Результаты поиска по запросу: Метод Фельденкрайза. Дыхательная гимнастика для сна и спокойствия (Евгения Кузнецова)

Упражнения для спокойствия Восстановление организма от физической нагрузки, психического пренапряжения и стресса происходит с глубоким и плавным дыханием во сне. Гимнастика по методу Фельденкрайз востановит полноценное дыхание и сон, вернет спокойствие, снимет стресс. Гимнастика сна Упражнения...

Восстановление организма от физической нагрузки, психического пренапряжения и стресса происходит с глубоким и плавным дыханием во сне. Гимнастика по методу Фельденкрайз востановит полноценное дыхание и сон, вернет спокойствие, снимет стресс. Что вы получите: Гимнастика сна Упражнения для глаз...

Три комплекса гимнастика для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника 1. Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника по методу Фельденкрайза Эффективное восстановление подвижности и правильного положения шеи Упражнения без усилий по методу Фельденкрайза помогут уменьшить...

Три комплекса гимнастики лица, глаз, прикуса Маскообразная мимика, уставший тусклный взгляд, напряженные сжатые челюсти и зубы, плотно сомкнутые губы являются отражением неравновесия осанки, общей скованностью и наряженностью мышц и в частности лица. Упражения Фельденкрайза вернут лицу ровный...

Упражнения для грудного отдела позвоночника ПРОСТЫЕ ВИДЕО-УПРАЖНЕНИЯ по методу фельденкрайза помогут избавиться от скованности и асимметрии в грудном отделе. Чтобы получить хороший результат и восстановить равновесие в положении грудной клетки, необходимо работать на нескольких уровнях...

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника по методу Фельденкрайза Эффективное восстановление подвижности и правильного положения шеи Упражнения без усилий по методу Фельденкрайза помогут уменьшить боль в шее, снять мышечное напряжение и вернуть гибкость шейному отделу, проводяться в...

Упражнения для поясницы в домашних условиях Эфективные упражнения по методу Фельденкрайза без усилий помогут убрать напряжение и боль в спине в области поясницы. Чтобы занятия дали максимальный результат необходимо заниматься в комплексе, в уроках движения мы двигаемся последовательно...

Гимнастика для естественного омоложения. Домашняя гимнастика по методу Фельденкрайза поможет сохранить молодость и оставаться активным и здоровым на долгие годы. Чтобы запустить процесс естественного омоложения видео-уроки по методу Фельденкрайза воздействуют на зоны позвоночника, являющиеся...

Спокойные упражнения по методу Фельденкрайза – это эффективная техника для быстрого засыпания и крепкого сна Чтобы справиться с разными видами бессонницы упражнения выполняются комплексно, прямо перед сном: Сложности засыпания, чтобы переключить внимание нервной системы на ощущения тела и...

Три комплекса гимнастики для улучшения осанки При нарушении осанки мышцы спазмируются, нервная перевозбуждается, психика истощается весь организм устает. Гимнастика по методу Фельденкрайза улучшает осанку, повышает выносливость, работоспособность, энергичность, стрессоустойчивость. Сутулость...

Упражнения для улучшения зрения в домашних условиях Простая гимнастика для глаз по методу Фельденкрайза помогут снять напряжение и усталость глаз, улучшить качество зрения Чтобы упражнения были эффективными необходим комплексный подход, ведь глаза управляют тонусом мышц шеи и всего туловища...

Дыхательная гимнастика по методу Фельденкрайза Эффективная гимнастика по методу Фельденкрайза помогает восстановить правильное дыхание, укрепить иммунитет и наладить обменные процессы в организме Чтобы восстановить глубину и рисунок дыхания уроки движения состоят из нескольких уровней...

Упражнения для похудения по методу Фельденкрайза – это “умная” гимнастика для стройности без диет и тренировок. Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях по методу Фельденкрайза помогут похудеть правильно, с пользой для здоровья и на долгосрочную перспективу Чтобы упражнения для...

Три комплекса упражнений для суставов ног, рук, челюсти Подвижность суставов зависит от равновесия осанки. Скрученность поясницы и таза приводит к напряжению в тазобедренных и коленных суставах, снижению сводов стоп. Проблемы шеи и плечевого пояса сковывают плечи, локти, ограничивают в...

Артикуляционная и дыхательная гимнастика! Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок обладал красивой речью! Залог успеха скрыт в одном простом пункте! Конечно же, это регулярная артикуляционная гимнастика! Чтобы речь была чёткой, необходимо выполнять упражнения для артикуляционного аппарата —...

Видеоуроки с дыхательными и физическими упражнениями, основанными на учении Цигун, благодаря которым ваше тело станет более сильным, гибким, наполненным энергией и менее подвержено заболеваниям. Подходит для людей любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. Этот курс для тех, кто...

Авторские уроки Матвея Новикова на основе соматики Томаса Ханны, метода Фельденкрайза, опыта работы с людьми после травм, инсультов. Тема января 2021 года - таз и тазобедренные суставы. Формат: прямые эфиры в Instagram, по будням, раннее утро по Новосибирску. Эфир за неделю сохраняется до...

Описание книги Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что...

Предназначен для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, желающих быть здоровыми без употребления лекарств, поднять свой жизненный тонус и укрепить иммунитет, а также избавиться от насморка и простуд. В этом курсе упражнения адаптированы для занятий сидя, в результате вы сможете поддерживать...

Авторские уроки Матвея Новикова на основе соматики Томаса Ханны, метода Фельденкрайза, опыта работы с людьми после травм, инсультов. Тема марта 2021 года - ноги Формат: прямые эфиры в Instagram, по будням, раннее утро по Новосибирску. Эфир за неделю сохраняется до вечера воскресенья. ~ 20...