Результаты поиска по запросу: [Stepik] Практика осознанности. Большой курс (Мария Самсонова)

В данном курсе вы узнаете, что такое осознанность и как связаны наше тело и сознание; вы найдёте инструменты по развитию осознанности и практики развития эмоционального интеллекта и управления стрессом с помощью осознанности. Осознанность - рискованный навык. Развивая осознанность, вы начинаете...

1. Введение и основные понятия Намерение на курс и дальше, ответственность, обязательства Три базовых навыка: присутствие, ясность, уравновешенность Что такое осознанность и как её развивать Критерии успешной практики Как соотносятся медитация и жизнь Метафоры «Пруд», «Пауза», «Контакт»...

Кошки, собаки, хомяки, черепахи, рыбки, попугаи, морские свинки... Будем изучать наших любимых домашних питомцев. В этот раз это не просто большой проект, а еще и игра в ветеринарную клинику. С рецептами, листами осмотра, карточками хвостатых пациентов и даже снимками рентгена. Проект "Домашние...

Проект "Лягушка" подходит для деток 2-6 лет. Здесь есть общая часть и папки с заданиями по возрасту и уровню знаний. Выбирайте и печатайте то, что подходит вашему ребенку. Узнаем, где живут лягушки и что предпочитают на обед, есть ли них зубы и что общего у лягушки и жабы. Рассмотрим...

Проект "Океан" подходит для деток 2-6 лет. Здесь есть общая часть и папки с заданиями по возрасту и уровню знаний. Выбирайте и печатайте то, что подходит вашему ребенку. Узнаем, что такое океан и какие удивительные животные там обитают, опустимся на самую глубину, выясним, как дышит под...

Чему вы научитесь Познакомитесь с различными видами алгоритмов. Получите знания по основам языка Lua. Узнаете, что такое игровая физика и научится с ней работать. Сможете создавать персонажей, объекты и модели. Научитесь работать с текстурами и освещением. Научитесь работать со звуком и...

Проект "Насекомые" подходит для деток 2-6 лет. Здесь есть общая часть и папки с заданиями по возрасту и уровню знаний. Выбирайте и печатайте то, что подходит вашему ребенку. Познакомимся поближе с 9 насекомыми: бабочка, стрекоза, кузнечик, божья коровка, жук, муха, комар, пчела и муравей...

Чему вы научитесь Узнайте современные методы и подходы к UX-исследованиям с помощью нейросетей. Узнаете как сделать сайт или приложение удобным для пользователя Узнаете как упростить функционал сайта или приложения Изучите наиболее востребованные виды UX-исследований. Научитесь проводить...

В этом большом проекте мы узнаем, как делают хлеб. Проследим за длинным и очень интересным путём от зёрнышка до горячего хлеба в пекарне. Проект "Хлеб" подходит для деток 2-6 лет. Здесь есть общая часть и папки с заданиями по возрасту и уровню знаний. Выбирайте и печатайте то, что подходит...

Описание В данном курсе вы узнаете, что такое осознанность и как связаны наше тело и сознание; вы найдёте инструменты по развитию осознанности и практики развития эмоционального интеллекта и управления стрессом с помощью осознанности. Осознанность - рискованный навык. Развивая осознанность, вы...

Чему вы научитесь - разберетесь с селекторами; - освоите позиционирование и свойство z-index; - научитесь применять фильтры; - освоите работу с анимацией и transitions; - получите большое количество практических заданий. О курсе Добро пожаловать на курс "Web-технологии: практический курс"! Если...

Наконец рада анонсировать большой курс по 3D-тортам! Курс, в котором мы целиком и полностью погрузимся в мир поистине удивительных и необычных тортов! ⠀

Денежная магия — это не психологический приём, когда уговариваешь себя изменить отношение к деньгам. Это — магия, то есть влияние на внешний Мiр. На встрече посмотрим обряд, проводимый на Полнолуние, который направлен на денежное благополучие Ведёт Ирина Иванова, глава училища «Магия Севера».

-Приготовление крема -Колористика и миграция -Обзор инструментов -Постановка руки -Тренажеры и прописи -Поиск надписей и шрифтов -Перенос надписей -Печатные надписи -Прописные надписи -Контурные надписи -Надписи кистью -Широкие надписи-рисунки -Каллиграфические надписи с утолщением -Леттеринг...

Материал для курса: Инструменты KitchenAid и насадка венчик, кондитерские мешки, ножницы,маленький нож, силиконовые спатулы, духовки, весы,металлическая спатула с шеей, силиконовый коврик, противень, кастрюля, индукционная плита, форма для полена (силиконовая, пластиковая или металлическая)...

Описание Это отличное руководство для начинающих позволит вам обрести в своей повседневной жизни спокойствие ума и ясность ощущений с помощью простых медитаций и упражнений на развитие осознанности. В этой книге автор предлагает читателю простые и эффективные инструменты, позволяющие снять...

О книге: В мире, где стресс и беспокойство стали обыденностью, книга "Практика осознанности: Духовный путь к успеху" предлагает вам путешествие к внутреннему покою и истинным целям через осознанность. Эта исчерпывающая работа исследует значимость осознанности в современной жизни, её...

Данный обучающий курс относится к серии программ по Духовному Росту и направлен на развитие глубокого уровня индивидуальности. Осознанность — это способность проживать жизнь в текущем моменте, чувствуя и осознавая все, что с вами происходит. Осознанность — это способность находиться в самом...

Чему вы научитесь Узнаете, что входит в оргдизайн (компоненты оргдизайна) Методологию проектирования организации, отдельной функции или подразделения Определять организационную модель Гармонично выстраивать оргструктуры (оптимальные "кубики и линии") Проектировать должности и оценивать их "вес"...

Программа курса 40 восхитительных начинок под заморозку На творожном сыре и маскорпоне. С желатином и без! Быстрый крем без заморозки и Легкие муссы с маскорпоне и шоколадом,иганаши и разные текстуры начинок. Жидкие при откусывании и жевательные! Более вязкие и хрустящие! Блок про тесто Вы...