Результаты поиска по запросу: Как жить с невротиком дома и на работе (Альберт Эллис)

Как справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение проявляют время от времени абсолютно все, но примерно половина людей делает это регулярно. Такие люди окружают нас в семье или на работе. Невротиками обычно принято называть тех, чьи чувства кажутся...

Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, которая уже помогла...

Ваши отношения дают трещину? Вы меняете партнеров, а проблемы при этом остаются теми же? Вы чувствуете, что со временем любовь остывает? Люди, не желающие признать, что в ситуации виноваты оба партнера, переносят свои проблемы в следующие отношения. Как отмечают в данной книге Эллис и Харпер...

Книга начинается с рассмотрения общей терапевтической модели рационально-эмоциональной поведенческой терапии, после чего описываются различные ее терапевтические модальности, включая индивидуальную, супружескую, семейную и сексуальную терапию. Книга изобилует реальными примерами из практики...

Записи реальных реальных сеансов Альберта Эллиса и Джанет Вулф Уникальный конфрантационный стиль Альберта Эллиса и мягкий РЭПТ Джанет Вулф Объяснение всех нюансов подхода РЭПТ, техник и интервенций Уникальный шанс изучить РЭПТ лично у автора подхода на реальных сеансах. Изучать психотерапию без...

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши...

Эта книга будет полезным пособием для терапевтов, психологов и других специалистов помогающих профессий. В ней приводятся теоретическое обоснование, практические рекомендации и примеры из практики, позволяющие учитывать религиозные убеждения клиентов, даже в тех случаях, когда у клиента и...

Как правильно распоряжаться своим временем на работе и дома Идеальный график Она для тех, кто каждое утро просыпается с чувством: «Опять всё навалилось». Для тех, кто ложится спать с мыслью: «Ничего не успел (а)». Для тех, кто «всегда занят» — но не может сказать, чем именно. Для тех, кто...

Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альберт Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых –...

Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», – утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по...

О товаре Узнайте как: - уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом; - наставать на своем без тревоги и страха даже если вы уходите от своего партнера; - вновь обрести чувство собственного достоинства, уважения к себе, адекватную самооценку и...

Описание книги: Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называет самооценку величайшим эмоциональным расстройством, ставящим нас в зависимость от мнения...

Описание книги Эту мудрую вдохновляющую книгу о счастье написал человек, который когда-то сумел победить смертельную болезнь, а позже стал режиссером, актером, сценаристом и знаменитым писателем. Тиражи его книг исчисляются миллионами экземпляров, а фильмы принесли ему славу по всему миру. Нет...

Знаете таких людей, которые постоянно опасаются, «как бы чего не вышло»? Их жизнь буквально наполнена тревогами и страхами из серии «а что, если…». А что, если муж уйдёт? Или на работе сократят? Или из детей «ничего путного» не вырастет? Или курс рубля опять упадёт? Сейчас, в связи с текущей...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Ирвинг Беккер, Альберт Эллис О книге: Эмоции захлестывают? Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять? Вы убеждены, что вы полный неудачник? Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши...

Пер. с англ. Иванов В. — СПб.: Питер, 2022. — 368 с. — (Сам себе психолог). — ISBN 978-5-4461-2979-9. Формат — fb2 Узнайте, как: • уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом; • настаивать на своем без тревоги и страха даже если вы уходите от...

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального...

Прямо сейчас я расскажу, что именно мешает тебе знакомиться и заводить романы с девушками с работы. Мысль о том, что если что-то не получится, то дальше будет не комфортно работать вместе. Убеждение о том, что соблазнять на работе - это не правильно. Нехватка знаний и опыта по знакомствам и...

Тиаки уже почти 30 лет, она одинока и не знает, чего хочет от жизни. Ее квартира захламлена до такой степени, что девушка стесняется приглашать к себе друзей. Все меняется, когда красавчик сосед делает ей замечание по поводу мусора, оставленного на балконе. Это заставляет ее взглянуть на себя...

ЦВЕТ В ИЛЛЮСТРАЦИИ. КАК РАБОТАТЬ С ПАЛИТРАМИ Комплект видео-уроков Элины Эллис о том, как создавать гармоничные палитры и управлять взглядом и настроением зрителя. Цветовая гамма вашей книги или иллюстрации определяет характер ее восприятия. Даже если вы разобрались с текстом, идеей, ритмом, и...