Результаты поиска по запросу: Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием (Ольга Пирог)

Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и поддерживать самооценку на здоровом уровне? «Здоровая самооценка» — ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего «Я». Внутри вы найдете...

О книге: Эмоции — это сигналы, помогающие ориентироваться в мире. Но иногда они кажутся слишком сильными: гнев рушит отношения, тревога не дает спать, грусть парализует. Мы начинаем бояться собственных чувств или пытаться их подавить — и теряем контакт с собой. Это пособие поможет вам...

Иногда тревога накрывает, как волна. Но благодаря этой книге вы можете не только ее переждать, спрятавшись от всего мира, вы научитесь ею управлять осознанно! «Тревожность под контролем» — это сборник упражнений, направленных на работу с беспокойством. Внутри вы найдете 50 разнообразных...

Вы получите: видеозапись обновлённого онлайн курса по осанке (видео разбор с письменным описанием) Трёх недельный курс выстроенный по принципу работы с первопричиной. Поэтапное прорабатывание каждого отдела; Упражнения курса включают техники кинезиологии и лечебной физкультуры на мышцы...

Стоимость необходимо уточнить Вы получите: материалы курса - как уменьшить сутулость и создать красивую осанку Вы узнаете: Какие упражнения эффективны и с чего надо начинать свой путь в исправлении осанки Почему осанка влияет на молодость нашего лица и на наше психологическое состояние Как...

Сбалансированная программа комплексов для спины и шеи Расскажем, как сохранять спину здоровой в течение дня Видео-демонстрация с голосовым сопровождением Каждый день НОВЫЙ комплекс Напоминания и сопровождение В подарок PDF файл с комплексами Продажник:

Русский язык. Упражнения и тесты для каждого урока. 1 класс В пособие вошли упражнения и тесты по всем темам программы по русскому языку для 1 класса. Задания разработаны к каждому уроку. Их можно использовать на коллективных или индивидуальных занятиях в школе и дома для дополнительной...

Семинар -практикум по вопросам самооценки и личных границ Длительность - 1 день.

Чему вы научитесь Снятие болевого синдрома. Самопомощь. Легкость в теле. Омоложение позвоночника. Здоровая спина. Ровная и красивая осанка. Грамотное сопровождение тренером. Требования Только безопасные упражнения. Подходит абсолютно всем: сколиоз, остеохондроз, грыжи, протрузии, зажимы...

Одна из самых "жирных" тем для проработки. Существует множество вторичных выгод, которые получает человек, сохраняя заниженную самооценку. Любой взлет самооценки осуждается обществом и подвергается жесткой критике. Между тем, абсолютно любой рост человека в сфере карьеры, материального...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Если мы не ценим себя, "выслуживаемся", стараемся быть удобными для всех, кроме себя, боимся сказать "нет" - это влияет на все сферы нашей жизни: отношения, работа, здоровье, эмоции. Мы долго можем перекладывать ответственность на...

Вишневый пирожочек Хрустящее золотистое песочное тесто, и мнооого сочной вишни в растекающемся горяченьком соусе 21 апреля в 18:00 нашем YouTube канале выйдет новый видеоурок Вам понадобится форма для выпечки, любая духовка и ВСЕГО 6 ПРОДУКТОВ из ближайшего магазина Никаких предварительных...

На встрече разберём: История о том, как вы приняли чужое мнение за самого себя Медитация на проработку внутренней ничтожности История о том, как вы создали идеальное Я и начали страдать Медитация на проработку внешней грандиозности История о том, как вы обесценили реальные достижения Медитация...

КУРС СОЗДАН ДЛЯ ТЕХ кто хочет знать, чем угостить "незваных гостей" кто хочет порадовать своих близких кто хочет попробовать что-то новенькое и вкусненькое

О курсе Курс «Здоровая самооценка» представляет собой сборник из 34 видео по 10−35 минут в Телеграм-канале с чатом для вопросов и обсуждения информации. Это не марафон, а книга в видео-формате, которая останется у тебя навсегда. В ней ты узнаешь как теорию, так и более 30 практических техник...

Вкуснейший ароматный пирог, в котором вкус не спорит с пользой! Тонкое вкуснейшее тесто с легкой хрустинкой и много-много сочной ароматной начинки! Такой пирог будет съеден до последней крошки! На мастер-классе Вы узнаете: • Как приготовить тесто для пирога из цельнозерновой муки • Как сделать...

Это лекция о корректном подходе к позвоночнику и два специализированных видеоурока, один из которых направлен на улучшение состояния поясницы, а второй — грудного и шейного отделов. Упражнения в этих уроках абсолютно безопасны, но при этом очень эффективны. Они способны существенно поменять...

Курс по осанке позволит ребёнку компенсировать сидение за партой, раскрыть грудную клетку, снять напряжение мышц, которые «скрючивают» ребёнка. Занимаясь с ребенком дома 20-30 мин, вы станете ближе эмоционально и поможете детскому телу развиваться гармонично, а еще выработаете привычку...

Научитесь определять нарушения осанки, поймёте принципы гибкости, выучите 7 связок динамических упражнений стретчинга Вы хотите знать, как сесть на шпагат, как улучшить осанку, или же считаете, что растяжка - это больно? В результате этого обучения вы узнаете о гибкости больше, чем за все...

Новогодний пирог на рубленном тесте с Бри, грушей, курагой , розмарином, орехами, вином. И тарталетки с куркумой, рубленное тесто с сырным омлетом, томатами и так же прилагается вариант салата для тарталеток.