Результаты поиска по запросу: Марафон Бодрость [Эндорфины]

15 разнообразных тренировок направленных на укрепление спины, рук и ног с приятным расслаблением напряженных мышц плеч и бедер. Эффект от марафона Бодрость Вы снимете напряжение с плеч и поясницы. Укрепите тазобедренные суставы, придав тонус бедрам. Руки станут сильнее и стройнее, а плечи...

Здорово чувствовать себя полной сил после рабочего дня и жить полной жизнью. Именно такой эффект вы приобретаете от регулярной физической нагрузки. Но что делать, если вы погрязли в офисе и не находите сил на фитнес клуб или даже на часовую тренировку дома? Как начать, если сил после работы нет...

Мы будем двигаться, используя техники Пилатеса, 3D стретчинга, Barre, а также танцевальные техники расслабления мышц и фасций. Приведем в тонус ослабленные мышцы и укрепим спину, руки, пресс, ягодицы. Расслабим напряженные мышцы благодаря миофасциальным техникам в движении (вам понравится...

Хорошее самочувствие — это одно из преимуществ здорового питания. Вы получите вкусное, красочное и несложное меню на каждый день с рецептами из продуктов, которые легко найти на полках магазинов. Это меню мы будем использовать за основу рациона. Перед прохождением марафона вы заполните анкету...

Что ты получишь за неделю? - 14 здоровых арома-привычек, которые сделают тебя энергичнее и бодрее - 3 акта проявления любви к себе - 7 драйвовых утренних встреч, которые дадут тебе невероятный заряд позитива и энтузиазма - 7 заботливых вечеров, которые, как руки мамы, обнимут тебя со всей...

Тема завершает центральный раздел курса, посвященный медиаторам нервной системы (лекции 5-9). Мы рассмотрим действие на мозг человека опиоидных пептидов (эндорфинов), а также морфина и героина; механизмы их влияния на болевую чувствительность и центры положительных эмоций, причины формирования...

Назначение курса Данный курс составлен и предназначен для подготовки для профессиональных мастеров банного парения в классической русской бане, а так же для обучения любителей, желающих более глубоко овладеть банным мастерством. Цель программы: Привести человека в бодрое, тонусное состояние...

КОВАЛЕВА С.В., врач-дерматолог, косметолог, Клиника профессора Калинченко 19 июня 2025 Клиника Профессора Калинченко В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике. Мы предлагаем "медицину 5П" вместо...

Это вторая аудиопрограмма, построенная (как и «Эндорфины») на бета-волнах. В отличие от программы «Эндорфины» в данной аудиопрограмме организована специальная матрица частот, что обеспечивает пользователю усиление собственных (присущих именно ему) частот головного мозга, а не навязывание...

Методичка "Митохондрии-бодрость и энергия" 114 страниц ценнейшей информации. Происхождение, биохимические аспекты жизнедеятельности митохондрий, причины нарушений, нутриенты для поддержки Автор: Людмила Игнатова Врач интегративной медицины, нутрициолог, лектор Почему Я? 01. Два высших...

Описание книги Настоящий художник в бизнесе, романтик-идеалист, который любит и умеет придумывать свои миры, а затем упорно и честно претворяет их в жизнь – таков Александр Глушков, владелец сети салонов красоты «Моне». Много лет назад придуманная им формула жизни «мечтать, видеть, воплощать»...

Тот курс для тех, кто хочет: Похудеть Избавиться от тяги к сладкому Очистить свой рацион от пищевого мусора ‌‌Обрести здоровое и стройное тело ‌‌‌‌Наладить своё пищеварение ‌Научиться самостоятельно выстраивать полезный и вкусный рацион питания ‌Улучшить своё самочувствие ‌‌Повысить уровень...

Полезный рацион на сезонных и обычных продуктах В процессе DETOX марафона у вас вырабатывается привычка питаться правильно, а ваш организм будет просить именно то, что ему нужно и полезно. Вы сохраните привычный вам образ жизни без неприятных последствий очищения организма. Детокс - мягкий...

Формулируем желания на день и материализуем их в тот же день! Позитивные установки Это способ создать события, которые вы привлекаете в течении дня. На марафоне я не просто расскажу как эти установки транслировать в мир, но и сделаю для вас специальные аудио-упражнения, которые за ручку ведут...

Описание книги: Для вас приготовлены рецепты живых и вкусных обедов. Аппетитные блюда из богатых питательными веществами сырых ингредиентов. Готовить их одно удовольствие! Неожиданно удивят рецепты блюд с минимальной термической обработкой. Здоровая, недорогая и доступная еда. Становитесь...

Вы засыпаете с мыслями о проблемах, а просыпаетесь уставшим? Кофе — ваше «топливо», а будильник — враг? Эта книга — ваш практический гид. Без заумных терминов и недостижимых идеалов. Вы узнаете: как создать вечерний ритуал, превратить спальню в крепость сна, победить тревогу дыханием «4-7-8» и...

Что такое Прана? Прана – это вселенская жизненная сила, которая пробуждает каждый атом и каждую клеточку нашего существа. Прана- это то, что мы получаем с первым вдохом, и то, что уходит из нашего тела вместе с последним выдохом. Считается, что Праническое тело находится на уровне сердечной...

Образовательно-практический онлайн-курс для самостоятельного управления своим здоровьем Традиционный подход и современные технологии оздоровления в простом и доступном формате чат-бота, который будет вести тебя по каждому дню программы. Курс создан по принципу «все сам»: мы даем знания, навыки и...

Диск «Эндорфины» – это первый диск в нашей серии специально направленный на повышение уровня бодрствования и энергичности, а не на релаксацию. Диск «Эндорфины» предназначен для восстановления собственного синтеза эндорфинов. Нарушения синтеза эндорфинов (иногда их называют внутренними...

Аннотация Испытываете ли вы стресс хотя бы иногда? Вряд ли найдется человек, который ответил бы на этот вопрос отрицательно, а у подавляющего большинства и вовсе не жизнь, а "один сплошной стресс". Сегодня стресс - очень модное слово: о нем говорят в СМИ, о нем пишут в соцсетях, его изучают...