Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Пакет курсов для тех, кто хочет укрепить ягодицы, сделать их более гладкими и округлыми
Курс направлен на:
прорисовку мышечного рельефа и приведение мышц в тонус
построение красивой формы ягодиц
улучшение качества и рельефа кожи в области бедер и ног
активацию работы лимфатической системы...
Aноним
Тема
автор екатерина макарова
анастасиямироноваидеальныеягодицы
спорт
теория оргазма
Стань частью нашей семьи
Я создала гибкую систему подбора курсов, которая поможет девушкам с разными типами телосложения выбрать подходящий под их цели курс и план питания. Идеальное тело на расстоянии нескольких шагов.
Пакет курсов для тех, кто стремится к идеальным ягодицам! После прохождения...
Aноним
Тема
my mission
автор галина голембовская
анастасиямироноваидеальныеягодицы
мастер - класс платьице
тренировки
Добро пожаловать на марафон CHANGE YOURSELF!
Наша программа будет направлена на проработку ягодиц и пресса. Мы будем вместе целых три недели, и все это время постараемся вдохновлять и мотивировать тебя!
Мы начинаем наше путешествие длиною в 21 день, где мы будем вместе тренироваться...
Aноним
Тема
change yourself
mironovanastasiia
автор анастасиямиронова
автор андрeй лaриoнoв
автор дарья игнатович
анастасиямиронова
возможностей
гештальт
гештальт и психодрама
гештальт и психодрама: пространство возможностей
марафон
марафон мироновамироновамиронова 2023
мироноваанастасиямиронова пресс
мироноваягодицы
пресс
пресс миронова
пространство
пространство возможностей
психодрама
ягодицыягодицы 3d
Упор курса на:
Идеальныеягодицы
Плоский живот
Красивые, стройные ноги
Тонус все групп мышц
Питание на похудение
Поможет освоить технику выполнения упражнений
Познать азы правильного питания
Курс рекомендован для девушек, освоивших курс “базовый”
и желающих достичь более высоких показателей...
Организатор
Тема
анастасиямиронова
красивое тело
красивые ягодицы
питание
похудение
спорт
тренировка для зала
Вам подойдет курс если:
Вам нельзя поднимать тяжелый вес
В упражнениях на ягодицы ощущаете
боли в пояснице и коленях
Жир откладывается на бедрах и создает эффект «ушек»
У вас растёт передняя поверхность бедер,
но не ягодицы
Вы пробовали качать попу, но результата
не было
Вы не чувствуете...
Aноним
Тема
анастасия краснова
женское здоровье
здоровье женщины
идеальныеягодицы
мое тело
тата феодориди
тренировка ягодиц
упражнения на ягодицы
школа стройности
школа стройности и здоровья женщины
ягодицы
Пакет курсов для тех, кто желает достичь сильного и выдающегося рельефа! Набор из двух курсов по системе Табата поможет уменьшить жировую массу и прокачать мышцы на максимум!
Пакет включает в себя 2 курса:
Табата и Рельефный пресс
Максимальный эффект от тренировок без инвентаря, используя...
Aноним
Тема
my mission
автор галина голембовская
анастасиямиронова
выдающийся рельеф
красивые ягодицы
мастер - класс пиджачок
Программа состоит из 6 интенсивных тренировок продолжительностью 20 минут. Грамотно разработанный комплекс базовых упражнений поможет в короткий срок накачать упругие аппетитные ягодицы. Каждое упражнение тренер сопровождает подробным пояснением - как выполнять технически правильно, как...
Курс подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели);
освоение правильной техники выполнения упражнений;
приведение тела в...
Организатор
Тема
my mission
анастасиямиронова
борьба с жиром
идеальная попа
комплекс упражнений
красивая попа
красивое тело
красивые ягодицы
мышцы
программа тренировок
стройная фигура
тренировки
упругая попа
упругие ягодицы
фитнес
ягодицы
Присоединяйся прямо сейчас!
Когда начнется программа, тебе нужно будет заполнить анкету. При заполнении анкеты выбирай пункт "Нет лишнего жира"
Таким будет твой результат через 4 недели:
- Сочные и круглые ягодицы
- Тонкая талия
- Стройные ноги
- Красивые пропорции
- Упругая кожа
- Улучшение...
Организатор
Тема
fitness_mama
автор елена рыбальченко
идеальныеягодицы
рыбальченко
фитнес
хочу идеальныеягодицы
Присоединяйся прямо сейчас!
Когда начнется программа, тебе нужно будет заполнить анкету. При заполнении анкеты выбирай пункт "Нет лишнего жира"
Таким будет твой результат через 4 недели:
- Сочные и круглые ягодицы
- Тонкая талия
- Стройные ноги
- Красивые пропорции
- Упругая кожа
- Улучшение...
