Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Подвижность позвоночнику дают эластичные межпозвонковые диски. С возрастом их эластичность утрачивается, диск истончается и сплющивается. Вспомните, какими гибкими вы были в детстве и посмотрите как сложно сейчас прогнуться назад или достать руками до пола в положении стоя.
Так происходит...
Проблемы с коленями входят в топ 10 «больных тем» последнего десятилетия.
Люди часто чрезмерно боятся за свои колени.
Сложность ситуации заключается в том, что с одной стороны многие говорят «не делаю это - это «убьет» мои колени», с другой - любая повседневная активность нагружает коленный...
Aноним
Тема
anatomystudy
автор мария брюс
вадимбалюк
здоровье
как определить
колени
предназначение и таланты вашего ребёнка
пуленепробиваемые колени
Курс для тех кто:
Часто водит машину
Работает за компьютером
Бегает от 5 км за раз
Ведет малоподвижный образ жизни
Во время деятельности находится в любом статичном положении от 20 минут в день минимум 3-4 раза в неделю
Какие проблемы поможет решить курс:
Уменьшить боль в шее: постоянную...
В какой-то момент жизни уровень риска тренировки должен быть снижен максимально, но её эффективность должна оставаться на высоком уровне.
С возрастом обменные процессы в организме замедляются, изменяется структура мышц и плотность костей, ухудшается мобильность суставов.
В это время важно...
Aноним
Тема
anatomystudy
автор евгений золотухин
автор иван ермолаев
академия evotren
вадимбалюк
высокоэффективные упражнения
позвоночник
поясница
тренировки 50+
тренировки для возрастных
функциональные тренировки
Зачем укреплять поясницу:
Пресс и поясница взаимосвязаны. Если у вас слабые мышцы поясницы, значит будет вываливаться живот.
Поясница - основа красивой осанки. Мало распрямить плечи, надо еще и держать поясничный отдел в нейтральном положении.
При восстановлении после травмы.
Если врач...
Организатор
Тема
боль в пяснице
вадимбалюк
галина вакула
декор вещей
декупаж на метале
имитация ковки
имитация под драгоценные металлы
карандашница
король ричард
лфк
лфк на фитболе
поясница
серебро
Это универсальная тренировка. Упражнения подойдут всем уровням подготовленности: от начинающего до продвинутого.
Зачастую, имея дома шведскую стенку, мы ограничены в своих знаниях о том, "что я могу поделать на ней для пользы здоровью" - этот курс предлагает дополнительные множественные...
Aноним
Тема
1с:предприятие 8.3
1с:специалист
автор алина ахмадиева
автор сергей samadobrota
вадимбалюк
курс
курсы по здоровью
подготовка к аттестации
специалист.ru
тренировка
тренировка со шведской стенкой
Автор совмещает умный фитнес, классические силовые тренировки и пилатес.
Постоянно развивается и регулярно проходит обучения у лучших специалистов по движению.
В инстаграме можно посмотреть ее тренировки.
В марафоне будет:
18 тренировок для дома, они записаны от разминки, до заминки, даю ссылку...
Aноним
Тема
sz_fit_yoga
здоровая спина
комплекс упражнений
марафон
мобилизациятбс
похудение
светлана зотова
тазовое дно
Какие проблемы с плечевым суставом решаем на курсе:
Нестабильность плеча (тренируем мышцы - делаем плечо стабильнее).
Слабость.
Боль в плече, вызванная проблемой мышц (улучшаем кровоток и делаем мышцы сильнее).
Ощущение дискомфорта при бытовой или спортивной нагрузке.
Как всегда уроки...
Aноним
Тема
автор виктория боня
автор мария брюс
анатомия
вадимбалюк
жить своей настоящей жизнью
здоровые суставы
здоровье
как освободиться от всех ограничений
плечевой сустав
стальные плечи
твой новый уровень. тариф «лайт»
фитнес
AnatomyStudy – это:
Пошаговые уроки с готовыми упражнениями
Подробный разбор техники и типичных ошибок
Поддержка от опытных тренеров
За время обучения вы:
научитесь продавать свои услуги
начнете зарабатывать в онлайне
приобретёте сильное окружение единомышленников, с которым будете расти...
