Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Жиротоп - ваша возможность сбросить лишнее без вреда здоровью
Тебя ждут:
3 тренировки каждую неделю в прямом эфире и в записи (все тренировки сохраняются на все время проведения жиротопа - 2 недели)
Доступ к закрытому каналу в Телеграм и прямые эфиры с ответами на вопросы от Виталия и...
Aноним
Тема
автор deli craft
виталий гудков
жиротоп
лепка
маргаритагудкова
мастер-класс львы
ТРЕНИРОВКИ
специально разработанные УНИКАЛЬНЫЕ упражнения на разные группы мышц.
Уникальные упражнения и связки, в которых ОСЕВАЯ НАГРУЗКА на позвоночник является МИНИМАЛЬНОЙ.
А чрезмерное напряжение на суставы и связки отсутствует.
Все упражнения исключительно с собственным весом на основе ЛФК...
Организатор
Тема
margarita_vitaliy
виталий гудков
марафон стройности
маргаритагудкова
стройность
ТОПовая программа, рассчитанная на любой уровень подготовки
Абонемент стройности - ваша возможность сбросить лишнее без вреда здоровью
Убрать БОКА, убрать ЖИВОТ, подтянуть ЯГОДИЦЫ
Перестанете бояться облегающей одежды
Почувствуете себя энергичнее, бодрее и увереннее
Абонемент стройности - ваша...
Организатор
Тема
25-09-2021
абонемент стройности
виталий гудков
здоровье
маргаритагудкова
спорт
стройная фигура
топ ягодицы
фитнес
Вы узнаете:
Как питаться в праздники и на мероприятиях без вреда для фигуры
Как мотивировать себя на похудение и соблюдать режим
Как подобрать для себя уровень физической нагрузки
54 страницы
полезной информации, которая поможет вам обрести фигуру вашей мечты!
Организатор
Тема
виталий гудков
маргаритагудкова
план похудения
похудение
пошаговый план похудения
чек лист по похудению
ВТОРАЯ КНИГА РЕЦЕПТОВ ОТ МАРГАРИТЫ «ЕШЬ И ХУДЕЙ»
50 рецептов для разнообразного и здорового рациона питания
На приготовление каждого блюда у вас будет уходить не более 30-ти минут!
В книге вы найдете кулинарные лайфхаки от Маргариты
52 страницы в PDF-формате, которые всегда под рукой
Организатор
Тема
margarita_vitaliy
ароматерапия
валерия поляковски
виталий гудков
ешь и худей
ешь и худей 2.0
маргаритагудкова
правильное питание
[margarita-vitaliy] Vip марафон Преображение
Что вас ждет в марафоне:
Тренировки
Программа питания
Пилатес
Фейс-фитнесс
Медитации
О марафоне
В марафоне используются упражнения на основе лечебно-физкультурного комплекса.
Марафон включает в себя новейшую программу тренировок.
Все тренировки...
Организатор
Тема
annaikorol
margarita-vitaliy
александра коршунова
виталий гудков
десерты
маргаритагудкова
муссовые торты
преображение
рецепт
торт
Омоложение организма
Делюсь секретами молодости
Давление, отёки, запоры, нервозность, морщины
Начинают выпадать волосы, проблемы с кожей, сонливость днём?
Тогда тебе необходимо перезагрузить, очистить организм
5 дней Очищения курс и минус кг и Реальное омоложение организма
-Меню на каждый день...
Aноним
Тема
автор виталий ханьжин
авторский видеокурс
антисутулость
виталий гудков
денежные партнерки
заработок от 20000тыс. в месяц
маргаритагудкова
оздоравительная тренировка
очистка организма
очищение
секрет молодости
🎬Как худеют звезды к съемкам? Именно так!
Превращаем СТРЕСС ВО БЛАГО. В состоянии стресса на физическом уровне организм запускает процессы жиросжигания.
🌱Весенний УЛЬТРАИНТЕНСИВ “РасТОПи жир”
Авторская программа от тренера олигархов Виталия и нутрициолога Маргариты!
⭐ Программа рассчитана на...
Организатор
Тема
margarita_vitaliy
жир на животе
метаболизм
сжигание жира
тренировки
7 занятий, состоящих из 26 уроков
Курс состоит из 7 блоков занятий.
Блок - это одна неделя обучения, куда входят уроки, консультации с преподавателем, домашние задания, проверки ДЗ.
На первом занятии мы научимся выбирать и работать с бумагой, кистями и красками. Разберем особенности...
Эта программа рассчитана на 20 минут кардио-тренировки со скоростью от 7,5 до 9,5 км/ч (от 4 до 5 миль в час)
Есть очень мало видов деятельности, которые вы можете сделать в течение короткого периода времени, которые имеют все преимущества для физического и психического здоровья, которые...
Организатор
Тема
sigh energy
кардиокардио тренировка
психоактивные аудиопрограммы
Автор курса врач невролог со стажем 20 лет. Курс для тех, кто хочет найти причину задержки речи у своего ребёнка.
Старт 23 июля.
2 недели, по 60 минут видео в день.
Тариф "Слушатель"
Программа:
1. Речь. Нормы развития. Диагностика общая. Симптомы и диагностика по жалобам.
2. Что влияет на...
Aноним
Тема
детализация
запуск речи
калибровка
константин колесниченко
логопедия
наталья гудкова
психология
Преобразите Себя Дома: Ваш Персональный Кардио-Курс от Елены Михайловой!
Хватит откладывать здоровье и красивую фигуру на потом! У вас нет времени на спортзал? Не беда!
Елена Михайлова, опытный фитнес-тренер с многолетним стажем, разработала уникальный курс "Домашнее Кардио", который поможет...
Aноним
Тема
serendipity
богатство
домашнее кардио
елена михайлова
жизнь в кайф
игорь алимов
кардио тренировки
успех
Пройдя наш курс вы:
Начнете вести учет доходов и расходов. Оптимизируйте свои расходы, избавитесь от транжирства, будете покупать больше нужных вам вещей.
Проанализируете свое имущество, инвестиции и долги. Оптимизируйте использование того, чем вы обладаете. Если у вас есть долги, то пропишите...
Организатор
Тема
автор максим гудков
автор ольга гудкова
управляй деньгами
Пройдя наш курс вы:
Поймете, почему зарабатываете столько, сколько зарабатываете сейчас.
Научитесь распознавать свои убеждения и работать с ними.
Найдёте мотивацию и разовьёте в себе дисциплину.
Найдёте дело своей жизни или убедитесь в том, что вы именно им и занимаетесь.
Найдёте идеи и ресурсы...
Организатор
Тема
автор максим гудков
автор ольга гудкова
зарабатывай больше
10.10.2025
Хотите объединить удовольствие от танца и кардиотренировки? Обратите внимание на программу, где мы взяли за основу базовые движения танцевального стиля Хаус.
Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут, и подойдёт каждому, кто хочет улучшить свою выносливость и скорость. Занятия...
Релиз 12.10.2023
Топ-тренер FitStars снова на связи! Тебя ждёт всего 6 тренировок по 20 минут без дополнительного оборудования. Выполняй их где угодно и когда удобно. Тренировки проходят в интервальном режиме 40/20: 40 секунд работаем, 20 — активно отдыхаем.
Упражнения несложные, поэтому...
Организатор
Тема
fitstars
автор михаил прыгунов
кардиокардио 20 минут
котёнок
котенок басик
михаил прыгунов
наталья спиридонова