Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Цель:
Узнать минимум необходимой теории, зарядиться мотивацией от меня через видео и подкрепить теорию текстовой информацией, картинками, фото.
И далее отрабатывать на практике, отвечать на заданные вопросы, делиться своими ответами в текстовом формате ( а при желании, фото-видео-материалами -...
Как выглядит сбалансированный рацион на практике, а не в теории
В голове крепко засела мысль что, здоровое питание — это дорого, сложно, скучно и невкусно.
Надо постоянно что-то выдумывать, потому что брокколи и гречка быстро надоедают.
Нет времени и желания стоять у плиты, чтобы хоть как-то...
Организатор
Тема
автор гала ведерникова
анна литвиненко
бжу
готовые рационы на каждый день
готовые рационы питания
мышка в ботиночках
питание на 1 неделю
разнообразный рацион
Сбалансированные рационы для похудения на 1200 -1800 ккал
Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда для здоровья!
Сбалансированные рационы от 1 до 3 месяцев питания
Рационы составлены таким образом, что они...
Организатор
Тема
1200 ккал
алена воловникова
готовые рационы
похудение
программа питания 1800 ккал
рационы питания
Вы получите: готовый рацион на 21 день
Кому подходит: тем, кто хочет придерживаться конкретного меню на каждый день.
Описание:
НОВЫЕ сборники готовых, разнообразных, а главное – сбалансированных (!) рационов с учетом ваших параметров и образа жизни:
Вы можете выбрать необходимую вам норму...
Aноним
Тема
готовка основных блюд
готовые рационы на 21 день
еда
рацион
светлана ровенская
Ты хочешь стройное и подтянутое тело, но:
Не знаешь, с чего начать
Постоянно срываешься и все бросаешь
Не умеешь/не хочешь считать калории и БЖУ
Не знаешь, как правильно составлять рацион
Не умеешь составлять эффективную программу тренировок
Не знаешь, как правильно выполнять упражнения
Какой...
Организатор
Тема
автор _vlenv_
готовые рационы питания
питание + тренировки
похудение
программы тренировок
спорт
фитнес
Мы открываем продажи на Лучшую Форму в формате клуба с помесячной оплатой, чтобы каждый мог себе позволить
30 ДНЕЙ ДОСТУП:
готовые программы тренировок с видео-техникой для дома и зала, под любую цель
рационы питания с расчетом калорий
библиотека уроков: восстановление, биохакинг и не только...
Организатор
Тема
dieselpunkro
биохакинг
владимир олефиренко
кожаная шляпа-цилиндр
программы тренировок
рационы питания
СДЕЛАЙ СВОЁ ТЕЛО ИДЕАЛЬНЫМ!
ОНО ЭТОГО ДОСТОЙНО
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДУТ РАЦИОНЫ?
Планы питания подходят тем, кто не хочет заморачиваться с подсчетами КБЖУ или не умеет это делать.
Для тех, кто уже перепробовал все попытки похудения, но никак не получил нужный результат.
Достаточно просто приготовить...
Организатор
Тема
bullet.fit
автор валентина пуляхина
здоровое питание
рацион питания
спорт / фитнес
тело
Готовые рационы на 63 дня 1700 ккал
Кому подходит:
Тем, кто хочет придерживаться конкретного меню на каждый день и готовить только на себя. Если вы хотите готовить сразу на семью и на несколько дней вперёд, подойдёт индивидуальный рацион
Описание:
Cборники готовых, разнообразных, а главное –...
Организатор
Тема
rovenskaya_sveta
алена селезнева
валяние
готовые рационы на 63 дня 1700 ккал
декоративные сетки
меню с учетом кбжу
норма калорий
платье
пошаговые рецепты
правильное питание
сбалансированный рацион
свитер
Приобретая все новые рационы набором, вы получаете подарок — полное методическое пособие по йоду из 20 страниц.
5 НОВЫХ РАЦИОНОВ ПИТАНИЯ
Рацион питания при синдроме раздраженного кишечника (с преобладанием запоров)
Рацион питания при синдроме раздраженного кишечника (с преобладанием диареи)...
Aноним
Тема
акне
антицеллюлит
антицеллюлитная диета
готовые рационы питания
йод
кондитерка
ксения пустовая
повышенное давление
рацион
рационы питания
сердце
срк
торт
торт-сердце
целлюлит
Как выглядит сбалансированный рацион на практике, а не в теории
В голове крепко засела мысль что, здоровое питание — это дорого, сложно, скучно и невкусно.
Надо постоянно что-то выдумывать, потому что брокколи и гречка быстро надоедают.
Нет времени и желания стоять у плиты, чтобы хоть как-то...
