Результаты поиска по запросу: [Аудиокнига] Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством (Кэй Джеймисон)

Описание книги Это откровенный рассказ о жизни человека с биполярным расстройством. Жизни, в которой есть невероятные эмоциональные вершины – и такие же невероятные спады. Жизни, в которой чувства остры до предела, а неудачи приводят к черным депрессиям. Кей Джеймисон испытала все это на себе...

65 страницы информации без воды и по науке Содержание гайда Что такое биполярное расстройство. Диагностика. Почему возникает биполярное расстройство Что такое мания, гипомания, депрессия и смешанный эпизод Какие бывают мысли при депрессии Как отличить расстройство от "плохого характера"...

Техники самопомощи для людей с биполярным расстройством Подборка актуальных техник для из КПТ, DBT и IPSRT, которые помогут людям с БАР. Как научиться справляться с эмоциональными бурями, вовремя замечать и даже предотвращать мании и депрессии? Основа лечения биполярного расстройства —...

О книге: Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать беспокойный ум и сделать жизнь яркой! Научитесь прислушиваться к себе и замечать тревожность: • Выполняйте разные техники и упражнения • Повысьте...

Об аудиокниге Эта аудиокнига – амулет. Ее автор – мастер медитации и создатель системы, вобравшей в себя опыт многих учений и практик, – обращается к нам с такой доверительной и обаятельной интонацией, что понимаешь: такого взгляда на нашу жизнь давно не хватало. Андрей Явный делится не только...

Это искренняя и пронзительная история жизни человека с биполярным аффективным расстройством. Автор откровенно рассказывает о том, как жить по другую сторону нормальности. Книга погружает нас в мир человека, который перестал быть хозяином своих эмоций. Это нелегкая жизнь между депрессиями и...

Описание книги: Маша Пушкина – профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности в журналах «Афиша», «Нож» и Psychologies. Основательница Ассоциации «Биполярники» – сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением...

Сюжет рассказа «Величайшая победа — победа над самим собой» развивается вокруг Миши Соколова. В произведении описывается одна маленькая, но очень весомая история из жизни главного героя. Происходящее научит героя быть смелым и уверенным в себе и своих силах. Жизнь Миши интересна и разнообразна...

На этом курсе вы узнаете о причинах появления пигментных пятен. Получите перечень анализов для точной диагностики. Рецепты по борьбе с пигментными пятнами, которые сможете приготовить дома. Косметика класса Люкс и Массмаркет для борьбы с пигментацией. Перечень процедур у косметологов, решающие...

Эта книга — ознакомление с самыми необычными методами лечения рака, философия которых основывается на пробуждении внутренних, резервных сил самого организма в активной борьбе за здоровье. Лечение должно проводиться под наблюдением специалистов. Автор не несет ответственности за результаты...

В гайд входит: ☀️рассказ о том, как именно подходит интервью во всех подробностях; ☀️условия работы и требования к кандидатам; ☀️история авиакомпания и ее достижения на двух языках; ☀️требования к фотографии и образу бортпроводника; ☀️заготовку на английском, для того чтобы описать...

Иллюстрация: В. Кандинский. «Георгий Победоносец». Все тексты наполнены многоуровневой, многослойной информацией, предлагающей эффективные инструменты по выходу из состояние раба системы в Творца и хозяина своей реальности. Автор ни к чему не призывает, не проповедует никаких систем и правил...

Аннотация к книге Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам. Данная книга - настоящее спасение для...

Настоящее издание будет полезно для тех, кто может назвать себя перфекционистом, но уже не гордится этим. Если вы устали от страха совершить ошибку, изнуряющих перепроверок своих и чужих дел, постоянной самокритики за любые промахи и хотите перестать из последних сил выполнять важные задачи в...

Уникальный курс – программа улучшения здоровья с возможностью полного выздоровления. Комплекс наилучших инновационных методов и практических технологий адаптированных для самостоятельного прохождения курса. Диагнозы, с которыми проходят курс Карцинома Меланома Глиома Лейкоз Лимфома Тератома...

Если вы или ваши близкие оказались в тяжелой финансовой ситуации из-за кредитов и займов, то эта книга станет для вас настоящей находкой. Внутри вы найдете свыше 30 реальных историй людей, которые оказались в схожих ситуациях. Узнаете, почему это произошло, а также получите ценные рекомендации и...

Без кожи. От депрессии до мании. Как справиться с биполярным аффективным расстройством Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 170 стр Автор: Светлана Федотовская О книге: Это искренняя и пронзительная история жизни человека с биполярным аффективным расстройством...

Если вы мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги и навязчивых мыслей, эта книга для вас! Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от...

В этом курсе мы рассматриваем тему усталости: причины ее возникновения, методы профилактики хронической усталости, предотвращение развития депрессии. Слушателю предлагается исследовать свой темп и ритм жизни, выявить те чувства и привычки, которые отнимают силы, получить полезные навыки для...

Книга от ведущего эксперта в области биполярного расстройства. Под обложкой — проверенные стратегии для управления этим состоянием, которые помогут справиться с его проявлениями и улучшат качество жизни. Биполярное расстройство (БАР) — это состояние, которое требует понимания, терпения и...