Результаты поиска по запросу: [МИФ] Выгорание. Тариф «Оптимальный» (Мария Данина, Евгения Дашкова)

Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса. Зачем этот курс: Выгорание — болезнь ХХI века. Ее часто путают с безобидной усталостью, но это не одно и то же. Если расслабляющие ванны и...

Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса. Зачем этот курс: Выгорание — болезнь ХХI века. Ее часто путают с безобидной усталостью, но это не одно и то же. Если расслабляющие ванны и...

Может быть, вы тоже «незаменимый сотрудник» в офисе, и по понедельникам мечтаете поменяться местами с котом — чтобы остаться дома. А может, вы — мама и проводите целый день с ребенком. Или руководите людьми — принимаете десятки решений и несете груз ответственности. Кем бы вы ни были, по утрам...

Как снизить тревогу о еде и начать есть всё, что нужно вашему телу, без запретов и ограничений Недиета Улучшите самочувствие, появится больше сил и энергии на жизнь Избавитесь от зависимостей в еде и обретете контроль над питанием Выйдете из круга диет и перееданий и начнете есть нормально Что...

Пять мифов о еде, в которые мы верим: 1. Всем нам нужен детокс 2. От сахарной зависимости не избавиться 3. 1500 калорий - нормально, 1800 - для спортсменов 4. Без кокосового масла и других суперфудов здоровья не видать 5. Ужасный глютен и дырки в кишечнике Задача семинара — развеять мифы о...

Этот семинар для вас, если: - Ваши планы и мечты больше не актуальны, а новые ещё не появились - Обесцениваете прошлое или вините себя в том, что чего-то не сделали - Вам сложно принимать серьезные (да и вообще любые) решения - Вы чувствуете непроходящее опустошение, бессмысленность и апатию -...

Курс будет полезен, если вы чувствуете, что в отношениях — с партнером, детьми, родителями или друзьями — что-то не клеится часто ссоритесь с близкими соглашаетесь с чужим мнением, даже если думаете иначе не умеете выражать обиду, гнев, боль хотите, чтобы вас лучше понимали у вас все хорошо и вы...

По поводу здорового или правильного питания есть множество мифов. Миллионам людей эти мифы портят жизнь и здоровье, зато другим людям дают возможность прилично заработать. Вебинар для тех, кто хочет снизить тревогу по поводу питания и понять, что это такое – питаться нормально. Описание По...

«Я не могу перестать работать»: трудоголизм среди специалистов помогающих профессий Ведущая Евгения Дашкова, психолог, тренер, трудоголик, преподаватель научно-образовательного проекта «Чистые Когниции», автор ютюб-канала «Жизнь с СДВГ». Описание: Если вы работаете с людьми и профессия вам...

Для кого этот курс? Курс предназначен для профессионалов в сфере психического здоровья: психологов, психотерапевтов, врачей-психиатров, социальных работников, а также студентов соответствующих специальностей, которые хотят познакомиться с ACT и начать внедрять её в свою практику. Как проходит...

Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса. Программа обучения Урок 1. Симптомы и причины выгорания — Узнаем о феномене выгорания. — Научимся замечать его симптомы и признаки. — Определим...

О книге: «У меня СДВГ: что с этим делать» — практическое руководство для взрослых и подростков о жизни с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Книга издана в результате крауд-проекта на Planeta.ru. Книга расскажет вам, что такое СДВГ, каковы его основные симптомы, причины и методы...

Как сохранять спокойствие, когда дети постоянно требуют внимания, а ты сама его недополучаешь?

Набор карточек "Компас ценностей" подходит для работы психологов любой модальности, так как понятие ценностей в жизни человека не принадлежит тому или иному психотерапевтическому подходу. Особенно карточки понравятся АСТ терапевтам, ведь понятие ценностей имеет одно из наиболее значимых мест в...

Для кого этот курс? Для всех специалистов, которые работают или хотят работать в моделях когнитивно-поведенческой психологии (любой волны), но не получили основательной подготовки в поведенческой психологии. Курс подойдет и студентам психологических специальностей, и уже практикующим...

Раньше считалось, что жизненный успех связан с общим интеллектом и с академической успеваемостью Действительно, подготовленные, образованные люди способны решать сложные и нестандартные задачи. Однако практика показала, что для личного благополучия и карьерного роста не менее важны навыки...

Для кого этот курс? Курс предназначен для профессионалов в сфере психического здоровья: психологов, психотерапевтов, врачей-психиатров, социальных работников, а также студентов соответствующих специальностей, которые хотят познакомиться с ACT и начать внедрять её в свою практику. Когда: с 19...

Вы получите: обучающие материалы курса Для кого этот курс: Для психологов, коучей, ведущих тренингов, которые хотят расширить практику. Прокачаете навыки со опытными коучами и получите необходимую базу для работы с питанием, стрессом, сном и другими запросами, связанными со здоровым образом...

Франсуа Мишель Джабаку доктор остеопатии, член Федерального cоюза остеопатов Франции и Американской академии остеопатии с 1987. Изучал остеопатию в Институте Уильяма Гарнера Сатерленда в Париже. Преподавал в Институте остеопатии Тулузы. Проводит лекции в Германии, Бельгии, Франции, России. С...

Бережно к себе Курс о самосострадании, внутренней опоре и любви к себе Мы умеем быть добрыми к другим, но часто суровы к себе: «Опять все испортил», «Соберись уже», «Мало старалась». Даже в трудные моменты вместо утешения — занимаемся самобичеванием. Этот курс поможет стать себе другом...