Результаты поиска по запросу: [ursova.com] Характер и его нарушения (Юлия Урсова)

Характер – это набор устойчивых черт Он есть у всех, у меня и у вас. Проблемы начинаются там, где есть нарушения характера, его «краевые» варианты. Популярная психология часто говорит нам, что все причины в тебе и если не складываются отношения –дело в вас. Но это не так, если речь о психопате...

ДЛЯ ТЕХ, КОГО ДОСТАЛ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ Что вы получите на выходе: УПРАЖНЕНИЯ И ТЕХНИКИ НА СНИЖЕНИЕ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА И ПРОКРАСТИНАЦИИ ИЗ-ЗА НЕГО К хирургу-перфекционисту попасть хочется больше, чем к раздолбаю в жестком похмелье. Другое дело, что первый может не взять риск. Перфекционизм – это не...

Вам больше не навешают лапшу про «бодрящий кофе», «позитивное мышление», «источники энергии» и пр. Теория об устройстве мозга понятным языком и упражнения на развитие памяти, внимания, мышления, способности принимать решения, выдерживать неопределенность и справляться с негативными мыслями и...

Что вы получите на выходе: МЕХАНИЗМ ВЫХОДА ИЗ ДЕПРЕССИИ И СПОСОБЫ ЕЕ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ Депрессия легко маскируется под любое заболевание. И если 50% больных депрессией не лечатся вообще, 40% изводят врачей в поликлиниках, только 10% доходят по адресу. Вдумайтесь, какая жесть. Сколько разрушенных...

Менструальный цикл и его нарушения Вопросы которые обсуждались на вебинаре 1. Понятие нормального менструального цикла 2. Менструация и менструальный цикл – в чем разница? 3. Факторы, влияющие на менструальный цикл 4. Когда мы говорим о нарушениях менструального цикла? 5. Причины нарушения...

СЕМИНАР ЮЛИИ УРСОВОЙ Механизм зависимости от любви простой и конкретный как грабли. Первое. Вам хочется в пару. Обычное дело. Второе. Вам жутко тревожно в паре, мало ли – бросят. С детства вы усвоили –доверять людям нельзя. Или привет холодному родителю, которому теперь доказать нужно, что...

Я собаку на этом съела, как бывший HR-директор и как кандидат. Микс протоколов когнитивно-поведенческой терапии с лучшими эйчарскими практиками: контент пушка, аналогов нет на рынке. Я соединяю в этом семинаре обе свои профессии и дам вам знания, с которыми ничего уже на рынке труда не...

В честь начала учебного года поговорим о трудном... о подростках И о том, как сберечь свою нервную систему и сделать так, что подростковые выходки не разъединили вас с ребенком. Программа: Что такое подростковый кризис. Социальный и биологический кризис подростка и как избежать первого; Зачем...

Курс для тех, кто: Думает идти в психологию или нет Только начинает свой путь Хочет усилить практику Хочет зарабатывать как психолог больше Что будет на курсе: ◍ Компетенции психолога. Нужно быть честным с самим собой, чтобы через 10 лет вдруг не обнаружить, что «не мое». ◍...

Семинар для психологов. Программа: 1. Уровни поражения психики: невротические клиенты и клиенты с расстройством личности (психопатиями) 2. Признаки расстройства личности. Определение клиента с личностным расстройством 3. Трудности в классификациях. Стигматизация личностных расстройств 4...

Семинар: КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ Понятие и виды стрессов. Нейробиология стресса. Как связаны стресс и депрессия. Уровень стресса. Упражнения на снятие каждого вида стресса. Протокол повышения уровня устойчивости к стрессу. Терапевтические сессии

Именно от характера во многом зависит то, что мы хотим или боимся и как мы выстраиваем отношения с другими людьми. А знание типов характеров может помочь найти подход к любому человеку. На курсе мы выясним, как формируется характер и можно ли изменить черты, которые нам не нравятся. О чем этот...

Ничего нет приятнее в моменте, как отложить дела и полистать инсту или пройтись до холодильника: вдруг там что-то изменилось за последние 10 минут, да? А потом мы обнаруживаем, что до сдачи проекта 1 неделя и привет, паника. Было дело, признавайтесь? На новом семинаре разберем. Первое. Кто...

Очень откровенно, без «100-процентных» рецептов счастья и любви. В жизни нет гарантий, но знание карты дает преимущество на местности. Даже если она, казалось бы, знакома. Будем разбираться с теорией, чувствами, ожиданиями, разочарованиями и реальностью. Никаких советов, оценочности и...

Как справляться с жизнью. Она ведь не обязана быть вечным штилем, но вы можете хорошо держать штурвал в шторм Мы плохо переносим неопределенность, хотя наш мозг заточен на это! Мы эволюционировали в условиях нестабильности, но не пользуемся этим Мы переживаем по поводу и без, ставим под угрозу...

Для всех, кому важно качество жизни! Что вы получите на выходе: МЕХАНИЗМ ВЫХОДА ИЗ ДЕПРЕССИИ И СПОСОБЫ ЕЕ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ Депрессия легко маскируется под любое заболевание. И если 50% больных депрессией не лечатся вообще, 40% изводят врачей в поликлиниках, только 10% доходят по адресу...

Нейробиология тревоги. Тревога в норме и патологии. Что подкрепляет тревогу. Как работать с тревогой: техники и протокол. Родительская тревога, тревога за отношения, тревога о работе и деньгах, тревога о здоровье. Терапевтические сессии.

Протокол работы с неопределенностью. Работа с ожиданиями от себя и от других. Терапевтические сессии: ненавижу неопределенность. Иллюзия стабильности.

Что такое фрустрация (состояние, когда мы не можем получить желаемое). Почему мы так легко обрушаемся. Техники повышения фрустрационной устойчивости. Как переживать потери, чтобы это не затянулось. Потеря статуса. Потеря денег. Потеря образа жизни. Потеря близких отношений: расставание...

Вина в норме и патологии. Почему мы «грызем» себя за ошибки: смысл поведения. Протокол работы с ошибками, виной и перфекционизмом. Терапия, кейсы участников.