Результаты поиска по запросу: Длясебяшники 7 (Александр Филиппов)

Клуб "ДляСебяшники" Проект для тех, кто решительно настроен достигнуть своих спортивных целей и сохранить результат! Этот клуб - логическое развитие проекта, который на протяжении пяти лет показывает, что достижение отличной спортивной формы доступно любому, при наличии желания, усердия и...

Прежде всего зафиксируем базовые принципы, остающиеся неизменными для всех потоках проекта: 0) В ходе проекта вы получите алгоритмы работы с рационом, тренингом, приемом БАД, своей психикой. Постепенно эти данные будут расширяться и усложняться. То, с каким темпом и как полно вы будете им...

На наше будущее влияет наше прошлое Вы же не будете с этим спорить? У всех нас в прошлом есть моменты, которые мы хотели бы стереть - или, по крайней мере, забыть. Парадокс заключается в том, что именно эти моменты и удерживают нас в прошлом. Мы можем сколько угодно говорить о том, что мы про...

После курса вы: Поймёте, что конкретно мешает росту ягодичных в вашем случае Сможете самостоятельно строить эффективную программу Перестанете делать лишнее и сосредоточитесь на работающем Начнёте видеть прирост мышц — без догадок и разочарований Программа курса Обязательная теория...

Лаборатория нейросетей Если ты хотел разобраться в нейросетях и начать на них зарабатывать - этот момент настал! Что даст тебе «Лаборатория нейросетей»: ● Освоишь топовые нейросети: ChatGPT, Krea, Midjourney, Veo3, Runway, Kling и др. ● Научишься создавать востребованный контент, фото, видео...

Два вебинара : Блок 1. -7.Все о тренинге ягодиц Блок 2.-16. Ягодицы_vol.2 Для тех, кто не читает мои тексты целиком: если нагрузка не растёт - не растёте вы. Все, можно дальше рассматривать мемасики. Для всех остальных: 1) Вне зависимости от прорабатываемого типа МВ и целевого параметра...

Только дистанционно на собственной обучающей платформе 24/7. Продолжительность 80 ак часов. Удостоверение гос.образца. Старт курса ежемесячно. Практический курс от топового эксперта индустрии доктора Александра Филиппова. Включает полный набор профессиональных инструментов. научно и без...

На этом канале Вы найдете: тренировочные протоколы под разные цели и задачи примеры рационов питания для разных весовых категорий и задач разбор продуктовых корзин на основе ассортимента сетевых магазинов рецепты блюд с подсчетом КБЖУ видео разбор техники выполнения упражнений Почему я...

Векторные техники остеопатии и МФР манипуляции Ведущий: Сыромятников Александр Евгеньевич, практикующий врач вертеброневролог, преподаватель по методикам МФР и специалист в области остеопатии в СНГ., преподаватель Украинской Спа Школы. План семинара: «Векторные техники остеопатии и МФР...

Вебинару быть. Напоминаю что я против применения ААС. Особенно в случаях, когда без них можно обойтись и ни в коем случае не пропагандирую их прием Разбираемые вопросы: 1) Краткая теория классификации ААС 2)Абсолютные противопоказания 3)Основные ошибки первых курсов как у мужчин, так и у...

Вебинары. Блок 2. 10 вебинаров 11. Построение тренировочного процесса. Алгоритмика 12. Периодизация 13. Мотивация 14. Подводка к соревнованиям 15. Специализация 16. Ягодицы_vol.2. 17. Плечи 18. Иммунитет 19. Восстановление после тренировок 20. Сохранение результатов

Курс «Персональный тренер” уже совсем скоро. & Основы анатомии скелетных мышц | & Базовая физиология | & Биохимия двигательной деятельности | & Нутрициология | & Эндокринология (основы) | & Основы биомеханики | & Теория и методология физвоспитания | & Правила оказания первой помощи | &...

Описание Эта книга - собрание работ отечественного социолога и философа Александра Филиппова. В двухтомник вошли сочинения разных лет, охватывающие двадцатипятилетний период творчества автора. Во втором томе публикуются статьи, посвященные социологии событий, политической философии и наследию...

Описание Эта книга — собрание работ отечественного социолога и философа Александра Филиппова. В двухтомник вошли сочинения разных лет, охватывающие двадцатипятилетний период творчества автора. В первом томе публикуются статьи, посвященные проблематике социологии пространства, а также теории и...

На этом канале Вы найдете: тренировочные протоколы под разные цели и задачи примеры рационов питания для разных весовых категорий и задач разбор продуктовых корзин на основе ассортимента сетевых магазинов рецепты блюд с подсчетом КБЖУ видео разбор техники выполнения упражнений Информация на...

Сегодня мы поговорим о расчете калорий, вариациях этого процесса и о том, почему это важно для изменения вашей спортивной формы. Обсудим существующие лайфхаки и разберем основные ошибки Продолжительность 60 минут. Бонусы: + таблица для расчета вашей величины основного обмена, процента жира...

Изучите технологию сетевого хранилища Ceph, чтобы использовать в своих проектах для повышения отказоустойчивости. Обновление курса Обновленные темы №11. Размещение пулов Обновление практики №3.3 Установка при помощи cephadm №3.4 Установка при помощи Ansible №4.3 Использование Ceph: объектное...

Вебинары. Блок 3. На сложном 21.Физиология инструментов интенсификации тренировочного процесса. 22.Перетренированность 23.Метаболическая адаптация 24.Монетизация работы тренера 25.Тренировочное плато 26.Построение тренировок для максимальной стимуляции жиросжигания 27.Спорт и алкоголь...

Как всегда быть желанным и любимым? 1 : Как мы можем влиять на других людей? 2 : Управление разумом и эмоциями 3 : Что такое реальность? 4 измерение 4 : Как именно сформировать нужный вариант? 5 : Как снизить важность? +бонус Сила мысли для новичков 1 урок: Верите ли вы в силу мысли? 2 урок...

Вебинары. Блок 1. ✅1. Базисы жиросжигания ✅2. Базисы массонабора ✅3. БАДы в рационе «длясебяшника» ✅4. Читмилы и рефиды ✅5. Тренинг отстающих мышечных групп ✅6. Работа с новичками. Алгоритмы и ошибки ✅7. Все о тренинге ягодиц ✅8. Ошибки на первых соревнованиях ✅9. Кардио ✅10. Минимальные усилия...