Результаты поиска по запросу: Выгорание. Искусство восстанавливаться. Аудиокнига (Александр Костин)

«Выгорание. Искусство восстанавливаться» — это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания. В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как распознать...

О книге «Выгорание. Искусство восстанавливаться» — это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания. В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как...

Как преодолеть эмоциональное выгорание. Простые шаги навстречу себе 5 видеоуроков, 3,5 часа Курс поможет: Понять, что делать в первую очередь, если ты понимаешь, что выгорела? Начать возвращаться в ресурс с помощью микропрактик, которые помогли сотням женщин. Даст быстрый способ выбраться из...

Данные и правильная их интерпретация могут быть сильной платформой для управления бизнесом и прямым рычагом влияния на прибыль современной организации. Правильное применение системы сквозной аналитики поможет не только сделать бизнес-систему прозрачной, но и значительно увеличить прибыль...

Книга «Теория игр: Создать стратегию своей жизни» раскрывает, как принципы теории игр могут помочь вам строить успешную карьеру и личную стратегию. Вы научитесь ставить SMART-цели, анализировать риски и возможности, разрабатывать оптимальные стратегии и выбирать между конкуренцией и...

Эта книга — практически применимый гид по ведению дневника, который помогает справляться с тревогой, апатией, депрессией, потерей смысла и даже слишком бурной радостью. Вы узнаете, как с помощью 10 минут письма в день: — вернуть себе устойчивость; — наладить внутренний диалог; — выйти из...

О книге: В мире, где искусственный интеллект становится неотъемлемой частью нашей жизни, умение говорить на его языке — ключ к невероятным возможностям. Эта книга раскрывает секреты промпт-инжиниринга, превращая читателя из обычного пользователя в виртуозного дирижера ИИ-оркестра. Вы научитесь...

Книга предлагает пошаговые инструкции по использованию ChatGPT для написания контента, анализа данных, программирования и решения сложных задач. Вы освоите техники улучшения качества ответов, работы с длинными текстами и сохранения контекста в продолжительных беседах. Особое внимание уделяется...

Мечтаете создать уникальный фэнтези-мир, где магия реальна, а герои совершают великие подвиги? Хотите, чтобы ваша история захватывала дух и оставалась в памяти читателей надолго? Этот курс писательского мастерства — ваше руководство по созданию эпических миров, незабываемых персонажей и...

Эта книга научит вас создавать захватывающие картины, визуальные истории, уникальных персонажей и динамичные сцены, используя всего лишь текстовые запросы. Вы освоите всё: управление цветами, стилями, эмоциями и композициями. Хотите воплотить свои идеи в потрясающие изображения, даже если не...

Дизайн будущего уже здесь, и он меняет мир быстрее, чем мы успеваем осознать. Эта книга — взгляд на новые горизонты, где технологии, экология и человечность переплетаются в единую, динамичную картину. Искусственный интеллект, метавселенные, био-технологии — всё это не фантастика, а новые...

О книге: Откройте новые горизонты с Claude AI — вашим универсальным инструментом для автоматизации, анализа данных и персонализации бизнеса. Эта книга станет вашим путеводителем в мир искусственного интеллекта, помогая эффективно внедрить AI в повседневные задачи, будь то управление проектами...

Полное комплексное руководство по Instagram, которое поможет Вам сделать действительно актуальный и современный аккаунт, который действительно будут читать. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7

Хотите научиться писать книги, которые захватывают с первых строк? "Курс писательского мастерства" — это практическое руководство для тех, кто мечтает стать успешным автором. Здесь вы найдёте всё: от поиска вдохновения и разработки сюжета до создания ярких персонажей и построения захватывающего...

Освой ресурсные техники, чтобы распознавать напряжение и находить внутренний баланс. Эмоциональное выгорание — это состояние психологического, умственного и физического истощения. Человеку не хватает энергии, он отстраняется от других и теряет интерес к работе. Если находиться в этом долго...

Искусство оскорблять – сборник публикаций Александра Невзорова на самые разнообразные темы. Написанная несколько лет назад, она нисколько не потеряла своей актуальности. Более того, многие статьи и суждения оказались поистине пророческими, а большинство стало каноническими. Книга необыкновенно...

Email-маркетинг больше не работает? Работает — если делать его по-новому! Искусственный интеллект переворачивает привычные подходы к рассылкам, а компании, внедряющие AI, уже сегодня получают многократный рост продаж и вовлечённости. Эта книга — практическое руководство по email 2.0, в котором...

В отличие от многих современных форм ужаса, основанных на фантазиях о сверхъестественном или научно-фантастических сценариях, фолк-хоррор черпает свои корни в древних мифах, ритуалах и традициях. Суть жанра заключается в столкновении человека с силами природы и древними верованиями, которые...

Перед вами практическое руководство, которое поможет вам освоить и эффективно использовать Perplexity в своих проектах. Вы узнаете: как интегрировать модель в бизнес-процессы для повышения эффективности и конкурентоспособности; как применять Perplexity для улучшения клиентского сервиса; как...

Известный врач-психотерапевт не только подробно расскажет о профессиональном выгорании и способах его преодоления, но и приведет ряд полезных тестов, упражнений для самодиагностики и профилактики расстройства! Приходилось ли вам ощущать сильное эмоциональное истощение? Хроническая усталость...