Результаты поиска по запросу: Азарт и самоконтроль. Как нас втягивают дофаминовые ловушки (Дмитрий Смирнов)

Азарт и самоконтроль Как нас втягивают дофаминовые ловушки – и как из них выходить Эта книга посвящена зависимостям, которые кажутся безобидными и даже нормальными: алкоголь «по праздникам», вечерние сериалы, бесконечные рилсы, ставки «для интереса», онлайн-игры, порно. Всё это легально...

О книге Наш мозг – удивительный инструмент, но в современном мире его механизмы часто работают против нас, создавая ментальные ловушки, которые мешают принимать правильные решения и жить полноценной жизнью. Психолог Александр Ривера, основываясь на двенадцатилетнем опыте работы с сотнями...

Книга рассказывает о психологических ловушках, которые влияют на наше восприятие и принятие решений. Автор объясняет, как эти искажения формируют наше поведение и мышление. Вы узнаете, как избежать распространенных ошибок, улучшить критическое мышление и принимать более обоснованные решения...

Автор: Алексей Филатов Из серии: Практический тренинг Формат: fb2, epub, pdf, txt Когнитивные искажения – это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего – в сторону негатива. Задумывались ли вы о том, как часто мозг вводит нас в заблуждение? Почему нам в...

Формат: MP3, M4B, zip-архив Как использовать мозг в своих интересах? Когнитивные искажения – это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего – в сторону негатива. Задумывались ли вы о том, как часто мозг вводит нас в заблуждение? Почему нам в принципе...

Андрей Богатырев - "Самые частые причины боли в спине у офисных работников". Александр Гурьев - "Инновации в системе подготовки спортсменов в игровых видах спорта". Антон Епифанов - "Мифы об осанке и мышечной диагностике. Номинальная кривизна или функционал?" Елена Дари - "Как быть самым...

«Когнитивные искажения: как перестать быть жертвой хитростей собственного мозга» Иногда мозг — как проказливый сосед: стучит в батарею, советует, когда не спрашиваешь, и постоянно уверен, что прав. А мы слушаем его, даже когда он ведёт нас прямо в тупик. Например, вы наверняка ловили себя на...

Экспресс-тренировки по 30 минут, для которых нужны только кроссовки. Программа: 20 экспресс-тренировок по 30 минут Рекомендации по питанию Четкая мотивация Простой и бережный уход за телом в домашних условиях Вы получите: —Доступ к клубу «Дофаминовые шаги» - 30 дней с момента оплаты. —Любой...

Дмитрий Смирнов - "Алгоритм формирования эффективных программ развития силы для новичков. Безопасность, последовательность, контроль". Дмитрий Смирнов - "Функциональный тренинг, реабилитация плечевого сустава и плоскостной тренинг 2.0. Как это связано?" Дмитрий Смирнов - "Методы и...

ОНЛАЙН ИНТЕНСИВ Лекторы: Дмитрий Смирнов Вадим Каспаров Сергей Нагорный Павел Самсонов Каждый спикер семинара проведет 4х часовую лекцию с уникальным авторским материалом, подготовленным специально для данного онлайн Интенсива! Обучение будет актуально и полезно для опытных тренеров, желающих...

Лекция будет посвящена норадреналину – важнейшему медиатору нервной системы. Именно он заставляет наше сердце биться сильнее в предчувствии беды или драки, способствует сохранению памяти о победах и поражениях; на его основе созданы препараты, помогающие бороться со множеством заболеваний – от...

Каждый день в мире появляется 137 тысяч новых бизнесов, но выживает лишь 10% из них — те, кто сохраняет дух стартапа даже через 20 лет от основания. Именно это помогло автору устоять в турбулентные времена и вывести корпорацию на новый уровень. Андрей Белянин — генеральный директор «ТАМАКИ» —...

Джоэль Проскевиц - "Механика здоровья нижней части спины для лифтеров". Келли Старрет - "Образец прогнозируемой модели: объяснение, предсказуемость, периодичность. Расшифровка сложности человеческого поведения". Miloš Šarčev - "Наука о системе преимуществ гиперемии для максимальной гипертрофии"...

Экспресс-тренировки по 30 минут, для которых нужны только кроссовки Каждый день новая тренировка в новой локации! Похудейте на 6 кг всего за 2 недели с нашей эффективной программой! Абонемент на 1 месяц Что вас ждет: 1. 20 быстрых тренировок по 30 минут — никаких специальных тренажёров, только...

Жизнь — это сложная игра с неожиданными правилами, где каждый из нас сам создает свою реальность, даже если это напоминает клетку, в которой угасают мечты и амбиции. Что, если вы можете изменить эту игру? Вы узнаете, как распознавать ловушки мировосприятия, которые вам мешают, и какие шаги...

Семинар "Принципы построения и отстройки асан в йоге". Ведущий Дмитрий Смирнов Мы рассмотрим базовые принципы отстройки асан и работы в них: * принцип правильного рабочего усилия * принцип укоренения - вытяжения * принцип растяжение - укрепление, дающий нам корректный и безопасный путь развития...

Валентина Юдакова - "Современные подходы в реабилитации коленного сустава". Павел Куделя - "Суставные мобилизации в работе тренера". Джоэль Проскевиц - «Механика здоровья нижней части спины для лифтеров." Павел Куделя - "Современные методы физической терапии в профилактике и лечении спортивных...

Прочитав книги этой серии, вы узнаете, как распознавать ловушки мировосприятия, которые вам мешают, и какие шаги помогут выбраться из них. В данной книге вы изучите следующие ловушки: Глава 1. Ловушка застоя (сопротивление переменам) Глава 2. Настойчивость Глава 3. Ловушка робости (сила...

О книге: Жизнь — это сложная игра с неожиданными правилами, где каждый из нас сам создает свою реальность, даже если это напоминает клетку, в которой угасают мечты и амбиции. Многие продолжают укреплять стены этой клетки, оправдывая свое бездействие обстоятельствами и мнением окружающих. Но...

Эта книга – своеобразное практическое руководство, посвященное самой популярной в мире интеллектуальной игре – шахматам. Она предлагает простой, но вместе с тем весьма эффективный подход к обучению, который позволяет быстро освоить основы игры, развить логическое и стратегическое мышление. В...