Организатор
Тема
fitness_mama
автор елена рыбальченко
идеальныеягодицы
рыбальченко
фитнес мама
хочу идеальныеягодицы
Женский функциональный онлайн фитнес-тренинг
Персональные фитнес-тренировки, которые изменят твое представление о собственном теле. Они на 45% эффективнее программ в клубах и гарантируют 100% результат, если ты выполнишь все условия.
Без зала, без жестких диет, без насилия над собой ты за...
Организатор
Тема
greenfit20
автор александра грин
идеальныеягодицы
тренировка пресса
Самые эффективные методики по созданию идеальных ягодиц
Авторская программа похудения. Здесь собрана только научная информация по питанию и тренировкам - все, что нужно тебе для офигенного результата.
И первые изменения ты гарантированно можешь увидеть уже через 2 недели!
Что внутри?
Гайд +...
Организатор
Тема
женское здоровье
идеальныеягодицы
мария макоткина
хочу идеальныеягодицы
ягодичная библия
Идеальные брови - просто! Екатерина Поимцева
Курс "Идеальные брови - просто!"
Автор Екатерина Поимцева
Екатерина Поимцева - визажист, бровист, основатель школы макияжа "Art's Secrets" в г. Кишинёве (Молдова)
Обладатель Гран-При фестиваля красоты "Невские Берега" 2015.Организатор...
Aноним
Тема
make up
анастасиямиронова
брови
валяние
великолепный пиджак
видеокурс
екатерина поимцева
идеальные брови
имидж и стиль
окрашивание бровей
форма бровей
хна
• Придание идеальной формы ягодицам
• Практически полное отсутствие роста "ляшек"
• Быстрое и качественное улучшение состояния ног
• Потеря целлюлита
Что включено:
Курс "Интенсив" (Идеальныеягодицы+ худые ноги) (2 недели)/ Дом"
Курс "Интенсив" (Идеальныеягодицы+ худые ноги) (2 недели)/ Зал"
Организатор
Тема
evdklar
борьба с жиром
евдокия ларькина
идеальныеягодицы
красивая попа
красивое тело
красивые ягодицы
похудение
снижение веса
стройная фигура
тренировки
худые ноги
ягодицы
Блоггер с 1млн подписчиков с красивой пятой точкой и при этом худыми ногами
проводит свои программы по приданию красивой фигуры
и поможет слепить фигуру твоей мечты без диет
исключительно на интуитивном питании
и с помощью ее тренировок в домашних условиях
До лета осталось немного, успеем...
Организатор
Тема
автор evdklar
блоггер
идеальныеягодицы
интуитивное питание
похудение
похудение без диет
похудение в домашних условиях
похудение для женщин
программа тренировок
Эффективная система тренировок для уменьшения проявлений целлюлита и построения красивой формы ягодиц
Курс направлен на:
построение идеальной формы ягодиц
улучшение качества и рельефа кожи в области бедер и ног
активацию работы лимфатической системы
уменьшение проявлений целлюлита и отечности...
Программа для уверенных в себе: продвинутые тренировки на массу и форму ягодиц.
Подходит тем, кто достиг плато или хочет более выраженный результат.
Курс направлен на:
опытных спортсменов
рост ягодичных мышц (гипертрофию)
выход из тренировочного плато
баланс в развитии тела
Содержание курса...
Aноним
Тема
monster context
автор анастасиямиронова
автор константин горбунов
анастасиямиронова
грандиозная новогодняя распродажа
маркетолог начальный
спорт
Видео-курс по валянию шарфа для любителей классики
и стиля.
Вроде простой, но -
- идеально ровное полотно и край
- благородная двусторонняя поверхность, прорастающая гармонично одна в другую
- кисти, как по линейке легко и непринужденно
- в итоге стильно, лаконично, унисекс
Не напугаете...
Блузка, кофточка, свитшот - это те вещи, которые мы любим носить каждый день . Как сделать нарядную блузку , удобную и оригинальную Вам расскажет курс по блузке КОЛОС , на основе которого можно сделать очень простую вещь, отработав выкройку, раскладку и материалы, а можно применив приемы курса...
Практический курс от Анастасии Мироновой о том, как создавать креативные идеи, которые цепляют. Этот курс — про твой путь от внутренних смыслов к ярким идеям. Все, что ты узнаешь, можно сразу применять к проекту или себе. Мы расскажем, как превратить креативность из хаотичного вдохновения в...
Организатор
Тема
tvorilo
анастасиямиронова
аутентичность
креативность
неординарные идеи