Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Добро пожаловать на марафонCHANGE YOURSELF!
Наша программа будет направлена на проработку ягодиц и пресса. Мы будем вместе целых три недели, и все это время постараемся вдохновлять и мотивировать тебя!
Мы начинаем наше путешествие длиною в 21 день, где мы будем вместе тренироваться...
Aноним
Тема
change yourself
mironovanastasiia
автор анастасиямиронова
автор андрeй лaриoнoв
автор дарья игнатович
анастасиямиронова
возможностей
гештальт
гештальт и психодрама
гештальт и психодрама: пространство возможностей
марафонмарафонмироновамироновамиронова2023мироноваанастасиямиронова пресс
миронова ягодицы
пресс
пресс миронова
пространство
пространство возможностей
психодрама
ягодицы
ягодицы 3d
Приведем к цели
Разнообразим твои тренировки
Влюбим в бег
Что тебя ждет
PDF- пособие о беге и не только
Дополнительные видео тренировки: растяжка, HIIT
Гибкие рекомендации по питанию, легкие в приготовлении полезные рецепты
Беговая тренировочная программа на 4 недели
Обучающие видео от...
Организатор
Тема
my mission
анастасиямиронова
бег для похудения
беговой марафон
марофон
Вы получите рецепт бисквитного торта пп «Малина-лимон»:
- pdf-документ с подробным описанием всей техники приготовления и списком необходимых
ингредиентов
- фотоиллюстрации процесса
- Важно! В рецепте используется сухое обезжиренное молоко и кукурузный крахмал, которые нельзя ничем заменить...
Организатор
Тема
change yourself
анастасия трофимова
бисквитный пп торт
бисквитный пп торт «малина-лимон»
за 21 день
малина-лимон
пп торт
старт бизнеса
ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ?
Новые круговые тренировки
Интерактивные трекеры - можно заполнять с телефона и пк
Новые рецепты в telegram и гайде
Новые бонусные тренировки по растяжке
Новые крутые призы
Новые мотивационные посты и задания в telegram
ТЕЛО
Активные круговые тренировки, растяжка
Ежедневные...
Бисквитный торт «Рафаэлло»
Миндально-кокосовые коржи, пропитанные сиропом, нежнейший ореховый крем и полезные рафаэлки, по вкусу не уступающие магазинным конфетам.
Без муки, масла, сахара и глютена.
КБЖУ на 100 грамм: 168/9/9/13.
Что тебя ждет
Твой первый шаг в мир эффективных тренировок, сбалансированного питания и гармоничного отношения к себе и своему телу. На протяжении 21 дня команда MY MISSION будет поддерживать тебя на непростом пути новичка! Тренировочная программа без инвентаря на все тело для новичков...
Aноним
Тема
be fit light
mama-terapia
анастасиямиронова
выжить в декрете
дарья гинзбург
марафон be fit light
фитнес
Что будет в складчине:
Поддерживающий комплекс
Программа занятий на каждый день после окончания Базового курса
Сохранение результата, усиление эффекта, поддержание навыка быть молодой
То, что надо для вашей молодости и красоты прямо сейчас
Доступ ко всем вебинарам Ревитоники
Более 30...
Aноним
Тема
dieselpunkro
анастасия дубинская
закрытый клуб
май2023
ревитоника
шлем авиатора
шлем из кожи
Кратчайший путь к решению психологических проблем, эмоциональных трудностей и обретению лучшей жизни
Вы получите практические навыки, способные вам помочь в решении как серьезных психологических проблем, так и для психогигиены чтобы негативные эмоции не накапливались внутри вас
Марафон...
