Результаты поиска по запросу: Воркбук «Эмоциональное выгорание» (Мария Дегожская)

Рекомендации и упражнения о том, как сбалансировать эмоциональное состояние, не углубляясь в психологию. Воркбук содержит 2 раздела: — Диагностика режима дня и ежедневных привычек. — Диагностика окружения при помощи всех 5 органов чувств.

Выгорание может случиться с каждым, и важно уметь с этим справляться По данным аналитического центра НАФИ, 45% работающих россиян хоть раз испытывали выгорание. Они отмечали потерю интереса к жизни и апатию, но не знали, как себе помочь. Однако, если вовремя распознать признаки выгорания, можно...

Как сохранять спокойствие, когда дети постоянно требуют внимания, а ты сама его недополучаешь?

Для кого предназначен курс? Тем, кто: Давно и много работает с людьми (бизнес, учителя, медики, другие социальные профессии); Чувствует усталость, которая не проходит после выходных и праздников; Столкнулся с потерей смысла и интереса в деятельности и достижении; Находится на пике успеха...

1-7 ноября, интернет марафон Эмоциональное выгорание: выход из кризиса. [Ирина Ковалева] Что такое счастливая жизнь? В первую очередь, это понимание того, что у тебя есть силы и возможности справиться с любыми жизненными фокусами. Когда сил нет даже на то, чтобы встать утром с кровати, это...

Освой ресурсные техники, чтобы распознавать напряжение и находить внутренний баланс. Эмоциональное выгорание — это состояние психологического, умственного и физического истощения. Человеку не хватает энергии, он отстраняется от других и теряет интерес к работе. Если находиться в этом долго...

Запись вебинара «Мама на нуле» Всё про эмоциональное выгорание мамы: кто виноват и что делать. -У вас будет четкий план ,что вам делать со своими негативными эмоциями - как злиться, не причиняя вреда ребенку. -Вы будете знать как и о чем договориться с мужем. Вашему ребенку абсолютно точно...

Эмоциональное выгорание — состояние умственного, физического или эмоционального истощения и тревожности, возникающее на фоне сильного стресса. Выгорание обычно связано с неизменной рутиной и постоянным перенапряжением, которые в конце концов выливаются в полное игнорирование своих обычных дел...

О курсе Курс посвящен проблемам эмоционального (профессионального) выгорания специалистов (агентов, экспертов, риэлторов, менеджеров) работающих в сфере продаж недвижимости. Курс посвящен проблемам эмоционального (профессионального) выгорания специалистов (агентов, экспертов, риэлторов...

После прохождения курса: Узнай симптомы эмоционального выгорания Научись бороться со стрессом безопасно для себя и окружающих Научись контролировать свои чувства и эмоции Разберись, почему опускаются руки и ничего не хочется Программа курса: 5 видеоуроков и 4 практических задания Введение. Урок...

СТАРТ 15 АВГУСТА МАРАФОН НА 40 ДНЕЙ Когда опускаются руки, но надо работать, чтобы заработать на жизнь Если вы стали слишком циничны Если "синдром отличника" не даёт вам покоя Когда энергия угасла и пропало желание чем-либо заниматься Кому подходит: Матери Живут в режиме многозадачности...

7 уроков от Татьяны Виноградовой Благодаря курсу ты: Узнаешь экологичные способы управления эмоциями и настроением Изучишь копинг-стратегии по работе с синдромом эмоционального выгорания Сможешь помочь ребенку заботиться о своем психологическом здоровье Узнаешь, что такое точки опоры...

Почему нужно знать больше о теме выгорания? Эмоциональное выгорание (burn-out) — это симптом нашего времени. Состояние истощения, которое приводит к параличу наших сил, чувств и сопровождается утратой радости по отношению к жизни. Случаи синдрома выгорания учащаются. Это касается не только...

Эмоциональное выгорание: как вернуть силы? Когда опускаются руки, но надо работать, чтобы заработать на жизнь Если вы стали слишком циничны Если "синдром отличника" не даёт вам покоя Когда энергия угасла и пропало желание чем-либо заниматься Кому подходит марафон? Матери Живут в режиме...

О книге: Утром вы с трудом открываете глаза и безрадостно представляете очередной день с нескончаемой чередой проблем, от которых вам никак не отстраниться и никуда не убежать. Будничная серая рутина, за которой следует удушающий вечер и тревожный ночной сон. Вам все наскучило? Ваш мозг...

Я уверена, каждый человек может многое рассказать о жизни на «нулевом меридиане» О том, как сложно выживать в эмоциональном обезвоживании, о внутренней пустоте и черных дырах, которые поглощают мегатонны нашей энергии и ничего не дают взамен, оставляя нас в оглушающей бесчувственности и потере...

Вебинар "Эмоциональное выгорание и как с ним справиться" Автор и вещущий вебинара Борис Литвак О причинах эмоционального выгорания, о том, как его устранить и не допустить снова Для кого этот вебинар Для тех, кому любимые занятия больше не доставляют удовольствия. Если раньше вы с радостью...

ЗНАКОМА ЛИ ВАМ ХОТЬ ОДНА ИЗ ЭТИХ ПРОБЛЕМ? ✔ Вы устали так, что даже спа и хороший сон не помогают. Вы все равно чувствуете себя опустошенным. ✔ Вы испытываете чувство вины, когда отдыхаете. ✔ Вам нравится ваша работа и другая деятельность, но по непонятным вам причинам вы потеряли к ней интерес...

Описание целевой аудитории: Специалисты помогающих профессий, практик-ориентированные психологи. Часть 1. Определение, факторы риска, стадии развития (1ч 06м) Цели вебинара: Прояснение особенностей формирования профессионального выгорания, признаков и симптомов развивающегося синдрома, а также...

Эмоциональное выгорание Курс для тех, кто устал и хочет вернуть себе энергию и мотивацию. Это большой курс для тех, кто устал и больше не вывозит. Для тех, кто работает из последних сил, чувствует апатию и хочет выбраться из этого состояния. Плохо и мало сплю Часто работаю до ночи и по выходным...