Результаты поиска по запросу: Инструкция по управлению чувствами (Ксения Лайтс)

Управление чувствами и эмоциями — навык, который вы можете развить самостоятельно. Книга представляет простой пошаговый алгоритм для конструктивного подхода к чувствам. В ней вы найдете практические инструменты, включая письменные упражнения и дыхательные практики. Особое внимание уделено...

СДВГ Книга-инструкция по управлению жизнью для маленьких и взрослых носителей синдрома Перед вами книга, которая поможет избавиться от чувства вины "ленивым и импульсивным" взрослым и "нерадивым" родителям "невоспитанных" детей. Поможет разобраться в причинах нежелательного поведения и...

Инструкция по управлению женщиной 2.0 89 из 100 мужчин недовольны своими отношениями. Им кажется, что женщина их не ценит, использует их и треплет им нервы. Они дарят подарки, но женщина остается недовольна, ей всего мало, она требует чего-то еще, динамит, истерит, отказывает в свиданиях и в...

Инструкция по управлению телом Онлайн-курс по биомеханике и укреплению своего позвоночника 20 занятий и теория простыми словами с повседневными лайфхаками Этот курс для вас, если: У вас есть дискомфорт и боли в шее, пояснице, постоянное напряжение в ногах, протрузии, грыжи...

9 из 10 мужчин недовольны своими отношениями. Вы больше не будете стесняться девушек и бояться строить с ними отношения. Потому что ровно за 6 дней вы научитесь ими управлять КАК ИЗМЕНИТСЯ ВАША ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА ВЫРАСТЕТ ВАША САМООЦЕНКА Вам больше не понадобится чье-то одобрение и...

Устали от того, что ваша жизнь напоминает квест-комнату, а дом — поле битвы, где вы давно проиграли? Вы думали, проблема в вас, в карме или в неправильных аффирмациях? Я - автор - сочинитель, не Гуру, открываю глаза на ужасную правду: хаос в вашей жизни — это стратегически спланированный...

Описание книги Продумали контент, выбрали наряд, отрепетировали жесты, но забыли размять голос – это главная ошибка многих выступающих публично людей. Тренер по технике речи Ксения Чернова научит вас быть всегда готовым к сцене. Какие голоса приятны людям и что делать, если ваш – не такой? Как...

Есть миф, что перименопауза — это обязательно приливы и изменения цикла. На самом деле симптомов гормональной перестройки может быть гораздо больше: Усталость, эмоциональная нестабильность Часто просыпаетесь среди ночи и не можете уснуть Долго раскачиваетесь по утрам, а после обеда быстро...

Инструкция по вязанию блузы Мечта Для кого подходит: для мастериц, владеющих азами вязания техники ирландского и брюггского кружева. Что вы получите: В инструкции вы получите объяснения, как изготовить подобное изделие, схемы и описания к ним, а также сведения об используемых материалах: нитках...

Если вам трудно с одним ребёнком, заведите ещё одного, а лучше - двоих. Не могу обещать, что станет легче, но уж точно веселее! Или просто прочитайте эту книгу. И родительство для вас станет приятным и даже забавным приключением. Об авторе: Ксения Шарапова - журналист, собирательница мамских...

Видеокурс от Ксении Майс состоит из 10 уроков, каждый длится 2 часа. Он предоставляет возможность освоить навык чтения схем крючком даже абсолютным новичкам. Вам больше не придется тратить время на изучение сложных материалов, ведь теперь вы сможете легко сориентироваться благодаря пониманию...

Как пережить возрастные изменения без стресса, с уверенностью, что вы сохраните привлекательность, сексуальность, красивую талию и высокую энергию Для кого этот интенсив: Вы на пороге гормональных изменений (35-40 лет) Вы в активной фазе гормональной перестройки (40-50 лет) Вы уже в менопаузе...

Вы получите: материалы в электронном виде "Техника по работе с психосоматикой и негативными чувствами" Описание: Ресурсная техника для самостоятельной проработки психосоматических заболеваний и для работы с любыми негативными чувствами. После 20 мин такой проработки вы почувствуете улучшение...

DAMA-DMBOK. Свод знаний по управлению данными Главная задача книги – определить набор руководящих принципов и описать их применение в функциональных областях управления данными. Издание всесторонне описывает проблемы, возникающие в процессе управления данными, и предлагает способы их решения. В...

Получите полный набор знаний и инструментов для эффективного управления персоналом. В течение 15 дней вы изучите передовые методы подбора, адаптации и развития сотрудников, освоите HR-аналитику и научитесь внедрять цифровые решения в кадровые процессы. Курс поможет вам сформировать...

Ты застрял? Чувствуешь, что живёшь по чужому сценарию? Эта книга — не просто руководство, а секретный протокол, переданный тебе из прошлого, из того времени, когда ты был чистым потенциалом, ещё «до рождения» в нынешней форме. С ироничной, конспирологической подачей и прикладными метафорами, она...

Мы начинаем работу с внутренними энергиями с раскрытия сердечной чакры. Одновременно мы активируем систему энергетических каналов, ускоряя течение энергии и обменные процессы. Автор - Ирина Донскова Читает - Ирина Донскова Форматы - MP3

О курсе Голос не просто способность человека издавать звуки. Очень важно адаптировать свой голос под различные жизненные ситуации, будь то работа или личная жизнь, обычный разговор или самозащита. На курсе по управлению голосом мы научим Вас использовать голос таким образом, чтобы при любых...

Революционная книга Анны Виты открывает доступ к мощным инструментам трансформации реальности. Здесь древние знания о работе с Полем событий обретают современную форму. Навинг — это методика осознанного управления свое жизнью и реальностью через контроль внимания, воли и энергетического...

Описание книги Деньги – основа нашей жизни, и для достижения финансовой свободы ими необходимо уметь управлять. В книге представлена личная финансовая история мамы троих детей. Даны проверенные на практике советы как в условиях нестабильного заработка человеку со средним и небольшим доходом...