Организатор
Тема
анастасия трофимова
депрессия
зарабатывать через интернет
как начать зарабатывать
лариса суркова
май2023марафон позитива
окр
петр павел сурков
психологическая помощь
самооценка - как обрести уверенность в себе
тариф самоучитель
2023 ПРОЙДЁТ ПОД ЭНЕРГИЕЙ КОЛЕСНИЦЫ: АГРЕССИВНОЙ, БЫСТРОЙ, ДИНАМИЧНОЙ
ОНА ПРО: ДОСТИЖЕНИЯ И ЗАВОЕВАНИЯ ВОЛЮ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЁННОСТЬ
ТЕБЯ ПРОВЕРЯТ НА ПРОЧНОСТЬ И БУДУТ «ПОДКИДЫВАТЬ» НА КАЖДОМ ШАГУ ВОПРОСЫ:
✦ На что ты готов(а) ради своих целей?
✦ Можешь ли не сворачивать с пути?
✦ Чего хочешь на...
Мастер-класс для тех, кто имеет опыт вязания крючком. Дракончика можно сделать в любом размере, все зависит от толщины вашей пряжи. Чем толще пряжа, тем крупнее получится игрушка.
Материалы и инструменты.
Мулине основного цвета. Отделить от пасмы 1 нить. (Я использую хлопковое мулине от фирмы...
Это касается абсолютно каждого из нас. Все мы и наши близкие в любой момент можем стать как наследниками, так и наследодателями.
Вы узнаете:
- как принимать наследство: куда идти, что делать;
- что делать, если пропустили срок;
- кто может быть наследником; можно ли изменить состав...
Надоело искать идеи блюд в Интернете
Не знаете, какие покупать продукты, чтобы сэкономить семейный бюджет
Не знаете, как, например, из привычной капусты готовить разные блюда
Не хватает времени на себя, спорт, хобби
Не получаются блюда из рецептов, дети и муж не хотят их есть, приходится все...
Aноним
Тема
change yourself
labfood
бисквитный торт
кулинария
кулинарный клуб labfood
рафаэлло
рецепты
торт
яна нетреба
Книжный клуб по книге Гэри Дагласа «Как стать деньгами»!
А что если деньги могли бы работать на вас, вместо того, чтобы вы работали на деньги?
Вы генерируете лишь столько денег, чтобы «сводить концы с концами»? Сделали ли вы деньги недосягаемыми? А что, если бы вы могли генерировать...
Организатор
Тема
dashagorod
женская красота
как стать деньгами
книжный клуб
май-июль 2023марафонмарафон женственности и сексуальности
марина кульпина
Тариф «всё включено»
- пошаговое видео этапов приготовления крышечек макарон на итальянской меренге
- подробная технологическая карта
- сопровождение в формате pdf
- разбор ошибок и их устранение
-ганаш (теория + разбор ошибок)
- пектин NH (ньюансы работы)
- ароматизация сливок для создания...
Aноним
Тема
29-09-2023
macarons_by_anastasia
автор change yourself
анастасия свечкарева
диетический бисквитный торт
карамельная груша
крышечки макарон
крышечки макарон на итальянской меренге
макарон
макарон на итальянской меренге
сборник начинок
Вы получите подробное описание в формате пдф со ссылками на видео сложных моментов.
Размерный ряд от 53 до 60см
Пряжа меринос 90м/50гр
Шапка вяжется от макушки спицами 3,5
Для тех, кто предпочитает печатную версию, в описании есть QR-коды со ссылками на видео.
Ты справишься: Ты не неправ
Что если бы вам больше не нужно было себя судить?
Добро пожаловать на эту короткую встречу – приглашение быть собой.
Хватайте наушники и наслаждайтесь: в своем очередном аудио из серии «Ты справишься!» доктор Дейн Хир приглашает вас в мир за пределами суждений...
Aноним
Тема
автор change yourself
дейн хир
диетический бисквитный торт
карамельная груша
ты не неправ
ты справишься
Клуб по рисованию Библиотека «Артефакто» подписка на месяц.
Вступайте в сообщество художников!
Учитесь, рисуйте и развивайтесь в творчестве со всемирно известными мастерами, раскрывающими свои уникальные техники
Откройте для себя мир вдохновения. Присоединяйтесь и получите доступ к 164+ часам...