Результаты поиска по запросу: [MyPoleSpace] Курс растяжки. Старт 1 августа 2020 (Кристина Думанская)

Курс проходит ОНЛАЙН на закрытой площадке в вашем личном кабинете. Вас ждёт 7 блоков лекций и вебинар с ответами на вопросы. Лекции будут доступны для просмотра с 1 августа по 1 октября. Смотреть их можно в любое удобное для вас время. Практическая часть курса (упражнения) будет доступна для...

Длительность 3 месяца. За пределами этого курса нет новых знаний о растяжке. Вы не просто не будете больше проходить другие курсы, вы будете знать больше, чем знают инструкторы, обучающие тренеров. Для кого: для действующих и опытных тренеров, которые стремятся стать тренером номером один в...

Три полноценные тренировки по растяжке от Кристины Думанской: продольный шпагат, поперечный шпагат и гибкость спины! Все тренировки записаны в режиме реального времени, просто включай и тренируйся! Длительность каждой тренировки - один очень интенсивный и плотный час. В видео включены разминка...

Сборник уроков растяжки для начинающих и для продолжающих - истинные фанаты растяжки могут купить со скидкой сразу два наших сборника (для новичков с Вероникой + для продолжающих с Кристиной и Алиной) — это 41 урок! Уроки для продолжающих подойдут для любого уровня, хотя новичкам мы...

2. Уроки растяжки для продолжающих В этом сборнике вас ждут 28 тренировок! Короткие уроки идеально подходят для дней восстановления или в дополнение к другим тренировкам, а длинные являются полноценным тренингом на день. Миксовать их можно, как удобно! Уроки подойдут любому уровню, так как...

1. Уроки растяжки для новичков Уроки специально для тех, у кого пока нет шпагатов и мостиков, но кому хочется: увеличить амплитуду движений, почувствовать лёгкость и силу своего тела добавить в жизнь мягкие тренировки без высоких нагрузок не тратить много времени (уроки от 11 до 45 мин)...

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ: Особенности тренировок людей «с нуля»: как подготовить тело к пилонной работе без травм. ОФП для пилона. Классификация хватов и зацепов. Классификация элементов: группы и подгруппы; последовательность разучивания от простого к сложному. Что есть «база». Элементы начинающего...

Программа: Уроки растяжки для новичков Уроки растяжки Уроки акробатики Стойки на руках 1. Уроки растяжки для новичков Уроки специально для тех, у кого пока нет шпагатов и мостиков, но кому хочется: увеличить амплитуду движений, почувствовать лёгкость и силу своего тела добавить в жизнь...

Программа Сборника: Уроки на линии и чистоту Стойки на руках Уроки растяжки для новичков Домашние тренировки на кор для пилонистов Уроки растяжки «Путь на зад»: тренировки на ягодицы Уроки акробатики

Из чего состоят уроки: - 20 тренировок в вариациях от простого к сложному. Всё начинается с одноплоскостных упражнений без веса и с максимально подробными объяснениями техники. В последующих вариациях мы постепенно добавляем утяжелители и новые плоскости, усложняем координацию. В зависимости от...

ЭТО 5 СЕЗОН Онлайн-уроки Home Porn — это практически виртуальный абонемент в My Pole Space, который вы можете активировать в любой точке планеты, где есть интернет и место для тренировок. Эти уроки мы снимаем почти одним дублем, чтобы у вас было ощущение присутствия на живом групповом классе в...

Онлайн школа растяжки (2018) Месяц тренировок дома по моим ПОДРОБНЫМ видео урокам Единый чат,который всегда мотивирует взять и заниматься дома‍ Домашние задания для фото постов Дополнительные задания и информация для правильной техники

10й дубль связки, а носок в том переходе так предательски и расслабляется? Ноги вроде тянутся, но не дотягиваются? Многое умеете, но из-за недотянутых линий всё смотрится «как-то не так»? Все знают, что чистота исполнителя важнее сложности программы. Многие задаются вопросом: «ну почему два...

Первый шаг для начинающих. узнайте о том, как устроена музыка. познакомьтесь с инструментом, уносящим в космос и способным раскрыть ваш внутренний творческий потенциал. Программа курса: Тема 1. Звукоизвлечение и ритм на 4 бит Тема 2. Ритм на 4 бит, продолжаем с акцентами. Тема 3. Ритм на 8 бит

Практический вебинар (2часа) + медитация: "Новолуние августа. Преображение Господне". Почему я считаю, что надо особым образом подготовиться к новолунию, которое будет у нас 19 августа 2020? Давайте посмотрим. Новолуние во Льве в зоне экзальтации Плутона. Что оно может нам дать при условии...

Что из себя представляет тренинг? Выглядеть это будет так. Я в течение определенного срока (читай ниже) буду публиковать материалы на этом сайте. Они будут закрытого характера. Пароль к материалам получат только участники тренинга. Оформлены они в виде уроков, в которых я объясняю что надо...

Что я узнаю? - Dimout - Shatush - Mix of color - Balayage Это уже классика, которая помогает вам реализовать свои творческие навыки

Видео-курс "Как начать свой бизнес на шарах или масштабировать текущий" Что такое курс "Быстрый старт 2.0": ✅ 10 БЕСПЛАТНЫХ инструментов привлечения клиентов ✅ Инструменты привлечения стабильного потока клиентов из ВКонтакте ✅ За 10 дней получишь продажи на сумму 10 000₽ новыми способами...

Многие ошибочно считают, что растяжка - это только про шпагат, про спортсменов, про какие-то соревнования... Но растяжка — это, в первую очередь, про здоровье и красоту Растяжка — это приятная физнагрузка Именно растяжка отлично подходит тем, кто: Хочет заниматься спортом для здоровья Кто...

Онлайн-уроки Home Porn — это практически виртуальный абонемент в My Pole Space, который вы можете активировать в любой точке планеты, где есть интернет и место для тренировок. Эти уроки мы снимаем почти одним дублем, чтобы у вас было ощущение присутствия на живом групповом классе в нашей школе...