн-школа labfood
шашлык
яна нетреба
Эффективно восстановите здоровье и силы, научитесь управлять энергией и жизненной силой, которая поможет вам каждый день своей жизни проживать на полную
Эта программа для вас, если вы хотите:
Легко просыпаться по утрам
Чувствовать себя бодро и энергично в течение дня
Иметь неиссякаемый запас...
Организатор
Тема
webinar.yanavegana
yana_vegana
восстановить здоровье и силы
жизненная сила
жить на полную
здоровье
игрушки
мышка
мышка катька
наталья андросова
силы
тарифстандарт
управлять энергией
энергия
энергия для жизни
энергия жизни
яна сидакова
яна-вегана
Содержание курса:
• Совершенно новый курс «Попа как у Смит», продолжение бестселлера «Попа 360» с совершенно новым подходом к тренировочному процессу.
• Тренировки 3-4 раза в неделю в формате видеопояснения к каждому упражнению.
• Длительность тренировок 1-1.5 часа.
• Без жестких ограничений в...
Aноним
Тема
yanasmithschool
yana_smith_zueva
[рисуютvse] арт-марафон 7.0
арт-марафон 7.0
попа как у смит
тренировки для зала
ягодицы
яна кузнецова
яна смит
яна смит зуеваяна смит кузнецова
яна смит-кузнецова
Сольфеджио и теория музыки от Яны Ли
Программа:
Обучение состоит из 12 модулей
Модуль 1. ИНТЕРВАЛЫ ВНЕ ЛАДА
Модуль 2. ТРЕЗВУЧИЯ ВНЕ ЛАДА
Модуль 3. РИТМ: ЗАТАКТ И УВЕЛИЧЕНИЕ ДЛИТЕЛЬНОСТИ
Модуль 4. СТУПЕНИ, ГАММЫ. МАЖОР И МИНОР
Модуль 5. ОБРАЩЕНИЕ ИНТЕРВАЛОВ И ТРЕЗВУЧИЙ
Модуль 6. ВИДЫ МАЖОРА И...
Aноним
Тема
интервали вне лада
мажор и минор
онлайн курс по сольфеджио для абитуриентов
ритм
сольфеджио
сольфеджио для абитуриентов
сольфеджио и теория музыки
тарифстандартяна ли
Чему вы научитесь?
Регистрироваться на Upwork.
Проходить верификацию без знаний английского.
Грамотно заполнять профиль.
Вести диалог с клиентом.
Создавать клиентский аккаунт.
О курсе
Upwork — международная биржа фриланса, на которой клиенты и фрилансеры со всего мира предлагают свои услуги...
Aноним
Тема
upwork
александр хливнюк
зарабатывать на upwork
мясо фриланса
Самый полный курс, под любую рабочую ситуацию для риелтора
Автор Яна Гусева Постоянный спикер таких значимых в сфере недвижимости мероприятий как Всероссийский конгресс РГР, бизнес-консультант крупнейших агентств России: «Авентин», «Компаньон», Century 21, «Миэль», «Юсин-недвижимость»...
Организатор
Тема
автор яна гусева
агент
агент недвижимости
агент по недвижимости
риэлтер на миллион
риэлтор
риэлторская деятельность
риэлторские услуги
универсальный агент
яна гусева
Курс подойдет тем, кто хочет:
Научиться работать с мясом
Удивлять близких новыми блюдами
Обучиться профессиональным техникам приготовления
Какие блюда мы будем готовить на курсе?
отваривание/ паширование курицы
Aноним
Тема
анна тараканова
бургеры
кулинария
приготовление мяса
про мясо
стейки
Это авторская методика, созданная на основе уникальных наработок.
В нашей школе вы научитесь:
Диагностировать магический негатив — определить, есть ли воздействие, кто его сделал, через что и на какую сферу жизни оно повлияло.
Проверять наличие и состояние защиты — видеть её силу и слабые...
Организатор
Тема
аудио-медитации
ведьмы
виктория зуева
руны
татьяна тринума
Sewing Corsets: Essential Techniques
Автор: Элисон Смит
Откройте для себя секреты изготовления корсета! Корсет на бюске и спиральными костями!
Видеокурс на английском языке.
Build classic corset-making skills as you embark on a sewing adventure with School of Sewing founder Alison Smith, MBE...
Aноним
Тема
alison smith
craftsy
курс по видео
ольга цаплина
пошив корсетов