Результаты поиска по запросу: [Аудиокнига] Ты свободен! 3 шаг: Принять эмоции и чувства (Дина Бабаева)

Хмурое утро, дождь заливается за воротник, в вагоне метро сплошь печальные люди, которые едут на нелюбимую работу. Что вы чувствуете, попадая в такую среду? День становится отвратительным, дождь – ледяной водой, люди вокруг – чудовищами, а работа – адом. Но ведь эпитеты подбираете вы! Утро может...

Перестать кого-то винить сложно. Еще сложнее – прекратить обвинять себя. Но только так можно привнести гармонию в свой маленький мир. Дина Бабаева в этой лекции рассказывает, как разделять понятия вины и ответственности, персонального и глобального. Снижайте градус негатива с практиками из этого...

Иногда внутреннему ребенку нужно, чтобы о нем позаботились. Ему не помешают радость и приятные события. Только теперь модно быть сильными и независимыми достигаторами: взрослыми, на крайний случай, родителями. В этой лекции Дина Бабаева говорит о том, как важно принимать все три своих состояния...

В этой лекции вы поговорите со своим телом – и обратитесь к душе. Мы привыкли слушать ум, но забыли, что он транслирует то, что мы узнали извне. Голос разума заглушает речь души – ей ничего не остается, кроме как влиять на тело. Тогда проявляется психосоматика. Душа просит: «Остановись, послушай...

Автомобиль выезжает из пункта А и долго-долго движется к пункту Б. Возможно, он туда никогда и не приедет. Похоже на начало странной математической задачки, но это описание пути большинства людей. В пункте А мы боимся всего, а особенно – стать ненужными обществу. Мы ищем чужого одобрения, хотя и...

Из 68 подростков только трое смогли провести восемь часов наедине с собой, не обращаясь к другим людям и не хватаясь за гаджеты, – таков результат эксперимента известного российского психолога. А что насчет взрослых? Вы пробовали остаться наедине с собой, не отвлекаясь ни на что? Дина Бабаева...

Об аудиокниге Представьте, что ваши эмоции – внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей аудиокниге «Я и мои эмоции» предлагает слушателям научиться предсказывать и даже управлять этой погодой, чтобы не быть пленниками непредсказуемых...

О книге: "Я и мои эмоции" — это программа, позволяющая читателю размышлять, распознавать широкий спектр эмоций, управлять ими и оказывать помощь самому себе. Хесус Матос Ларринага годами работал с теми, кто попал в ловушку неудовлетворенности жизнью и отношениями. Основываясь на обширном опыте...

О книге: Книга-поддержка от практикующего японского психолога поможет разобраться в причинах появления чувства вины, осознать влияние вины на жизнь, избавиться от нее и испытать облегчение как после сессии со специалистом. Практическое руководство, которое поможет справиться с чувством вины...

Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность...

Практическое руководство о чувстве, которое знакомо каждому из нас — чувстве вины. Автор анализирует его причины и проявления, рассматривает 16 признаков и 7 типов вины. И объясняет, как с ним можно справиться, стать счастливым и принимать любовь окружающих. Все рекомендации удобно...

На мастер-классе вы узнаете как различать и описывать процессы и состояния, которые клиенты называют эмоциями и чувствами, как их схематизировать, и что с этим всем делать дальше. После небольшого инструктирования или тренировки эти навыки вполне подходит для самостоятельного применения...

Челлендж "Чувства и Эмоции" через их графические проявления О чем этот курс? Проживание эмоций через нейрографику с элементами сатори-хиллинг. Два квантовых психологических метода. 25 дней работаете над 25 чувствами! В каждом из нас есть запертые и не проявленные чувства и эмоции. Их не...

✓Планируешь улучшить свои коммуникативные качества ✓Работаешь с людьми ✓Стремишься преуспеть в профессиональном плане ✓Мечтаешь улучшить отношения с родными и близкими ✓Переживаешь, когда не понимаешь окружающих ✓Хочешь научиться «читать» человека как книгу После прохождения курса: Повысь...

Cеминар-практикум «Чувства и эмоции как основа личности клиента» Ведущая: Елена Журек – психолог, член ICF (Международной Федерации Коучей), автор программ по сказкотерапии Московского института психоанализа, детский писатель - автор книг «Долгая дорога Снежинки», «Удивительные приключения Люси...

Компас эмоций Этот курс для: Тех, кто устал сражаться со своими чувствами и бояться их Тех, кто делит мир на черное и белое, а эмоции на плохие и хорошие Тех, кому надоело срываться на близких и плакать от обиды Тех кто хочет от теории из книг перейти к практической работе Тех, кто готов...

Первая книга в серии "Воронцовы и их дети" О книге «Ты станешь моей» – роман Дины Данич, входит в цикл «Братья Воронцовы», жанр современный любовный роман, остросюжетный любовный роман, романтическая эротика. Она стала его одержимостью. Целью, которую он обязательно добьется. Ведь ему не...

Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем мотивацию, совершаем одни и те же ошибки и бросаем то, что для нас важно. Клинический психолог Сэм Акбар знает о таких проблемах всё, так как много лет работает...

«Так практично и по-человечески про тень еще никто не писал!» Ольга Примаченко Эта книга — практическое руководство по работе с тенью: теми частями личности, которые принято скрывать в обществе. В тени часто оказываются такие качества как зависть, агрессивность, сексуальность, эмоциональность...

Мамы бывают разные: взрослые, молодые, ответственные и беспечные, замужние и разведенные, карьеристки и домоседки. Но к чему точно не готова ни одна из них – так это к злости на своего ребенка. Их жизнь принадлежит детям, и они не имеют права быть уставшими, грустными и раздраженными. Все...