Результаты поиска по запросу: Жизнь в декрете: как побороть депрессию (Анастасия Мучинская)

Чувствуешь моральное истощение после родов Мечтаешь научиться жить здесь и сейчас, не откладывая на завтра Испытываешь одиночество и безысходность Хочешь избавиться от чувства вины и страха за малыша Не можешь принять и полюбить себя Стесняешься просить о помощи родственников Ищешь способы...

✓Мечтаешь о женском счастье ✓Хочешь построить крепкую семью с любимым ✓Не можешь забыть бывшего ✓Страдаешь от одиночества ✓Планируешь начать новую жизнь с чистого листа ✓Не понимаешь, что делаешь не так в отношениях После прохождения курса: Узнай, чем гармоничные отношения отличаются от...

Курс для тебя, если ты: Не понимаешь, почему не чувствуешь абсолютное счастье и любовь после родов Все вокруг говорят о любви к новорожденному, а ты не чувствуешь ничего Постоянно винишь себя за все подряд Чувствуешь моральное истощение после родов Испытываешь одиночество и...

Курс для тебя, если ты: Часто ссоришься с семьей и не можешь договориться с детьми Чувствуешь себя опустошенной и зажатой в рамках стереотипов Испытываешь постоянные проблемы с финансами Мечтаешь о полном принятии себя такой, какая ты есть Не получается войти в спокойное...

Благодаря курсу ты: Получишь практики по улучшению состояния и поддержке внутреннего баланса Узнаешь секрет счастливых отношений и закрепишь эти знания на практике Научишься взаимодействовать с детьми, оставаясь ресурсной, счастливой мамой Наладишь отношения со своими родителями, отпустишь боль...

✓Хочешь провести беременность без стрессов ✓Ищешь курс от психолога ✓Мечтаешь родить легко ✓Стремишься к осознанной жизни и гармонии ✓Хочешь освоить психологические техники После прохождения курса: Проведи свою беременность в гармонии Дай новую жизнь легко и без стресса Достигни эмоциональной...

Для кого этот цикл лекций Для тех, кто уже в декрете, и для тех, кто собирается в декрет Если ты в депрессии Не можешь наладить контакт с ребенком Дети истерят и ноют Срывы на детей Устала от материнства Тебя раздражают муж и дети Не чувствуешь себя счастливой Если чувствуешь острое...

Автор: Хейзел Гейл Каждый раз, когда профессиональный кикбоксер Хейзел Гейл выходила на ринг, она испытывала страх. Не только объяснимый страх оказаться в нокауте. Но что-то спрятанное гораздо глубже. Страх того, что она не заслуживает успеха и что может подвести всех и особенно себя. В то...

Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу – в речах и действиях. Всемирно...

О книге: «Мы можем научиться превращать ад застенчивости в рай. Это нелегко, но это возможно». Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Ее последствия — это больше, чем робость перед незнакомыми людьми и неуверенность в себе. Из-за нее...

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь иметь красивую кожу без воспалений и пигментации Не имеешь возможности посещать косметолога Считаешь, что поддерживать молодость кожи можно и домашним уходом Стесняешься выкладывать свои фото в сеть без масок или ретуши Не хочешь больше тратить деньги впустую на...

Этот курс для тебя, если: ты ощущаешь пустоту внутри, и как будто ничто не может ее заполнить ты устал бежать от пугающей встречи с чем-то внутри себя локальный неуспех приводит к ощущению никчёмности, краху жизни и бессмысленности всего ты прячешь свою пустоту даже от самых близких и...

Чему вы научитесь Практические техники и методики для избавления от тревожности, депрессии и панических атак Научитесь справляться с ежедневным стрессом и негативом Полностью поменяете ваше мышление, чтобы стать счастливее и спокойнее Получите контроль над своими эмоциями Обретете навыки для...

"Как победить депрессию: природные антидепрессанты" – это книга, которая предлагает читателям уже сегодня поправить свое психическое здоровье при помощи природных антидепрессантов. Травяные сборы, специальные чаи, особенная еда и ароматерапия часто способны заменить поход в аптеку и не имеют...

ИЗ КУРСА ВЫ УЗНАЕТЕ Практические техники как взять силы из эмоций для достижения своих целей; 7 основных причин снижения энергии; 6 эффективных способов увеличить свою жизненную энергию и снизить утомляемость; Способы борьбы со стрессовым истощением; Как исполнение "супружеского долга" влияет...

Чему вы научитесь Рассмотрим теоретические аспекты нашей тревоги о здоровье Разберёмся с охранительным и избегающим поведением Сделаем упражнения по преодолению тревоги с использованием раздаточных материалов Узнаем как можно (и нужно) работать с мышлением Техниками осознанности закрепим...

Прокрастинация или как побороть лень Можно сказать, что лень - это привычка мозга откладывать выполнение дел, планов и целей на неопределенный срок. Часто такое состояние называют «прокрастинация». Вот наступает время выполнить какую-либо задачу или действие, но Вы ощущаете внутри нарастающее...

39 страниц. 8 практических заданий, которые поменяют ваше отношение к деньгам и приведут к изобилию.

Вы живете в хаосе, потому что постоянно откладываете важные задачи до последней минуты? Чувствуете, что тратите время впустую? Испытываете беспокойство из-за незавершенных проектов? Если да, то пришло время победить привычку прокрастинировать прямо сейчас. Автор бестселлеров и тренер по...