Результаты поиска по запросу: Выжить в пандемию (Майкл Грегер)

Книга в формате ePub Объем: 570 стр. 10 иллюстраций Автор: Майкл Грегер О книге: Майкл Грегер – известный врач, лектор, объездивший полмира, автор бестселлеров «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь» и «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь». Его лекции «Еда как лекарство», «Больше чем одно...

Что каждый человек должен знать о питании? Мы можем предотвратить многие заболевания и даже излечиться от них, если будем правильно выбирать продукты и способы их приготовления. Для своей книги о здоровом питании доктор Грегер создал систему «светофор», смысл которой в том, чтобы есть как можно...

Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их...

Старение — это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и счастливым. Он нашел способ справиться с хроническими заболеваниями, сокращающими жизнь и делающими старость мучительной. В клетках нашего организма...

О книге Первая часть книги. Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего...

Старение – это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и счастливым. Он нашел способ справиться с хроническими заболеваниями, сокращающими жизнь и делающими старость мучительной. В клетках нашего организма...

Изобилие всевозможных диет не дает времени изучить каждую – человек рискует своим здоровьем в погоне за идеальными формами. Американский врач Майкл Грегер собрал список из семнадцати ключевых ингредиентов для снижения веса. В этой книге вы найдете рецепты полезных блюд с отметкой о степени...

[Аудиокнига] Хороший доктор: Как найти своего врача и выжить (Кеннет Бригам, Майкл Джонс) Кеннет Бригам и Майкл Джонс много лет проработали в американской системе здравоохранения. На основании своего опыта они пришли к глубоким и точным выводам. Например, что лечение проходит лучше, когда...

Кеннет Бригам и Майкл Джонс много лет проработали в американской системе здравоохранения. На основании своего опыта они пришли к глубоким и точным выводам. Например, что лечение проходит лучше, когда пациент дотошен, а его лечащий врач не считает себя непогрешимым, и они тесно общаются между...

Сложное слово «транспарентность» означает, по сути, очень простую вещь: это прозрачность, ясность действий и условий в какой-либо сфере. Применительно к политике и социальным отношениям транспарентность — это открытость информационного общества, это наше право знать, что происходит сейчас и что...

Дорогие дети, родители, бабушки, дедушки, братья, сестры, тети и дяди. Если вы держите эту книгу, вам по какой-то причине небезинтересна тема онлайн-жизни детей и подростков и их защищенности в сети (ну или вам просто очень понравились картинки, это мы тоже одобряем. На сегодня технологии...

Если вы оказались в загробном мире – не паникуйте! Осмотритесь по сторонам. Сориентируйтесь на местности. Где вы? В Бардо, в Аиде или в Шеоле? От того, в каком загробном мире вы оказались, зависят законы, по которым он существует. И лучше бы вам их знать. Вам предстоит долгая дорога...

Антивирус. Как пройти кризис и пандемию без потерь Мы не можем знать будущее, но мы можем использовать все то, что УЖЕ помогало раньше другим людям выжить и победить в трудные времена (в прошлые кризисы, сложные периоды, пандемии и пр.). На эту тему есть масса исследований (В. Франкл, С...

Специально для тех, кто понимает важность умения быстро адаптироваться к новой реальности мы создали сборник «Как выжить в Эпоху Перемен». В каждой главе сборника мы рассказываем на примере исторических и литературных персонажей о разных стратегиях «выживания» и «адаптации к новому миру». И...

Книга рассказывает о приемах эффективной работы со столбцово-ориентированной системой управления базами данных DuckDB, которая легко встраивается в аналитические приложения, работает на ноутбуке и оперирует данными практически из любого источника, включая JSON, CSV, Parquet, SQLite и Postgres...

О книге Эта книга — пошаговое руководство по привлечению и удержанию истинных фанатов. Майкл Хайятт, бывший СЕО и нынешний председатель правления компании Thomas Nelson Publishers, наглядно демонстрирует, что конкретно делают иначе самые продаваемые авторы, спикеры, предприниматели, музыканты и...

Автор: доктор Keith Scott-Mumby MD, MB ChB, PhD , 40 лет медицинской практики. Данный отчет касается ВСЕГО, что Вы должны знать, от мыльной воды и бальзамов, через множество прекрасных естественных средств, ко множеству ДОКАЗАННЫХ трав и масел, к современным современным устройствам, которые...

Детокс для мозга Как выжить в цифровом шуме и сохранить ментальное здоровье В эпоху бесконечных уведомлений и информационного шума мы все чаще чувствуем, как теряем способность к глубокой концентрации. Постоянная проверка телефона, хаотичное потребление цифрового контента и многозадачность...

Это уникальное практическое руководство поможет вам разрабатывать и реализовывать собственные стратегии выхода из кризисов, внешних и внутренних, с учетом особенностей вашего бизнеса. Вместе с Александром Фридманом вы шаг за шагом построите систему профилактики кризисных ситуаций, позволяющую...

О книге Эта книга — практическое руководство для студентов, ординаторов и врачей, стремящихся к высокой продуктивности и балансу в профессии. Вы узнаете, как учиться быстрее, справляться с перегрузкой, внедрять научно обоснованные техники управления вниманием и временем, выстраивать карьеру в...