Результаты поиска по запросу: Здоровый таз. «Я сама» (Джамиля Аккерман, Елена Червинская)

Полноценный комплекс упражнений для тренировки мышц тазового дна, слабая работа которых часто является причиной несостоятельности тазового дна и может заметно снизить качество жизни женщины. Самые эффективные практики из российского и зарубежного опыта. Подготовки к беременности Вы приведете...

Эффективные практические занятия для гармоничной беременности и подготовки к легким родам без страха. Вы станете обладательницей комплекса физических упражнений для улучшения самочувствия в беременность и подготовки тела к родам. Вы освоите дыхательные техники для различных стадий родов и...

Программа лекций БОНУС! Методичка с ответами на основные вопросы Лекция 1 Малыш от 0 до 1 года Джамиля Аккерман, акушерка Уход за новорожденным от 0 до 1 месяца важные аспекты, акушерские заметки. Первые часы жизни малыша и мамы. Мифы о ГВ. Особенности детей после кесарева сечения. Авторские...

Сила мастера Зачем вам этот курс? Чтобы вы научились работать со сложными бровями Смогли стать сильным и уверенным в себе мастером Этот курс для Вас, если Вы готовы: -Научиться делать РЕАЛЬНО сложные брови Асимметричные брови и брови с сильной проплешиной -Научиться делать РЕАЛЬНО ровные линии...

Актуально для беременных! ⠀ 4,5,6 июня я прочитаю 3 живые лекции по родам и послеродовому периоду. ⠀ Экспресс курс в виде чек-листа. Только главное без воды. Для кого этот курс: ⠀ ✅ уже очень много изучаете на тему, но пока каша в голове, ✅ уже рожали и хотите освежить знания, ✅ не хотите ничего...

Этот курс поможет вам: Избавиться от болей, вызванных защемлением седалищного нерва Приобрести красивые ягодицы Восстановить здоровье тазового дна

Курс для вас, если: Нет времени на длительные тренировки Хотите предотвратить/вылечить недержание, опущение, диастаз Болят колени и поясница Чувствительность ниже, чем 5-10 лет назад Интимная близость приносит дискомфорт, а не удовольствие Живот не уходит даже при похудении Тело не слушается, а...

Описание книги: Привет, самая лучшая мама! Ты так долго ждала – и вот он рядом, такой маленький и беззащитный. Что же делать теперь? Как позаботиться? Как найти гармонию в жизни после рождения малыша? Первый шаг – расслабиться! Джамиля Аккерман, акушерка, медик с 15-летним стажем и мама двоих...

Обучающий курс для родителей по авторскому методу Артёма поможет выровнять спину и вернуть таз на место. Сутулая спина – зачаток многих будущих заболеваний, если ваш ребенок стал сутулиться, то это немедленно надо исправлять. Можно обратиться к профессионалам, но их лечебная помощь – это обычно...

Онлайн-квест «ПроПризвание» Тариф «Я сама» Вы получите пошаговую технологию исследования своих способностей, талантов, интересов, ценностей. Зачем? Для того, чтобы вы или ваши дети в новой, быстро меняющейся реальности, профессиональную сферу смогли выбирать по душе, а не наугад. Пропуская...

Привести себя в форму можно без убийственных тренировок. Вы знали про это?⠀ Курс "Без берпи. Про женское здоровье" - это курс про то, как можно выглядеть и чувствовать себя прекрасно, занимаясь дома всего по 30-50 минут в день. Каждый урок инетерсней предыдущего. У нас вы не найдете бешенных...

Курс для тебя, если ты: Сомневаешься в себе и своем счастье Не можешь построить гармоничные отношения Боишься быть неидеальной мамой Не можешь найти свое призвание и реализоваться Устала от конфликтов с близкими Разрываешься между семьей и карьерой и не можешь найти баланс Находишься в...

В книге описано построение базовых выкроек, а также выкроек множества деталей для всех видов одежды. Большой раздел посвящен примеркам и корректировке выкроек. Представлены необходимые при раскрое инструменты, принципы раскладки и раскроя ткани. Наглядно показано, как снимать мерки и делать...

В программе клуба: Короткие разнообразные тренировки Противоотечные комплексы, тренировки на мобильность и силу, волшебные комплексы на дыхание, работа с тазом и многое другое. Каждый день - новая тренировка Бонусные видео Доступ в практический интенсив «Как убрать живот и избавиться от...

26 видеоуроков, 8 часов Для кого этот видеокурс: Посетители фитнес клубов и студий Персональные фитнес тренеры Специалисты по движению (пилатес, спорт, танцы) Йога -терапевты, специалисты ЛФК Всем, кто ищет способы улучшения качества жизни Как устроен курс? Вы получите ценные знания о...

Участники курса узнают свою уникальность через понимание основ имиджа и стиля, как фундамента упаковки в личный бренд Узнают, что такое имидж и научаться с помощью него раскрывать свою личность Освоят техники формирования имиджа Научатся определять свой стиль (на примере одежды) Научаться как...

Программа «Здоровы кишечник» -это системная программа перезагрузки организма на основе функциональной медицины КАКОЙ ЭФФЕКТ ДАЕТ ПРОГРАММА «ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК» 1. Улучшится метаболизм За счет улучшения работы всех органов желудочно –кишечного тракта.Сладкое после еды, перекусы на ночь, много...

Что тебя ждет: акцент на практику видеоуроки без воды, не более 20 минут наглядные примеры с фотографиями участниц разборы домашних заданий в мини-группе с кураторами-визажистами на отдельном уроке уютное коммьюнити с поддержкой и внимательное отношение к каждой Программа онлайн-интенсива День...

строение и функции жкт темы модуля: Дисбаланс ЖКТ Гипотиреоз Кортизол Эндометриоз ПМС Заболевание молочных желез Гиповитаминоз Железодефицитная анемия Кишечник-мозг Пищеварение Основные функции ЖКТ ротовая полость и пищевод темы модуля: Пищеварение Функции слюны Галитоз Рефлюкс и изжога...

ПРАВИЛЬНЫЙ ЭСКИЗ. Архитектура брови, опорные точки. Универсальная схема построения брови подходящая любому типу лица. Работа с асимметрией. Что делать если брови на разных позициях. Прореживание бровей. Постановка кисти для тончайших линий эскиза. Отрисовка эскиза. Показательная модель Третий...