Организатор
Тема
автор ирина мумджи
анна литвиненко
готовые рационы на каждый день
нутрициология
питание на 2 недели
пуговки из глины
рецепты здорового питания
сбалансированное меню
экономия денег
Готовые рационы на 63 дня 6700 ккал
Кому подходит:
Тем, кто хочет придерживаться конкретного меню на каждый день и готовить только на себя. Если вы хотите готовить сразу на семью и на несколько дней вперёд, подойдёт индивидуальный рацион
Описание:
Cборники готовых, разнообразных, а главное –...
Организатор
Тема
richard
rovenskaya_sveta
гадание
готовые рационы на 63 дня 1600 ккал
индивидуальный рацион питания
меню с учетом кбжу
норма калорий
пошаговые рецепты
правильное питание
руны
сбалансированный рацион
школа магии рун
Счастлива представить вашему вниманию Золотую коллекцию рационов KetoMuse!!! (сами рационы НЕ кетозные, это важно!)
Все эти рационы «обкатаны» на марафонах Муз - 5 сезонов, 15 недель, не повторяющихся между собой!
Эти рационы представляют собой сбалансированное готовое меню на неделю, которое...
Aноним
Тема
ketomuse
автор юлия старикова
вязание
питание
рацион
тамара вакулова
шапка
Готовые рационы на каждый день! Вкусная и полезная еда без диет и ограничений!
СДЕЛАЙТЕ ЗДОРОВЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ ЧАСТЬЮ СВОЕЙ ЖИЗНИ!
Как выглядит сбалансированный рацион на практике, а не в теории:
В голове крепко засела мысль что, здоровое питание — это дорого, сложно, скучно и невкусно...
Aноним
Тема
fruktiki tut
анна литвиненко
вкусные и полезные рецепты на каждый день
готовые рационы на каждый день
здоровое питание
медовая баночка
нутрициология
пищевое поведение и привычки
пищевые привычки
сбалансированное меню
срывы и переедания
Глобальный курс о влиянии пищевых жиров,
отдельных жирных кислот (омега-3, омега-6, омега-9), холестерина, фитостеролов, жирорастворимых витаминов и различных способов приготовления источников жиров
на параметры здоровья (атеросклероз, иммунитет, уровень энергии, воспалительные процессы и др.)...
Aноним
Тема
академия uniprof
анатолий скальный
здоровье
исследование микроэлементов
мариясафина
пищевые жиры и здоровье
Курс для вас, если еще не определились, в каком направлении развиваться и хотите попробовать разные техники.
Мы подготовили 40 уроков в самых разнообразных жанрах:
графика, пастель, акварель и скетчинг, а также добавили уроки по теории.
40 уроков
Удобная подача материала
30 картин
Результат...
Организатор
Тема
artdreams
автор мария орлова
автор юлия сафина
акварель
графика
нарисуй это
пастель
рисование
рисование для начинающих
скетчинг
За 2023 год я заработала 28.000.000 рублей на своих обучениях в совершенно разных направлениях. Но по большей части, я делаю продажи на небольших чеках.
Так по готовой воронке я сделала распродажу своих курсов на 4,1 млн рублей за 2 недели. Как? Давайте посмотрим дальше
Я рада приветствовать...
Aноним
Тема
воронки продаж
мария гаврилюк
онлайн готовые воронки
Онлайн-курс по прикорму.
Принципы введения прикорма, которые сохранят здоровье ребенка и помогут избежать проблем с его пищеварением.
Вы сможете правильно ввести прикорм, без истерик и долгих уговоров.
Ваш малыш адаптируется к новому питанию без вреда для своего организма.
В программе:
1...
Организатор
Тема
анастасия сафина
курс прикорм малышей до 1 года
легкие роды
лена данилова
прикорм малышей до 1 года
тренажер навыков чтения "букваренок"
Узнайте, как сделать любимые блюда полезными и научиться готовить их за 15 минут
Узнали себя?
Думаете, что правильное питание – это куриная грудка, брокколи и запреты на всё вкусное?
Нет времени и желания стоять у плиты часами, готовя сложные ПП-рецепты?
Не представляете жизнь без сладкого...
Качество каждого вашего приема пищи влияет на ваше ежедневное самочувствие и деятельность всех ваших систем. То, как бегает в наших сосудах кровь, как циркулирует к органам кислород, усваиваются витамины и минералы, как выводятся продукты обмена веществ, как проводятся нервные импульсы, как...
Aноним
Тема
parisnail
здоровое питание
зож
инстаграм 2.0
инстаграм бизнес
ирина и сергей емельяновы
мариясафина
нейл маркетинг
перекусы
рацион
режимы питания
свой бизнес в инстаграм