Организатор
Тема
02-07-2023
anatomy study
anatomystudy
автор тома майерса
активное долголетие
александр семенов
движение
динамическая устойчивость
здоровое тело
мышцы и суставы
наталья година
стройное тело
тейпирование в фитнесе и спорте
терапевтические упражнения
том майерс
фасции
физиология
фитнес тренировки
Тренировка и активация ягодиц. Будут мои топовые упражнения на ягодицы. Взорвем их, как никогда раньше! Плохо чувствуете ягодицы? Вы забудете об этом с нашими фирменными активациями, а также улучшите технику выполнения упражнений, в которых раньше не чувствовали работу и полюбите их заново...
Aноним
Тема
sykabezbojnik
антон дегтярёв
дыхание
крепкий орешек
мобилизация грудного отдела
мфр
работа с мышцами тазового дна
тбс
тренировка и активация ягодиц
тренировка мышц кора
Убираем через комплексные упражнения:
боль в пояснице,
ограничение в тазобедренных суставах,
слабость мышц влагалища,
провисы органов малого таза
застойные явления,
мышечные спазмы диафрагмы,
слабость тазового дна
+Бонусы
Aноним
Тема
06-10-2022
боль в пояснице
вадим кортунов
женское здоровье
наталья андерсон
от диагноза к лечению
справочник по лечебному массажу
справочник по самомассажу
таз
тбс
Поговорим об Анатомии и устройстве тазобедренных суставов и структур вокруг них.
Посмотрим мышцы, влияющие на работу ТБС напрямую и косвенно.
Разберем основные проблемы, связанные с работой ТБС.
Что это:
Закрытый аккаунт в инстаграм, где каждую неделю доктор Епифанов разбирает новую тему: лекция в прямом эфире, образовательные посты, обратная связь
Дополнительные лекции от приглашенных лекторов-практиков
Разбираются темы разных уровней, от техники массажа, нозологий, до организации...
Aноним
Тема
epifanov.school
антон епифанов
испанский массаж лица
пальпация позвоночникатбс диагностика
Динамическая функциональная биомеханика.
Остеопатическое лечение шейного и грудного отдела позвоночникаДинамическая функциональная биомеханика (ДФБ) — новаторская остеопатическая методика, созданная физиотерапевтом и остеопатом Клодом Алтьери. Она позволяет диагностировать соматические...
Организатор
Тема
автор кристина деменская
декор
декупаж
динамическая функциональная биомеханика
зимняя нежность
клод алтьери
кристина деменская
новогоднее кантри
новогодние игрушки
новогодние украшения
новый год
остеопатическое лечение
шейного и грудного отдела позвоночника
Сделайте ваш тазобедренный сустав здоровым за 21 день с помощью авторского онлайн-марафона Евгения Кадлубинского «Здоровый ТБС 1.0»
Старт: 29 марта
Тазобедренный сустав — практически самый важный сустав в нашем теле. О нем мы начинаем думать, как правило, тогда, когда в нем возникают проблемы...
Вступление
Основные законодательные и нормативно-правовые акты по мобилизации
Главные и дополнительные основания к отсрочке от мобилизации
Отсрочка от мобилизации по состоянию здоровья
Отсрочка в случае постоянного ухода за родственниками
Отсрочка гражданам, имеющим на иждивении 4-х и более...
Организатор
Тема
автор pro et contra
гинекомастия
диагностике и лечении
мобилизация
отсрочка
представления о патогенезе
сергей мамонтов
Поговорим об Анатомии и устройстве тазобедренных суставов и структур вокруг них.
Посмотрим мышцы, влияющие на работу ТБС напрямую и косвенно.
Разберем основные проблемы, связанные с работой ТБС.
Фасция — соединительная ткань. Она покрывает мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме. Нет ни одной клеточки в теле где бы отсутствовала соединительная ткань.
Представьте себе апельсин: кожица долек и будет фасцией.
Эластичные фасции - залог молодости организма...
Организатор
Тема
anatomystudy
анатомия
андрей богатырев
миофасциальный релиз
фасция
На вебинаре мы рассмотрим вопросы:
Какие дома, в зависимости от целеполагания, рассматривают в натальной карте при анализе на предмет мобилизации.
Основные приёмы релокации и астрокартографии в вопросах про военную службу.
Признаки летального исхода в натале и прогностике.
Какие дома, в...
Aноним
Тема
standart
telegram
telegram - money
мобилизациямобилизация в наталах
прогностика в астрологии
сергей захаров
тамара юдина
хорар